折り紙・ラノベ・メンタルヘルス!立体作品から心の健康まで紹介

3D折り紙の魅力は、その立体的な形状にあります。曲線を美しく表現したり、高雅なデザインを楽しめる本が数多くあります。そして、今回はその中からおすすめの20冊をご紹介します。折り紙の世界に浸りながら、新しい立体作品に挑戦してみませんか?心躍る名作を探している方に、ぜひ読んでいただきたい記事です。心の健康を考える方にも、メンタルヘルスエッセイのおすすめ本を20選ご紹介します。現実逃避していたり、メンタルに不安を抱えている方にとって、心の支えになるかもしれません。精神疾患をテーマにした作品も含まれており、そのリアルさや深いメッセージに触れることで、共感や癒しを感じることでしょう。是非、これらの名作に触れていただきたいと思います。
『キノの旅 the Beautiful World(1)』

短編連作の形で綴られる人間キノと言葉を話す二輪車エルメスの旅の話。1巻では「大人の国」「人の痛みが分かる国」「レールの上の三人の男」を収録。
プロローグ 「森の中で.b」-Lost in tne Forest.b-
「大人の国」-Natural Rights-
「人の痛みが分かる国」1/2-I see you-
「人の痛みが分かる国」2/2-I see you-
「レールの上の三人の男」-On the Rails-
エピローグ 「森の中で.a」-Lost in tne Forest.a-
作者 | シオミヤ イルカ/時雨沢 恵一/黒星 紅白 |
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価格 | 715円 + 税 |
発売元 | 講談社 |
発売日 | 2017年07月14日 |
『やはり俺の青春ラブコメはまちがっている。@comic(1)』

青春は爆発だ! リア充は爆発しろ!
有数の進学校・千葉市立総武高校2年F組所属。国語成績学年ナンバー3、イケメンとは言わないが顔立ちもそこそこ悪くない俺、名前は比企谷八幡。
スペック的には決して劣っていない俺が、なぜに彼女なし、友達なしのぼっちなの? 世の中間違ってるでしょ? だから「リア充」どもをディスって何が悪いの?
そんな俺を、独身女教師・平塚静先生が拉致して押し込んだ先が「奉仕部」…って、あの、一体何するところなんですか?
その奉仕部の部長(一人しかいないが…)が学年一の成績優秀者にして美少女・雪ノ下雪乃で…俺すら遠く及ばぬハイスペック完璧超人の雪ノ下との出会いで、これから清く正しい青春や恋愛が始まるかと思いきや、これがねじれる、ゆがむ、自爆する!!
青春時代の真ん中は、道に迷って、哀しく間違うばかり。
だから、俺は声を大にして言いたい「やはり俺の青春ラブコメはまちがっている。」
【編集担当からのおすすめ情報】
4月4日よりTBS他でアニメ放映開始!! 今最も人気と注目を集めるライトノベル『やはり俺の青春ラブコメはまちがっている。』(ガガガ文庫刊)のコミカライズが登場です!!
原作世界の魅力はそのままに、「まんがらしい」表現で八幡、雪乃、結衣たちキャラクターを賑やかに生き生きと描き出します。
原作・アニメと併せてお楽しみください!!
作者 | 渡 航/伊緒 直道/ぽんかん8 |
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価格 | 586円 + 税 |
発売元 | 小学館 |
発売日 | 2013年05月17日 |
『這いよれ!ニャル子さん』

深夜。八坂真尋は得体の知れない「何か」に追われていた。どんなに助けを求めても応える声も人もなく、彼は町中をあてどなく逃げまどうしかない。そして息も切れ、自らの最期を覚悟したその瞬間ー「いつもニコニコあなたの隣に這い寄る混沌、ニャルラトホテプです」-銀髪の美少女が、とてつもなく意味不明なキャッチフレーズとともに現れた。ニャルラトホテプ改めニャル子曰く、彼女は真尋を狙う悪の組織から、彼を守るために派遣されてきたというのだが…。こうして、真尋とニャル子の異常な日常が幕を開けた。這いよれ、ニャル子!負けるな、真尋!怒涛のハイテンション混沌コメディ。第1回GA文庫大賞奨励賞受賞作。
作者 | 逢空万太 |
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価格 | 660円 + 税 |
発売元 | SBクリエイティブ |
発売日 | 2009年04月 |
『現実逃避してたらボロボロになった話 = a Story of Me,Trying to Escape from Reality Just to be Worn Out』

作者 | 永田,カビ |
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価格 | 不明 |
発売元 | イースト・プレス |
発売日 | 2019年11月 |
『アイアム精神疾患フルコース』

24歳の精神病発症から始まって、47歳現在まで、14の精神病と闘ってきたけれど、それでもわたしは、生きている。わたしのように毎日が生きづらかったりで、実に様々な精神疾患と闘っている皆に、読んでもらったり知ってもらえるならばと、もしも共感しあえてお互いに少しでも救われるならと、この本を書いたのかもしれない。
精神病だからって全部が全部、不幸だらけの人生でもない。どうせ人間放っておいても、確実に死ぬ時はやってくる。ならば、まず「今日生きてみること」を目標に、今日なんとか生きてみた、明日もとりあえず生きてみるかと、死ぬことを先延ばし先延ばしにしながら、最後まで生ききってみるのもありじゃないだろうか。
仕事、友人、人間関係。心が疲れたすべての人々に、この本を捧げます。
<イラスト:山本直樹>
作者 | 瀧本 容子 |
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価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | 彩図社 |
発売日 | 2021年10月27日 |
初めまして。今回は、私がおすすめの書籍をご紹介させていただきました。3D折り紙では、曲線が美しい立体折り紙や高雅な折り紙など、素晴らしい作品をご紹介しました。折り紙の奥深さや立体感を存分に楽しめる本ばかりですので、ぜひ挑戦してみてください。
そして、個人的におすすめしたいラノベも4つご紹介させていただきました。心を揺さぶるストーリーや魅力的な登場人物が織り成す世界に、きっと魅了されることでしょう。ぜひ興味を持っていただけたら、是非手に取ってみてください。
最後に、心の健康を考えるためのメンタルヘルスエッセイも20作品ご紹介しました。現実逃避してたらボロボロになった話やアイアム精神疾患フルコースなど、心に響くエッセイばかりです。心の疲れを癒し、自分自身に向き合う時間を作ってみませんか?
いかがでしたでしょうか。このようなおすすめ書籍の紹介を通じて、皆さんが新たな世界や発見に出会えれば幸いです。読書は心を豊かにする一つの方法ですので、ぜひ楽しみながらお好みの一冊を見つけてください。それでは、また次回のおすすめ作品にお会いしましょう。お読みいただき、ありがとうございました。
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