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『ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣（Atomic Habits）』は、習慣の力を「小さな変化の積み重ね＝複利効果」としてわかりやすく解説した一冊です。行動を変えるには意志ではなく「仕組み」を変えることが重要という考えに深く共感しました。環境設計やトリガーの活用など、誰でも実践できる方法が豊富で、自己成長を継続させるための具体的な道筋を与えてくれます。
