本の紹介でお小遣いを稼げる

ブクスタ！

『老活の愉しみ』は、年齢を重ねても心身ともに元気で活躍するためのヒントを提案する新書。老化を受け入れるのではなく「老活＝積極的に楽しむ準備」として捉え、食事・運動・人間関係・心の持ち方をバランスよく紹介しています。無理をせず自分らしく続けられる工夫が中心なので実践しやすく、読んでいると年齢を重ねることが前向きに感じられる内容。100歳まで自分らしく生きたい人の、明るい未来を応援してくれる一冊です。