自律神経を整える塗り絵
皆さま、日々の生活はストレスで溢れていませんか？そんな心が凝り固まったあなたに、私がおすすめするのは、「自律神経を整える塗り絵」。日々の喧騒を忘れさせる静かな時間を与えてくれます。これはただの塗り絵ではありません。レイアウト一つひとつが緻密に計画されており、その一線一線と向き合い、色をつけることで自然と想像力が働きます。心地良い疲労感と共に完成する作品は自分だけの絵画。その過程が自律神経を整え、心と体のバランスを保つ手助けとなります。画力自体は関係なく、誰でも楽しむことができますよ。こころのリフレッシュに是非お試し下さい。
『不思議の国のアリスとダイナ ときめく塗り絵シリーズ』
| 作者 | mirin |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | インプレス |
| 発売日 |
『不思議の国のティータイム塗り絵』
不思議の国が織りなす、塗るほどに心温まる世界
塗り絵を愛するすべての方へ。
可愛くてどこか懐かしいティータイムのファンタジー世界をお届けします。
ティーカップやケーキ、ドーナツなどのお菓子、そして夢のようなお菓子の家までーー見ているだけでも心がときめくイラストが満載。
イラストレーター・才賀サイが描く、春夏秋冬、四季をテーマにした約60枚の塗り絵を収録。画材は選ばす、自由に彩りながら楽しめます。
大人の女性を中心に年齢問わず、ファンシー・雑貨・お菓子・童話系の塗り絵ファンにおすすめの一冊です。
| 作者 | 才賀サイ |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | ホビージャパン |
| 発売日 | 2025年12月19日 |
『“かわいい”の魔法にかかる うさぎのベルと猫のスカイと動物たちの夢色塗り絵』
人気さがせ絵本『ゆめいろさがせブック』『おかしのくにのゆめいろさがせブック』に登場する、かわいい動物たちのイラストが塗りごたえたっぷりの塗り絵になって新登場！ミシン目で切って飾れる24作品。
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＊作者からのMessage＊
かわいい動物たちとあまいお菓子がいっぱいのイラストが塗り絵になりました。
なかよしのうさぎのベルと猫のスカイは、ある日、自分たちの部屋を飛び出して、
心ときめくものを探す旅に出かけます。
心やすまるカフェ、あまいキャンディ、ほっこり和菓子に、バースデーケーキ！
恋のときめきに、読書に没頭、プールではしゃいで、キラキラの舞踏会へ！
うさぎ、猫、犬、リス、小鳥、クマ、ハムスター、パンダ、コアラ、キリン、カンガルー、
ライオン、ゾウ、カバ、ワニ、シマウマ、キツネ、モモンガ、オウム、フラミンゴ、ペンギン、
イルカ、クジラ、シャチ、セイウチ、ユニコーンに、ドラゴン、モンスターまで……
とにかくたくさんの動物たちが登場します。
動物たちひとりひとりに物語を作る気持ちで描きました。
気軽にゆっくりくつろいで、お好きなところからお好きな色で、
楽しい気持ちで塗っていただけましたら嬉しいです。
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Miki
| 作者 | たけい みき |
|---|---|
| 価格 | 1595円 + 税 |
| 発売元 | 河出書房新社 |
| 発売日 | 2025年12月24日 |
『ちょこっと塗り絵日和 彩々カレンダー』
| 作者 | AtelierRiLi pochi よねこめ |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | インプレス |
| 発売日 |
『脳活性！色鮮やかな生き物がいっぱい ステンドグラス風 パズル塗り絵』
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ブティック社 |
| 発売日 |
自分の時間を有意義に、そして心地よく過ごすために、今回紹介した作品はどうでしょうか。ストレス社会を生き抜くための、新しい"武器"になるかもしれませんね。常に頭をフル回転させ、心身ともにムリをしていると感じる方々に、ちょっとした呼吸の合間をつくるヒントが詰まっています。
この作品の素晴らしい点は、ただ絵を楽しむだけではなく、自分自身と向き合いながら時間を過ごすことができる点です。日々の生活の中で洗練された色彩感覚やデザインの感覚を取り戻し、無理なく続けられる事が魅力です。何気ない毎日の中でヒーリングやリフレッシュの時間を持つための良いきっかけになるでしょう。
そして、塗り絵をしていく中で自分自身の感情や体調の変化、好きな色、形状などの好みが露わになり、それを通じて自分自身の心情を知ることができます。そのような自己理解のプロセスは、自律神経の調整にも深く関わっているはずです。
自分自身を見つめ直し、自分と向き合う。そんな時間を持つことで、自分の心がどこに重きを置き、何を必要としているのか、そのヒントを見つけることができるのです。だからこそ、この作品は皆さんにとって一生の宝物になることでしょう。
ぜひ、自分だけの時間を大切にし、心地よく過ごすための一助に、この作品をご活用ください。毎日が少しだけ豊かで、心が穏やかになることを願っています。
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