心が疲れたら、ちょっと一服させてあげましょう。お茶でも飲みながら、本書をめくって、ピンときたヒントを味わってみてください。

「自信がない」「人間関係が苦手だ」「なぜ生きなければいけないの」「幸せになりたい」と心が叫んでいる、なんだか最近不調で元気が出ないという読者まで、視点を変えて世の中を見ると、こんなに軽く爽やかになれるんだ！と思える本。

君たちはどう生きるべきか。人間関係、自覚、金銭、不安。あらゆる悩みの答えは「明治の大ベストセラー」が教えてくれる。

住所は地球、仕事は生きること。

定住せず定職もない著者の武器はたった一つ。それは、「自分を出してありのまま生きる」こと。

これさえできれば、大丈夫。一瞬で幸せになれる。あなたを否定する人の言葉に傷つかなくなる。

やりたいことをやるために、好きなものを好きだと言うために、僕らは生まれてきたのだから。

「1日1F」　1日1回、自分が恐れていることをやろう。F＝Fear（恐れ）。あなたが「怖い」と思うこと、「自分らしくない」と思うことこそが、生き方を変えるヒントとなる。

「迷ったらGO」　生きているという実感が欲しかったらバカになれ。頭で考えるな。あまり難しく考えるな。深刻になるな。バカになれ。

「我慢をやめてみる」　誰もが自己中心的であることに勤めれば、意外と、世界は勝手に調和を保つようにできている（と思う）。

「希望を持て」　人間を磨耗させるのは「多忙な日々」でも「複雑な人間関係」でも「金銭的な不安」でもなく『希望の欠落』である。

「幸せになるのも、不幸せでいるのも、あなたの自由」　大好きなあの人は、自分を幸せにすることはできない。大嫌いなあの人は、自分を不幸にすることはできない。

自分以外の何者かになろうとするのではなく、自分の中にいる『自分』を総動員して生きよう。

物語の主語を「他人」ではなく「自分」に徹底しよう。

あなたはあなたのままで、最高で、最強だ。

第1章　レールを踏み外したとしても、大地はある

第2章　人生とは、ボーナスタイムである

第3章　誰も、あなたの代わりに「あなたの命を生きる」ことはできない