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現代人のなんとなく体調が悪いというのを文明病とし、昔の人間史からいかに最近の現代人の環境は急スピードで変わっているかを伝え、だからこそ昔の人間の生活洋式に今の体調を良くする要因が隠されていることを勉強できる本です！
最高の体調 100の科学的メソッドと40の体験的スキルから編み
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発売日: 2018年07月
発行元: クロスメディア・パブリッシング
疲労・肥満・不眠・不安・病気・老化ー文明病から脱却し、本来の自分を取り戻せ！！進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法。
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