目を覚ましたらとあるネット小説の脇役姫、「アタナシア」というお姫様に転生していた。

しかし、アタナシアは父親の皇帝・クロードに見捨てられた姫で、周囲にも冷たく扱われている。

小説の中では、妹で主人公姫のジェニットに毒を盛った濡れ衣を着せられ、

18歳の誕生日にクロードに殺されてしまう運命のアタナシア。

なんとしても死亡エンドを回避するため、お城を出る準備をこっそり進めていたアタナシアは、

ある日クロードの住む宮に入ってしまいーー？

ジゼルは悪魔界の名門のお姫様。6年前、命をかけて、必死に願い事をする椎名一立を好きになります。一立の願いと自分の恋をかなえるため人間に化け、一立のもとへ来たジゼル。でも一立は昔会った時と全く違う性格になっていました。そこには大きな秘密が──!?

「婚約者も奪ってお金も奪った女の道連れに死ぬって……

そんなのアリーーーーっっ!!!?」

ーーと思ったら、そんな女の娘に転生してました!?（28歳 薬剤師）

リーゼロッテはセントワーナー王国の繁栄のため、

生贄になるべく連れてこられた千年に一度の魔力の持ち主。

「可哀想なお姫様」のはずが、

そんな彼女に突然不幸すぎるアラサー薬剤師・藤花の記憶が戻ってしまう……!?

混乱する彼女の目の前に現れたのは、自分が死ぬ原因になったキララ。

彼女は死なずに“異世界転移”して、この国の女王となっていた!!

私はこの世界でも殺されちゃうの!?　それともーー…!?

義兄のイケメン王子や隻眼の剛健な剣士にも甘やかされながら…、

私、薬剤師の知識を使って第2の人生始めます!!

「あのメニューもオートミールで！？」

「しかも、材料をマグカップに入れてレンチンするだけ！？」と、たちまち注目を集め、

オートミールが苦手だった人からも絶大な支持を集めているおこめの初レシピ集。

この本では「お好み焼き」や「オムライス」「チーズカルボ」など、

何度もバズった人気メニューはもちろんのこと、新たなレシピを多数掲載！

オートミールは健康にもダイエットにも良いと分かっているけれど

自分だけが食べるダイエットメニューに手をかけたくない…でも美味しくないと続かない・・・

という、わがままなダイエッターの味方となる1冊。

キッチンに眠っているオートミールを

マグカップひとつで、あっという間に絶品ダイエットレシピに変身させます！

●Part 01）腸からしっかりあたたまる「まんぷくスープ」

・巣ごもり卵のキャベツスープ

・爆速！　レンチンチャウダー

・スンドゥブ

・豚汁

・ふわふわ！　茶碗蒸し風スープ　etc...

●Part 02）がっつりメニューオートミールならギルトフリー「めちゃうま！　丼ぶり＆お好み焼き」

・まんぷく親子丼

・麻婆豆腐丼

・なすキーマカレー

・明太チーズお好み焼き丼

・ツナともやしのお好み焼き　etc...

●Part 03）野菜たっぷりでダイエットの味方♪「1品満足！チャーハン＆まぜごはん」

・やみつき！　キムチチャーハン

・レンジでパラパラ！　納豆チャーハン

・ひじきと梅のまぜごはん

・和風あんかけオムライス

・ホワイトソースオムライス　　etc...　　

●Part 04）ダイエット中でも「おいしい」をガマンしたくない！「絶品リゾット・雑炊・ドリア」

・トマトクリームリゾット

・明太豆乳オムリゾット

・とろ〜りえびアボカドドリア

・ポカポカしょうが雑炊

・中華がゆ

＜巻頭特集＞

○するっと3キロやせ！モーニングレシピ

○リピーター続出！　超人気レシピ

＜コラム＞

○クセになる激辛レシピ

○とろ〜りチーズレシピ

○すぐでき！　爆速レシピ

油断、やりすぎ、不器用、不運……

ああ、地球ってせちがらい!

わけあって、絶滅してしまいました。

発売後たちまち28万部突破のベストセラー!

受難のいきもの70種!

４０億年の生命の歴史のなかで、確かに地球に生息した奇妙な動物総勢１１３頭、オールカラーで大胆復元。

ベストセラーシリーズ初の「絵本」！　進化の歴史がざっくり学べます

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