アジアの寺院の化学探偵シリーズ！朝型成功法10選で変身する具体性豊かな記事
アジアの寺院を巡る旅に興味がある方には、今回ご紹介する4冊の本がおすすめです。朝型人間になりたい方には、自己啓発本の中から10冊をピックアップしました。化学探偵シリーズも見逃せません。どれも興味深い内容ですよ。
『アジアの仏教建築 : 仏陀の歩いた道には蓮の花が咲く』
| 作者 | 中川,武 小野,邦彦建築史・意匠 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 丸善出版 |
| 発売日 | 2023年08月 |
『頭が冴える！ 毎日が充実する！ スゴい早起き』
集中力がケタ外れ！読書、勉強がビュンビュンはかどる！早起きしたら“無敵”になった！偏差値３０から「朝５時起き」でケンブリッジに合格した著者が教える、意志が弱い人でもラクラクできる心理学に基づいた早起きメソッド３３。
| 作者 | 塚本亮 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | すばる舎 |
| 発売日 | 2019年01月13日 |
『スタンフォード式 最高の睡眠』
「睡眠研究のメッカ」スタンフォードの現役日本人教授が明かす、
最新の科学的エビデンスに基づいた「究極の疲労回復」法とは？
「世界最高」の呼び声高いスタンフォード大学の睡眠研究。
そのトップを務める世界的権威の日本人による、
「最強の眠り方」を伝授する本です。
「有名研究者が一度は在籍する、睡眠研究のメッカ」
と称されるスタンフォードには、
世界最新の睡眠データが蓄えられています。
著者の西野先生は、そんなスタンフォード大学医学部の現役教授で、
世界一の睡眠研究機関の所長として活躍する、
まさに、「睡眠研究の権威」。
「睡眠は『時間』ではなく『質』で決まる」--
西野先生が30年近く睡眠を研究してたどり着いた、
「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」をもたらす
最高の睡眠法が、本書では明かされています。
「寝つきが悪い」「朝起きれない」「日中眠たい」……
睡眠に関する悩みも一挙に解決してくれる、
眠りに関するすべてが詰まった1冊です！
0章 「よく寝る」だけでパフォーマンスは上がらない
1章 なぜ人は「人生の3分の1」も眠るのか
2章 夜に秘められた「黄金の90分」の法則
3章 スタンフォード式 最高の睡眠法
4章 超究極！ 熟眠をもたらすスタンフォード覚醒戦略
5章 「眠気」を制する者が人生を制す
| 作者 | 西野 精治 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | サンマーク出版 |
| 発売日 | 2017年03月01日 |
『人生を変えるモーニングメソッド』
大切なのは、「１日の最初にすること」だ。「日常」に追われる毎日から、「理想」を追いかける毎日へ。「集中力が上がった！」「痩せた！」「収入が増えた！」すべてが手に入る超実践的ベストセラー！「スタートキット」付き！
| 作者 | ハル・エルロッド/鹿田昌美 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 大和書房 |
| 発売日 | 2017年02月 |
『化学探偵Mr．キュリー（3）』
体調不良を引き起こす呪いの藁人形、深夜の研究室に現れる不審なガスマスク男、食べた者が意識を失う魅惑の“毒”鍋。次々起こる事件を、Ｍｒ．キュリーこと沖野春彦と庶務課の七瀬舞衣が解き明かすーが、今回沖野の前に、かつて同じ研究室で学び、袂を分かった因縁のライバル・氷上が現れた。彼は舞衣に対し、沖野より早く事件を解決してやると宣言し！？
| 作者 | 喜多喜久 |
|---|---|
| 価格 | 704円 + 税 |
| 発売元 | 中央公論新社 |
| 発売日 | 2015年06月23日 |
さて、今回はアジアの寺院や早起き成功法について、いくつかの本をご紹介しました。寺院の美しい建築や歴史、そして早起きのメリットや成功法について、それぞれの本が詳しく紹介されています。これらの本を読むことで、新しい視点や知識を得ることができるかもしれません。興味を持った方は、ぜひ手に取ってみてください。自分自身の生活や考え方に変化をもたらすかもしれません。新しい挑戦や発見を楽しんでください。どの本も読み応えがありますよ。それでは、良い読書ライフを！
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