結局、人生トクするのは、素直な人！　頑張ってるのにうまくいかないのは、自分に素直になれない自分に縛られているからかも？　素直さは性格でなく、大人の心のスキル。声に出して自分や相手に語りかける88の「魔法の素直フレーズ」で、感情や欲求をポジティブに表現し、劣等感や嫉妬、不安を手放し、素直さを再生する、有川流心のレッスン。大丈夫！　素直になるだけで、人間関係も恋も仕事も一気にラクになる、上手くまわりだす！【大人の素直な人が得られること】●自分の気持ちをいちばん大事にして、自分を幸せにできる●自分に合った環境、人間関係、やりがいのある仕事や活動を見つけられる●好きなものは「好き」、嫌なものは「イヤ」と表明できるので、理解されやすい●素直に行動するので経験値が高く、アイデアやチャンスが生まれやすい●自分、人、世界への愛があふれ、多くの愛を受け取りながら生きていける

伝わらない、わかってもらえない、言いづらくて口を閉ざしてしまう、傷つくのが怖くて話せないーー。最近ますます傷つきやすい人が増えている反面、言い分が通らずキレる人も増えています。どんな人でも、自分も相手も大切にするアサーティブな表現を身につければ、人間関係の問題を解決へと導くことができます。著者・森田汐生さんはイギリスでアサーティブ・トレーナーの資格を取得し、アサーティブ・ジャパンを立ち上げ、家庭やビジネス、日常生活に生かすアサーティブな表現を普及するため、全国各地で講演や研修を行っています。伝わらないとき、どうすればいいか。どのように話せば、心が打ち解けるのか。言いづらいことを伝えるには、批判と向き合うにはどうしたらいいか。この本では、自分の思いを言葉にして対等な関係を築くヒントを39項目に分けて、具体的に説明。ありのままの自分を生かし、素直に、幸せに生きるための「暮らしのヒント」集です。