2024年03月25日 更新
ストレス社会で生きる現代人に贈る、原田マハの小説や適応障害に関する本、伊豆を舞台にした作品をご紹介
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ストレス社会で困った時に役立つ本や、伊豆を舞台にした文学作品など、読み応えのあるおすすめ本を紹介します。自分を癒やす時にぴったりの作品が見つかるかもしれません。気になる方はぜひチェックしてみてください。
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ストレス社会に適応できず困った時に。適応障害に関するおすすめ本5選
最近ストレス社会でよく耳にする適応障害って、実際何なの?困った時の救世主になってくれるおすすめ本5冊をご紹介します。読んでみる価値ありそうだよ!
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『ストレスと適応障害 つらい時期を乗り越える技術』

うつの患者は百万人以上いるが、実はその多くは「適応障害」である。環境の変化になじめなかったり、対人関係がうまくいかずに生じる心のトラブルで、自信や意欲がなくなったり、体調不良、不登校、出社困難、依存症などの問題として表れる。過敏な人だけでなく、人一倍前向きな人もかかる、もっとも身近な精神疾患だ。「うつ病」と誤診されて治療すると余計に悪化し、長引く場合も。ではどうすれば改善するのか?どうにもならない問題や悩みを抱え込んだとき、いかに対処すればいいのか。すぐに実践できる方法を、百戦錬磨の専門医がわかりやすく紹介。
作者 | 岡田 尊司 |
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価格 | 1056円 + 税 |
発売元 | 幻冬舎 |
発売日 | 2013年05月28日 |
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ストレス社会で生きる私たちにとって、適応障害は避けて通れない壁となっています。しかし、原田マハの小説からは、その壁を越える勇気や希望を見つけることができます。伊豆を舞台にした文学作品もまた、私たちに静けさと癒しを届けてくれます。これらの本を通して、日常の中に息づく人間の複雑な感情や葛藤を垣間見ることができます。そして、その中にある人間らしさや美しさに触れることで、自分自身と向き合う勇気を得ることができるでしょう。読書は私たちに新たな視点を与え、人生に彩りを添えてくれる貴重な時間です。ぜひ、これらの作品を手に取り、心の豊かさを育む旅に出かけてみてください。きっと、あなたの心に響く言葉や情景に出会えるはずです。
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