ＡＩ時代こそ、「読解力」で差がつく。精神科医・樺沢紫苑の「読み方」大全「思考力」「記憶力」「判断力」――すべて読書が授けてくれる。「本を読んでも、すぐに内容を忘れてしまう」「せっかく読書をしても、記憶に残っていない」「凄くおもしろかったのに、少し時間がたつと内容が思い出せない」「読んだのに覚えてない」という悩みは、いつの時代も不変です。“読んだはず読書”にあけくれる「読書迷子」を救済するのが、この本でお届けする、「記憶に残す、どんどん頭がよくなる読書術」です。 記憶に残らない「つもり読書」は、時間の無駄！本書では、精神科医である著者が、脳科学的な裏付けのある方法を公開。読書で得た知識をアウトプットする方法、人とシェアする方法などを明かします。「読書脳」を手に入れて、読書で人生を切り開きましょう。

勉強にも仕事にも効く！「こんな読み方、あったんだ」

★本書の特徴★

マネするだけで、誰でも、どんな本でも！！

1.速く読める

2.内容を忘れない

3.応用できる

東大生は、そんな超・実践的な読書術を自然と習得していました。

ホントは教えたくなかったノウハウを、一冊に凝縮します！

★一生使える、5つの「スゴい読み方」★

「読み込む力」を劇的に上げる……………仮説作り

「論理の流れ」がクリアに見える…………取材読み

「一言で説明する力」を鍛える……………整理読み

「多面的なモノの見方」を身につける……検証読み

「ずっと覚えている」ことができる…………議論読み

★著者からのコメント★

もともと「できる子」だった東大生たちには「当たり前」の読み方。

偏差値35で落ちこぼれた僕がたどり着くまで、2年も浪人しました。

でも、だからこそ誰よりも、この読書術の「やり方」と「スゴさ」がわかります。

本書ではそれを、あますところなくご紹介します。

ーー西岡壱誠

はじめに　偏差値35だった僕を変えてくれた「東大読書」

PART1　地頭が良くなる「東大読書」の5ステップ

　STEP1　仮説作りで「読み込む力」が劇的に上がる！--東大生は「読み始める前」に考える

　STEP2　取材読みで「論理の流れ」がクリアに見えるーー東大生は「読者」ではなく「記者」になる

　STEP3　整理読みで難しいことも「一言」で説明できるーー東大生は立ち止まりながら読む

　STEP4　検証読みで「多面的なモノの見方」を身につけるーー東大生はカバンに「2冊の本」を入れている

　STEP5　議論読みで本の内容を「ずっと記憶」しておけるーー東大生はアウトプットを重視する

PART2　東大流「読むべき本」の探し方

　METHOD0　「得るものが多い本」をどう探すのか

　METHOD1　売れている本・ベストセラーを選ぼう！

　METHOD2　信頼できる人のレコメンデーション

　METHOD3　時代を超えて読み継がれている古典

　METHOD4　今年のマイテーマを決める

　METHOD5　「読まず嫌い」を避ける

特別付録「読む力」と「地頭力」をいっきに鍛える

東大読書／東大選書のポイントを一挙に掲載！

おわりに

Z世代って何を考えてるの？　

SNS、音楽、映画、食、ファッション

Z世代当事者がアメリカと日本のカルチャーからいまを読み解く画期的エッセイ！

Z世代が起こす優しい革命に、私も参加したい。

　　　　斎藤幸平（経済思想家）

世代論の本懐は「世代」というステレオタイプの境界を解消することに

あるんだと気づいた。

　　　　後藤正文（ミュージシャン）

未来を作る作業は、

Z世代の多様で切実な声に耳を傾けるところから始まる。

　　　　佐久間裕美子（文筆家）

◯「弱さ」を受け入れる　◯「推し」は敬意で決める　◯「文化の盗用」って？　

◯買い物は投票　◯「インスタ映え」より「自分ウケ」　◯恋愛カルチャーの「今」

◯すべての世代が連帯し、未来を向くには

＜Z世代とは？＞

1990年代後半から2010年頃までに生まれた世代。デジタルネイティブで、社会的不平等、人種差別、ジェンダー、環境問題に対して関心が高く、変革への意識が強いとされる。

＜目次＞

はじめに　「大人の求めるZ世代像」への違和感

第1章　私にとってのセルフケア・セルフラブ

第2章　私にとっての応援のものさし

第3章　私にとってのオリヴィア・ロドリゴ現象

第4章　私にとってのSNSと人種問題

第5章　私にとってのAsian Pride

第6章　私にとっての仕事の意味

第7章　私にとってのスピリチュアリティ

第8章　私にとってのライブ体験

第9章　私にとっての美学とSNSの関係

第10章　私にとってのファッショントレンド

第11章　私にとっての恋愛カルチャー

第12章　私にとっての世代論

おわりに

はじめに　「大人の求めるZ世代像」への違和感

第1章　私にとってのセルフケア・セルフラブ

第2章　私にとっての応援のものさし

第3章　私にとってのオリヴィア・ロドリゴ現象

第4章　私にとってのSNSと人種問題

第5章　私にとってのAsian Pride

第6章　私にとっての仕事の意味

第7章　私にとってのスピリチュアリティ

第8章　私にとってのライブ体験

第9章　私にとっての美学とSNSの関係

第10章　私にとってのファッショントレンド

第11章　私にとっての恋愛カルチャー

第12章　私にとっての世代論

おわりに

あわよくば、生きるヒントに！　みんな待ってた、初エッセイ集。大人も子どもも、それ以外も、「考えすぎちゃう」すべての人へ──。「自由って何？」「子どもに優しくできないよ」「あれは人生の無駄？」「他人のストローの袋が気になる」「明日、すごいやる気を出す方法」等々。絵本作家ヨシタケシンスケの、読むとクスッとしてホッとしてちょっとイラッとする、スケッチ解説エッセイ！ 新感覚。

大学生の碧は、ある事情から極端に食が細くなってしまった。ある日貧血で倒れ、小料理屋『ゆきうさぎ』を営む青年・大樹に助けられる。彼の料理を食べ元気を取り戻した碧は、店でバイトすることに…?

妹とともに、両親の遺した定食屋を継ぐことになった高坂哲史。ところが哲史は料理がまったくできず、妹に怒られてばかり。ふと立ち寄った神社で、「誰かに料理を教えてもらいたい」と愚痴をこぼしたところ、なんと神様に、この世に未練を残した魂を憑依させられてしまった。神様曰く、魂から料理を教わる代わりに、その魂が望む相手に料理を振る舞い、未練を解消してやってほしいということでー。思い出の味を繋ぐ、五編の心温まる物語。

三軒茶屋にある小さなビストロ。来る人の望みを叶える魔法のような店。料理は本格派、サービスは規格外。どんな事情の客も大歓迎。--ここ『ビストロ三軒亭』には、お決まりのメニューが存在しない。好みや希望をギャルソンに伝えると、名探偵ポアロ好きな若きオーナーシェフ・伊勢優也が、その人だけのオリジナルコースを作ってくれる、オーダーメイドのレストランなのだ。ひと月ほど前までセミプロの舞台役者だった神坂隆一は、姉の紹介でこの店のギャルソンとして働くことに。個性豊かな先輩ギャルソンたちに気後れしつつも、初めて挑んだ接客。だが、担当した女性客が、いろいろな謎を秘めた奇妙な人物であることを、隆一はまだ知らずにいた……。美味しい料理と謎に満ちた、癒しのグルメミステリー。

1〜アントルコート〜　奇妙な客の荷物と残した料理から、シェフが謎の真相に迫る。

2〜ダンドォーマロン〜　スペシャルな七面鳥の栗詰めで、店内で起きた事件を解決！

3〜ラクレット〜　チーズたっぷりの試食会にやって来たのは、なんと3人の魔女？

4〜キッシュ・ロレーヌ〜　シェフがなぜか作れない料理、キッシュに隠された秘密とは。