ダイエット平家物語バナナ菓子のおすすめ書籍

こんにちは!今回はダイエットに役立つレシピや歴史を深く学べる解説書、そしてバナナを使ったおいしいお菓子レシピなど、幅広いジャンルのおすすめ書籍をご紹介します。ぜひチェックしてみてください!
『ゼロがまんダイエットレシピ : 超簡単/超満腹/超うまいのに14kgやせた!』
| 作者 | かなやん,1977- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | Gakken |
| 発売日 | 2023年07月 |
『食べても痩せる魔法のレシピ本: 食事制限が続かなかった人がこれなら出来た! (ダイエット)』
| 作者 | 中川恭輔 |
|---|---|
| 価格 | 900円 + 税 |
| 発売元 | 中川恭輔 |
| 発売日 | 2017年01月07日 |
『鶏むねダイエット最強たんぱく質レシピ150』
◆高たんぱく・低糖質の鶏むね肉で作る、
糖質10g以下、300kcal以下の
最強ダイエットおかず150レシピ!◆
しっかり食べてもやせられる!満足感があって、無理なく続けれられる!と、大人気の「たんぱく質ダイエット」。
3大栄養素の中でもっとも脂肪になりにくい「たんぱく質」をしっかりとることで、筋肉量を増やす→基礎代謝を上げる→脂肪を燃焼しやすくする=太りにくい体にするのが大きな特徴です。
しかも、たんぱく質をたっぷりとれば肌や髪もつややかに美しくなり、
若々しさが維持できるといいことずくめ!
そこで、高たんぱく質食材の代表選手・鶏むね肉を使った、手軽でいて最高においしいおかずばかりを150レシピ詰め込んだのがこちらの本です。
レンチンやフライパンひとつでさっと作れる「すぐできおかず」から、人気のサラダチキンの作り方と、それで作れるおかず、鶏むね肉だからこそおいしいテッパンおかず、切り方でガラッとおいしくなる鶏むねマジック、蒸し鶏&ゆで鶏まで。バラエティ豊かなおかずが作れるようになる、永久保存版の1冊。150点の料理すべてに「たんぱく質量・カロリー・糖質量」つきです!
すぐでき鶏むねおかず
やっぱりサラダチキンは最強!
鶏むね肉のテッパンおかず
切り方しだいでこんなにおいしく!
蒸し鶏・ゆで鶏でラク〜にひと皿
「下味漬け」でぐっとおいしく!
| 作者 | エダジュン |
|---|---|
| 価格 | 1595円 + 税 |
| 発売元 | 主婦と生活社 |
| 発売日 | 2022年07月22日 |
『眠れないほどおもしろい平家物語 なぜ、こんなにもドラマティックなのか』
古典ロマンシリーズ30万部突破!
平家の栄華、そして没落までを鮮やかに描く
超ド級・栄枯盛衰エンタメ物語!
ラフカディオ・ハーンの『怪談』に登場する、
あの盲目の琵琶法師「耳なし芳一」が案内役!
面白く、わかりやすく紹介していきます!
「祇園精舎の鐘の声、諸行無常の響きあり」
この超有名な一文から始まる「平家物語」。
そこには、熾烈な権力闘争あり、渦巻く権謀術数あり。
哀しい恋の物語も、イケメン貴公子のBLネタも……。
運命のままに滅びゆく人々の壮絶な「生きざま」「死にざま」が
ここに詰まっているのです。
板野博行
知ればもっと楽しめる!
◇『平家物語』の作者って誰?
◇「平氏のご先祖」は平安京を開いた桓武天皇
◇壇ノ浦に散ったのは平氏の中の「平家一門」
◇「平家にあらずんば人にあらず」って誰のセリフ?
◇なぜ感動的?「敦盛最期」「那須与一」
| 作者 | 板野 博行 |
|---|---|
| 価格 | 858円 + 税 |
| 発売元 | 三笠書房 |
| 発売日 | 2021年07月30日 |
『やさしいバナナのお菓子 = Banana Sweets Recipes : 朝食、おやつ、デザートに。はじめてでも失敗しないかんたんレシピ』
| 作者 | 若山,曜子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 誠文堂新光社 |
| 発売日 | 2019年03月 |
今回は、健康をサポートするレシピから歴史を深く知る一冊、そして手軽に楽しめるスイーツ作りまで、幅広いジャンルの書籍をご紹介しました。きっとあなたの日常に新しいヒントや楽しみが加わるはずです。ぜひ気になるテーマの本を手に取って、充実した読書時間をお楽しみください!
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