“なんとなく調子が優れない”という人が増えています。それは、長いコロナ禍を経て心身が「悪い流れ」に乗り、知らぬ間に自律神経が乱れているから。そんなときに意識すべきは「新たに始める」「思い切ってリセットする」ことです。朝の習慣を１つプラスする、上手に孤独になる、寝室の環境を変えてみる…今日からできる９９の行動術を名医が教えます。

今日から使えて、気分がすっきり晴れわたるーそんな禅の教えを集めました。

スウェーデンの家庭で毎日食べているおいしいレシピ。現地の味わいを踏襲しつつ、味付けや食材を調整して、日本の家庭で作れるものばかり。北欧料理ならではの食に関する知恵や、作っておくと便利なおいしい保存食、食卓を楽しく彩るテーブルコーディネートなども、たっぷり紹介。

高度経済成長期、義父との結婚を迫られたルーはキャバレー「グランドシャトー」のＮｏ．１ホステス真珠の家に転がり込む。姉妹のように仲睦まじく暮らすも、莫大な金を稼ぎながら下町の長屋に居続ける真珠をルーは不審に思い過去を探るがー。“男の作った城”キャバレーが街と女の生き様を照らし出す、これは“ひかり”の物語。

２０１２年、オリンピック開催に沸くロンドン。怪我で除隊して以来、次の就職先が見つからない女医ジョー・ワトソンに、ベイカー街２２１ｂでのフラットシェアの話が舞い込む。だが、シェア相手が特別だった。同居人ーシャーリー・ホームズは、頭脳と電脳を駆使して英国の危機に立ち向かう、世界唯一の顧問探偵だというのだ。ある日、女刑事グロリア・レストレードが訪ねてくる。遺体がピンク色に染まる中毒死が頻発しているらしい。いまだ無職のジョーはシャーリーに連れられて調査に赴く。それは、二人がコンビを組む、初めての事件だった。クール＆クレバーで電脳を駆使する名探偵シャーリー・ホームズと、だめんず好きでお人好しの女医ジョー・ワトソンーコナン・ドイルの正典の主要キャラたちを男女逆転させ、さらに舞台を現代へとアレンジ。目覚ましい独創性と原作への愛に溢れた、新時代のホームズ・パスティーシュ登場！

辺境の王族として生まれ、幸福な結婚をした環璃は、突如たったひとりになった。広大な大陸を統べる燦帝国の次期皇帝を選ぶための籤、“皇后星”に選ばれたからだ。一族は皆殺し、産んだばかりの息子を人質に取られ、環璃は候補の王たちと寝るためだけに国々を巡る。絶望の淵に突き落とされた彼女が出会ったのは、触れた男を塵にする力をもつチユギという名の戦士だった…。女が産み、男が支配する世界を変える「忘れられた物語」とは？破格のエンタテインメント巨編！