離れていい。ひとりでいていい。
誰かとうまくかかわるための、心地よい「心の守り方」とは？
予約が絶えない心療内科医の「近づきすぎない」幸せの秘訣。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
人間関係は、なければ寂しく、
あれば煩わしいものですね。
ときどき、ほどよい孤独を選んでみませんか？
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
93歳の現在も、日々診療に向き合う心療内科医の藤井英子医師。
現役で仕事を続けるなかで紡ぎ出される自然体の言葉が評判です。
日常の暮らしのなかで、心がすこし曇り空の日、雨降りの日など、
ふと立ち止まる日に心を軽くする言葉が満載です。
前作『ほどよく忘れて生きていく』の感想にあった「1日誰とも話さない日があってさびしい」という声に、先生がお答えするかたちで、「ほどよく孤独に」というメッセージが生まれました。
人間関係も、人の目も、情報も、
「すこし離れている」くらいでちょうどいいのかもしれません。
日々、自分の心に目を配り、からだを動かして、人間関係をすこし軽やかにする。
見開きに1つのお話で、さらりと読めるのに心に残る、
ずっと手元に置いていただきたい1冊です。
◎「属さない」自由
◎近い人ほど「あっさり」
◎気が合わないのは「あたりまえ」
◎「友だち」より「話し相手」
◎「人の噂」は半日もたない
◎恨みは「忘れる」ではなく「かき消す」
◎いつだって「これから」を話す
◎過去は「アルバム」にだけ
◎「まあいいか」で生きていく
◎自分にこそ「よく頑張りました」
ススメ
『ほどよく孤独に生きてみる』の読書感想文をご紹介します。
本書は、孤独を恐れず、むしろ積極的に受け入れることで、自分らしく生きるためのヒントを与えてくれる一冊です。
著者の藤井英子さんは、孤独は決してネガティブなものではなく、自分と向き合い、内面を豊かにするための貴重な時間であると説きます。
本書では、孤独を「孤立」ではなく「個立」と捉え、他者との繋がりを大切にしながらも、一人の時間を充実させることの重要性を教えてくれます。
本書を通して、孤独に対する考え方が変わり、より穏やかで充実した日々を送るためのヒントを得られると思います。
