「家族と同居する中年男性」ばかりじゃない！　8050問題の陰に隠れた、女性や性的少数者、困窮の実態に迫る。そして、家族や支援者に伝えたい本音とは――。

二〇一六年春、東京で「ひきこもり女子会」が開かれた。訪れたのは、「介護離職を機に家から出られなくなってしまった」「男性のいる場に行くのが怖い」という、ひきこもりの女性たちだ。これまで「主婦」や「家事手伝い」に分類されてきた、「見えないひきこもり」が可視化された瞬間だった。ひきこもりには女性も性的少数者もいるし、貧困に苦しむ人も、本当は働きたい人もいる。そして、それぞれに生きづらさを抱えている。ひきこもり女子会を主催する著者が、「ひきこもり１６８６人調査」や自身の体験をもとに、ひきこもりの真実を伝える。

※編集部注

本改訂版においては参考文献の表記を中心とした修正を行っており、その他の内容は初版とほぼ同一となっております。

全国に115万人とも推計されるひきこもりの家族・支援者に向けて、ひきこもりが生まれるメカニズムから家族関係回復の基本までを平易に解説する。ひきこもり支援者としてその成果が全国的に注目される著者が築いた「回復の原則」を知ることができる一冊。

序章 ふらっとコミュニティを訪れた4人のこれまで

第1章 ひきこもりのメカニズムや生きづらさを理解しよう

第2章「対話」のあり方について理解しよう

第3章 問題と感じる行動（暴力など）を振り返り、その対応法を理解しよう

第4章 ポジティブコミュニケーション・好ましい行動を増やす方法を理解しよう

第5章 先回りをやめて、子どもとしっかり向き合う方法を理解しよう

第6章 これからの対応法を一緒に考えよう

第7章 これまで学んだことを家庭で実践するためのポイント

終章 ふらっとコミュニティで変わった4人のそれから

統計上、クラスに１人はいる不登校の生徒。授業レベルの違い、部活の上下関係、陰口、いじめなど、きっかけは様々だが、ほとんどの場合、不登校になると家にひきこもってしまう。彼（女）らは大きな可能性を秘めているにもかかわらず、学校や行政機関などのサポートは不足している。２０１９年に起きた農水省元事務次官による息子の刺殺事件も、この問題の延長線上にある。適切な支援があれば、防げたであろう事態なのだ。若者の不登校・ひきこもり問題に教育者の立場から３０年以上取り組み続け、延べ１万人以上の生徒を立ち直らせてきた著者が独自に開発した「規則」「責任」「自律」の３ステップモデルを公開。未来の「８０５０問題」は起こしてはならない。

子どもと若者の「心のエネルギー」をためるにはどうしたらいいのか？　キーワードは「行動活性化」だった！「行動活性化」といっても、何をすればいいのかよくわからない。そのような方にも、現場ですぐに実践できる具体的な方法を提示する。教師・スクールカウンセラーなど、日々学校でたくさんの子どもたちを見ている方々へオススメの一冊。

解説編

第1章　今日の不登校とひきこもり

第2章　基礎となる認知行動療法概説と用語の解説

介入マニュアル編

第3章　解説のための事例の提示

第4章　動機を引き出しつつ行動活性化のタイミングをはかる

第5章　動機づけを支えながら行動活性化をすすめる

第6章　ネットとゲームへの依存を撃退する

第7章　睡眠を中心に生活のリズムをととのえる

第8章　漸次的接近でふたたび学校や教室に入れるようにする

第9章　不安や嫌悪の強い感情にエクスポージャーを効かせる

おわりに