朝ごはんスペシャル【おすすめ10冊】

皆さん、朝ごはんは何を食べていますか?代表的な目玉焼きやトースト、それに味噌汁。彩が豊かで、一日の活力をくれる大切な時間です。そこで今回は、そんな朝ごはんが主役の作品を集めてみました。みんな大好きパン屋さんの日常を描いたあたたかい物語、野菜たっぷりの理想的な朝食を提供するカフェの話、あるいは忙しい朝でも手早く調理するテクニックを紹介するレシピ本風漫画、否応なく口福を感じられるグルメ小説まで、バラエティ豊かな10冊を厳選。毎日の朝食が一段と楽しくなること、間違いなしです。せひ、朝のひとときを素敵に演出してみてくださいね。
『一日がしあわせになる朝ごはん』

作者 | 小田,真規子 |
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価格 | 不明 |
発売元 | 文響社 |
発売日 | 2015年10月 |
『午前7時の朝ごはん研究所』

作者 | 小田真規子/スケラッコ |
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価格 | 1386円 + 税 |
発売元 | ポプラ社 |
発売日 | 2024年05月30日 |
『世界の朝ごはん、昼ごはん、夜ごはん : みんな、何を食べてるの?』

作者 | ニキズキッチン |
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価格 | 不明 |
発売元 | グラフィック社 |
発売日 | 2023年08月 |
『カフェどんぐりで幸せ朝ごはん (角川文庫)』

作者 | 栗栖 ひよ子 |
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価格 | 772円 + 税 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2024年09月24日 |
『ズボラーさんのたのしい朝ごはん ズボラーさんシリーズ』

作者 | 小田真規子/大野正人 |
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価格 | 1190円 + 税 |
発売元 | 文響社 |
発売日 | 2016年12月16日 |
『世界の朝ごはん = Breakfast Around the World : 66カ国の伝統メニュー』

作者 | ワールドブレックファストオールデイ パイインターナショナル 岩原,和子 |
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価格 | 不明 |
発売元 | パイインターナショナル |
発売日 | 2023年03月 |
『村上さんちの朝ごはん』

81歳、現役! 全国を飛び回り大活躍。基礎代謝量はアスリート並みの村上祥子さんの元気の秘密は、たんぱく質の朝ごはんにあり! 著作の累計部数1000万部超の大人気料理家・村上祥子さん。本誌では村上さんの朝活をご紹介しながら、たんぱく質を意識した食材、朝ごはんメニューをご紹介します。シニア世代おすすめの朝ごはんメニューの決定版です。
作者 | 村上祥子/著 |
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価格 | 不明 |
発売元 | 宝島社 |
発売日 | 2023年11月04日 |
『子どもの未来は100% 朝ごはん - 子育てに必要なのは「愛情」と「栄養」だけ -』

小池徹平さんも実践!「それだけでいいの!? 朝ごはんに込められた栄養と愛情。パパにも読んで欲しい本」
芸能人が多数、実践している食事法「時計回りプレート」の考案者であり、銀座のクリニックで「栄養外来」を行う医師が、子どもの可能性を最大化する朝ごはんを教えます。著者は、子育てに必要なのは「愛情」と「栄養」のふたつだけだと断言します。一日のうちで最も大切な朝ごはんで、子どもに必要な栄養を整えてあげれば、健康で、好奇心に満ちた優秀な子へと育つことを、医学的に、それでいてわかりやすく説明します。
作者 | 西山 由美 |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | ワニ・プラス |
発売日 | 2020年03月23日 |
『45歳過ぎたらたんぱく質の朝ごはん』

作者 | 吉田貞夫 |
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価格 | 不明 |
発売元 | 宝島社 |
発売日 |
『ペギーさんの台湾朝ごはんとおやつ』

作者 | ペギー・キュウ |
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価格 | 不明 |
発売元 | |
発売日 |
では、これで今日は「朝ごはんスペシャル【おすすめ10冷】」のご紹介を締めくくろうと思います。今回紹介した作品群は、単に料理の描写が素晴らしいだけでなく、それぞれに世界観やキャラクターの魅力が詰まっており、一冊一冊が独特の”味わい”を持っています。
料理に対する愛情、食事を通じての人間的なドラマ、そして朝食という日常の一部を大切に描いていく作風。それらはどの作品にも共通する要素であり、読むことできっと私たちの日々の食事がもっと豊かに、楽しくなるはずです。
また、それぞれの作品で描かれている朝ごはんは、読者にとって新たな発見や、挑戦したいレシピを提供してくれることでしょう。特に、素朴だけど深い味わいのある家庭料理から、洗練されたレストランの一皿まで、多種多様な料理が描かれている点も見逃せません。
ただ美味しそうなだけでなく、素材の選び方や調理法、盛り付け方といった「作る」過程も丁寧に描かれている作品が多く、料理初心者の方にもぜひ手に取ってみてほしいと思います。もちろん、料理が苦手な方でも、目で楽しむだけでも十分に面白さを感じられるはずです。
最後になりましたが、作品を選ぶ際の一助になれば幸いです。そして、これらの作品を読んで、普段の食事が一味違ったものになったり、新たな朝食の楽しみ方を見つけていただければと思います。
皆様の食卓が、これらの作品のように豊かで、楽しい時間となりますように。それでは、美味しい一日をお過ごしください。
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