会話が途切れない人の雑談力が学べる本おすすめ6選｜沈黙が怖い人の処方箋
こちらでは、雑談力を磨くのに役立つ一冊をご紹介します。ある出版社から発売されているこの本は、会話が苦手な方におすすめ。沈黙が怖い、話題が見つからない、会話が続かない…そんな悩みを解決するヒントが満載です。筆者はコミュニケーション研究家で、豊富な経験と研究に基づいたアドバイスが書かれています。コミュニケーションのコツから、会話の継続方法、聞き上手になる方法まで幅広くカバー。誰とでも会話が弾むようになること間違いなしの一冊です。自分が話すのではなく、相手との会話を楽しむための新たな視点を提供してくれます。一度読んだだけでも効果が実感でき、何度も手に取りたくなる一冊ですよ。
『あなたはなぜ雑談が苦手なのか』
「自分の話がうまくできない」「いつも聞き役ばかり」「もっと仕事以外の話がしたい」……そんな悩みに、これまで三千回以上のマンツーマン雑談を行ってきた著者がこたえます。よい雑談の条件やそのメリット、話が苦手な人の共通点とは？ 雑談を通して考えや思いを相手に伝えることで、「自分がどうしたいか」がわかってくる。「不信メガネ」「プール理論」など独自の思考法を駆使して、そのエッセンスをやさしく伝える雑談入門。
| 作者 | 桜林 直子 |
|---|---|
| 価格 | 990円 + 税 |
| 発売元 | 新潮社 |
| 発売日 | 2025年11月17日 |
『超雑談力 人づきあいがラクになる 誰とでも信頼関係が築ける (五百田達成の話し方シリーズ)』
「どうして？」より「どうやって？」と聞く。「あいうえお」でリアクションする。天気の話や時事ネタはＮＧ。超カンタンな話し方のコツ満載！
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2019年12月26日 |
『世界の一流は「雑談」で何を話しているのか = Let's have small talk like elites do : 年収が上がる会話の中身』
| 作者 | Grzywacz,PiotrFeliks,1975- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | インプレス (発売) |
| 発売日 | 2023年04月 |
『雑談の一流、二流、三流』
中田敦彦さんのYouTube大学で絶賛されました!
人の心を動かすために大切なことって、なんだと思いますか。
説明のうまさ、専門知識、技術
ではありません!
それは「相手とどんな関係性にあるか」ということ。
その関係性を作るのが、まさにこの本のテーマ。
取りとめもない話「雑談」です。
雑談で関係性を築く方法には、人間の心理に基づいた決まったパターンがあります。
しかも「一流」と言われる人は
成功するパターンを明確につかんでいるんです。
この本は
「なぜ人間関係がうまくいかなかったのか」その理由がわかり
そして
「あなたと話しているととても楽しい」と言われる人に進化するための
起爆剤になる一冊です!
| 作者 | 桐生 稔 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 明日香出版社 |
| 発売日 | 2020年03月06日 |
『うまく「雑談できる人」と「できない人」の習慣』
雑談がうまくできるようになれば
人生はもっと楽しくなる！
著者累計36万部突破！
1ヶ月でNo.1セールスにのぼりつめた過去を持つ
コミュニケーションの専門家が
そのノウハウを1冊にまとめました！
「何を話したらいいかわからない……」
「場がシーンとするのがこわい」
「緊張して黙ってしまう」
というお悩みを持つ方
口ベタ、あがり症、人見知りに悩んでいる方も
NLP心理学に基づいた、簡単に実践できるスキルと
ニガテ意識を克服する方法を教えます。
ネタがなくても話がはずみ
相手のふところにあっというまに入り込み
次々とチャンスを掴む雑談術を身につけましょう。
■目次
第1章 心をつかむ「雑談のはじめ方」 編
第2章 人脈を増やす「言葉選び」 編
第3章 ネタがなくても話が弾む「リアクション」 編
第4章 信頼される「話し方」 編
第5章 雑談上手の「マインド」 編
■著者略歴
一般社団法人日本聴き方協会代表理事
本作が31冊目のコミュニケーション心理本の著者。
30 年以上にわたり、話し方や聴き方のスキルを研究し続けてきた心理学の専門家。
『聞き方の一流、二流、三流』
『すごい雑談力』
『話さなくても相手がどんどんしゃべりだす 「聞くだけ」会話術 --気まずい沈黙も味方につける6つのレッスン』
など、書籍を多数執筆。
聞き方スキル、雑談スキル、心理スキルをテーマとした研修やセミナーで活躍中。
| 作者 | 松橋 良紀 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | 明日香出版社 |
| 発売日 | 2024年07月12日 |
『ストレス0の雑談 「人と話すのが疲れる」がなくなる』
どんな相手でも、どんな場面でも、あたふたしない！
メンタル産業医が伝授する
心理学からアプローチした会話のコツ
「会話が続かないから、職場でうまく馴染めません……」
「営業の仕事でがんばって雑談をしても、微妙な空気になります……」
「沈黙が気まずくて発言したら、余計なことを言ってしまいました……」
このように「雑談が苦手」という人は、決して少なくないはず。
雑談はコミュニケーションの一種であり、
細かいテクニックで改善できるものではありません。
この本では、みなさんの「雑談が苦手」という悩みを解消するために、
・そもそも雑談が苦手な人ってどんな人？
・なんで心理的な壁を感じるの？
・話題が出てこないときの対処法は？
など、具体的な解決策をご紹介します！
ステップ0 ストレスを生み出す 雑談の誤解
・雑談はしなくてもいい
・雑談は「得意」にならなくてもいい
・「ストレス0の雑談」のメリット
ステップ1 ストレスを感じない 雑談の目的
・道しるべがあれば、もう迷わない
・「あいさつ」を制する者が、雑談を制す
・好印象をつくる3つの意識
ステップ2 雑談に必要不可欠な 自己開示
・「自己開示」の効果効能
・自己開示が苦手な人の特徴
・いい自己開示は準備で決まる
ステップ3 会話がとぎれるストレスがなくなる 話題
・雑談ベタが話題に悩むワケ
・初対面の人との話題は「所有・所属」から
・顔見知りの相手には「相違点」を見つける
・話題が生まれやすい「季節のイベント」
・2回目以降の雑談では「教えを乞う」
・相手にとっても「ストレス0の雑談」にする
ステップ4 自分も相手もストレスを感じない 聞き方
・話を聞けない人の特徴
・聞く力の正体は、「観察力」と「関心力」
・心地よさを感じさせる質問
・自然と話が続く「オウム返し」と「要約」
・興味がわかない雑談の区切り方
・大人数は雑談トレーニングに最適
ステップ5 積み上げた信頼を崩さない 話し方
・「話し方」は大失敗さえしなければいい
・しゃべりすぎをなくす方法
・余計な一言はやめる
・悪口はハイリスク・ハイリターン
・自分の話で楽しんでもらうコツ
| 作者 | 井上 智介 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | SBクリエイティブ |
| 発売日 | 2021年05月20日 |
それでは、6つの本の紹介はいかがでしたでしょうか。話すことが苦手な人、あるいは沈黙が怖いと感じる人にとって、これらの本はまさに救世主かもしれません。毎日の生活の中でコミュニケーションは欠かせません。しかし、自然体で会話を楽しむというのは、意外と難しい人も多いのではないかと思います。
そんな時にこれらの本がフォローをしてくれます。会話のスキルを学ぶだけでなく、人との関係性を広げ、深めるヒントを多く含んでいます。身近な人との距離が一層縮まるかもしれませんし、新たな出会いにも自信を持てるようになるでしょう。
何より、自分自身を解放することができます。今まで恐怖心から避けていた会話を、楽しみながら掴めるチャンスです。それはまるで、新しい言葉の世界に足を踏み入れるようなもの。今までの自分とは違う、新たな自分を見つけることができるのだと思います。
だからこそ、これら6つの本を手に取ってみてください。読み進めるうちに、自分の語彙が豊かになり、心の底からの笑いがあふれてくるかもしれませんよ。自分自身を変える力を手に入れることができるかもしれない。そんな期待感を含んだ一冊を、ぜひあなたの手元に。
本を読むことは、新しい世界や価値観に触れることです。そしてこれらの本は、あなたのコミュニケーション能力を飛躍的に向上させる魔法のような力を持っているといえるでしょう。楽しみながら、それぞれの本から得られる知識と技術を活用して、豊かな人間関係を築いていきましょう。あなたの周りの人々は、きっとあなたの変化に驚くはずです。
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