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Yoga＆Fitness(ヨガ＆フィットネス) vol.14 (2025-06-05) [雑誌]

フィットネススポーツ
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Yoga＆Fitness(ヨガ＆フィットネス) vol.14 (2025-06-05) [雑誌]の表紙
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発売日: 2025年06月05日
発行元: フィットネススポーツ
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かな

ヨガは多用な効果があるんだ思った

私としてはマタニティヨガというのがあるんだと

はじめて知った

妊娠中にリフレッシュできるというので

実践するといいかも

あとは姿勢を正すために背骨の力が必要だと

呼吸も浅くなるというため

やっていて損はない

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