「してあげなきゃ」の呪縛から、救われるママ続々！

5万組以上の出産・育児に寄り添い、

自身も12人の母である助産師HISAKOが

育児で「実はしなくていいこと」とその理由を解説します

【スマホ】

［しなくていい］

子どもといるときはスマホを触らない。子どもにもスマホを触らせない

［するならこっち］

暇を見つけてはスマホを触って息抜きを。子どもと一緒に見るのもOK

【好き嫌い】

［しなくていい］

調理方法を工夫するなどしてなんとか野菜を食べさせる

［するならこっち]

野菜を食べさせることに必死にならない。自ら「食べよう」と思うときを待つ

【トイレトレーニング】

［しなくていい］

2歳の夏までにおむつを外す

［するならこっち］

子ども自身がトイレに興味を持つまで待つ

【知育】

［しなくていい］

英語、体操、音楽……0歳からの早期教育

［するならこっち］

子ども本人がやりたいと言ってからやらせる

本書では、つい「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」と思いがちな子育ての中で、

実は「しなくていいこと」と、その反対に「するならこっちがおすすめ」を

まとめました。

ママの頭の中はいつも「しなきゃ」でいっぱい。

でも、子育ての中で絶対に「しなきゃいけないこと」って、実はそんなに多くありません。しなくてもいいのに、「しなければならないと思い込んでいる」いくつもの事柄が、ママの余裕を、そして、笑顔を奪っているのです。

この本では、それらを一つひとつ手放していくコツをお伝えしていきます。

これはけっして“手抜き”というわけではありません。

育児をする上で本当に大切なことを手放さないでいられるよう、身軽になるための提案です。

野口整体＋シュタイナー教育という画期的な手法でわかりやすく具体的な子育て講座が大好評。

「子育てが大変から楽しいに変わった」とママたちが号泣する講座とは!?　子育てのつらさは9割が思い込み!?　「いつも笑顔でいなきゃ」「ママ友をつくらなくちゃ」「しつけをきちんとしないと」……。そんなことしなくても、ママも子どももハッピーに！　悩めるママたちに大人気の講座「おやこ保育園」。自治体や企業からも引っ張りだこの保育士起業家コンビの秘密がつまった独自メソッドを初公開！

「こう育てたから、こうなる」と、親の思いどおりにいく法則はない。厳しくしようが、優しくしようが、怒ろうが、あまやかそうか、「子どもは子どもの生き方」で育っていきます。

みんなと同じでなくていい、誰ともちがうあなただからこそ尊いのだから。特別支援教育の現場で多くの親子によりそってきた著者がずっと感じてきたこと。「ちがい」を「すてき」に変える虹色のメッセージ。

厳しくすべきか見守るべきか、

親がリードすべきか、子どものペースに合わせるべきかー。

成長にともない変化していく子育てのお悩みを

発達心理学、行動遺伝学、進化心理学という3つの視点で解決！

非認知能力、自己肯定感、自己効力感、子どものHSP、教育虐待、性教育、中学受験、反抗、思春期危機、レジリエンス、いじめ、不登校……etc.

子育ての気になる課題と対処がマンガでよくわかる！

マンガ、イラスト／松尾達

●目次より抜粋

1章【乳児期】0〜2歳

マンガ「三者三様の子育て」

・子どもが3歳になるまでママは一緒にいた方がいいの?

・自尊心や性格は家庭環境で左右される?

・過保護な子育てのリスクは? ……ほか

2章【幼児期】2〜6歳

マンガ「子育ては厳しく? それとも自由に?」

・英才教育を重んじることで逆に軽んじてしまうことは?

・認知能力と非認知能力って何が違うの?

・英才教育で親がハマる「罠」とは? ……ほか

3章【児童期】6〜12歳

マンガ「どうやって自立させればいいの？」

・どう褒める? どう叱る?

・よい子がハマる「罠」とは?

・中学受験はさせた方がいいの? ……ほか

4章【思春期】12〜18歳

マンガ「子どもの幸せって何?」

・なんで反抗するの?

・なんで親友をつくることは必要なの?

・なんで不登校になるの?……ほか

こんなときどうする? Q＆A 53例

Q 「抱っこ抱っこ」とせがまれたら？

Q ギャン泣きが止まらないときは？

Q 子どもから「なんで勉強しなきゃいけないの？」と聞かれたら？

Q 子どもが「大変になってきたから塾をやめたい」と言ってきたら？

Q 子どもが「ゲームをやり続けたい」と言って暴れたら？

Q 娘がパパ活していることがわかったら？

Q 息子から「自分は男じゃない気がする」と言われたら？……ほか

●著者について

杉野珠理（すぎの・じゅり）

臨床心理士、公認心理師、心理学講師。心療内科でのカウンセリングのほか、企業や自治体で親御さん向けの子育てセミナー講師、自治体で中高生向けの心理学講座の講師を務める。一男一女の母。

荒田智史（あらた・ともふみ）

精神科医、精神保健指定医、精神科専門医。東京都立梅ヶ丘病院（現・東京都立小児総合医療センター）、関東医療少年院などを経て、現在は医療機関の精神科・心療内科で診療をしている。また、定期的に自治体で就学前相談や思春期相談を受けている。一男一女の父。

元小学校の先生だからわかった！3000人の子どもを自分好きにした方法。

本書で自己肯定感を育むと、子がこんなふうに変わる！

・言われたことしかできない⇒主体性が生まれる

・「どうせ無理」が口ぐせ⇒失敗を恐れずチャレンジする

・友だちに必要以上に気を遣う⇒誰とでもコミュケーションできる

【親子で取り組めるワークが満載！】

こんなことでも、子どもは目を輝かしてえ夢中になり、そんな自分を好きになっていきます。