自己肯定感を高める方法から舞台設定のミステリーまで！おすすめの書籍をご紹介！
自己肯定感を高めるためのおすすめの書籍紹介です！心のセルフケアや自己肯定感の教科書など、自分磨きに役立つ話題作がたくさんあります。また、設定が秀逸なライトノベルや舞台が館のミステリー小説もおすすめです。読むことで新たな世界に没頭できる作品ばかりです。ぜひチェックしてみてください！
『何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書』
【10刷、60,000部突破のベストセラー】
自己肯定感が高まれば、人生は思いのまま
ここ最近、にわかに注目されている「自己肯定感」という言葉。
日本の子どもが他国に比べて自己肯定感が低いという調査結果を踏まえて、内閣府も自己肯定感を高める方針を打ち出したほど。
子どもだけでなく大人も自己肯定感の低さを認識する人が多く、2018年3月11日にははてな匿名ダイアリーに「自己肯定感ってどうやったら身につくの？」との投稿があり、注目を集めました。
とはいえ、自己肯定感を高めようと思ってもどうしたら…と思う人は多いもの。
心理カウンセラー・中島輝さんによると、「自己肯定感を高めよう！そう思った方は要注意！」と言います。
なぜなら無理に高めようとすればするほど、潜在意識が反発して「自己肯定感なんて高まらない！」と思ってしまうから。
では、どうしたらいいのか？？
そのヒントが
「高める」ではなく「高まる」
自分で無理して高めようとしない。できることから自分以外の力を借りて高めていくのがポイントです。本書は、自己肯定感が高まる方法をわかりやすく体系立てて紹介する自己肯定感の教科書のような一冊。今日からできるティップスも満載。心が軽くなり、明日への力がみなぎる一冊です。
| 作者 | 中島 輝 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | SBクリエイティブ |
| 発売日 | 2019年02月18日 |
『人生が変わる! 自己肯定感を高める心のセルフケア大全』
心のモヤモヤやイライラを感じた時、あなたはどのように対処していますか? 「なんだか最近うまくいかないな」と感じる人は、自己肯定感が下がっているのかもしれません。本書では、自己肯定感を高めて、心をスーッと楽にするメソッドを紹介。思考やメンタル、人間関係、健康、美容、ライフスタイルを通して、自分を大切にするセルフケアを解説します。いつのまにか自分に自信がつき、幸せな人生を手にすることができるでしょう。
【目次】
はじめに
本書の読み方
INTRODUCTION
自己肯定感ってなに?
CHAPTER1
心のモヤモヤを解く
思考のセルフケア
CHAPTER2
自分に自信をつけて
メンタルを強くする
セルフケア
CHAPTER3
もう他人に振り回されない!
人間関係をよくする
セルフケア
CHAPTER4
疲れた心と体を癒やす
美容と健康の
セルフケア
CHAPTER5
毎日がもっと楽しくなる
ライフスタイルの
セルフケア
CHAPTER6
今すぐにできる!
あなたの気分を変える
セルフケア習慣
巻末付録
シチュエーション別
自分を強くする魔法の言葉
| 作者 | 中島 輝 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 宝島社 |
| 発売日 | 2022年04月22日 |
『自分を育てる方法』
モヤモヤしたときこそ、本当の自分になるための“大人の成長期”。リーダー育成のプロが教える「セルフリード」超入門。自己認識力・主体性・自己承認力を高める３２のヒント。
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2022年01月28日 |
『司波達也暗殺計画 = Plan to Assassinate Tatsuya Shiba : 魔法科高校の劣等生. 2』
| 作者 | 佐島,勤 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2019年02月 |
『ソードアート・オンライン1アインクラッド』
クリアするまで脱出不可能、ゲームオーバーは本当の“死”を意味する──。謎の次世代MMO『ソードアート・オンライン（SAO）』の“真実”を知らずログインした約一万人のユーザーと共に、その過酷なデスバトルは幕を開けた。 SAOに参加した一人である主人公・キリトは、いち早くこのMMOの“真実”を受け入れる。そして、ゲームの舞台となる巨大浮遊城『アインクラッド』で、パーティを組まないソロプレイヤーとして頭角をあらわしていった。 クリア条件である最上階層到達を目指し、熾烈な冒険（クエスト）を単独で続けるキリトだったが、レイピアの名手・女流剣士アスナの強引な誘いによって彼女とコンビを組むことになってしまう。その出会いは、キリトに運命とも呼べる契機をもたらし……。果たして、キリトはこのゲームから抜け出すことができるのか。 第15回電撃小説大賞＜大賞＞受賞作『アクセル・ワールド』の著者・川原礫！
| 作者 | 川原 礫/abec |
|---|---|
| 価格 | 715円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2009年04月 |
『転生したらスライムだった件（5）』
リムル不在のテンペストは、騒がしいながらも穏やかな日々が続いていた。しかしそれは、『武装した人間の集団がテンペストへ向かっている』との奇妙な情報がもたらされた事により終わりを迎える。重ねるようにして、友好を結ぶ獣王国ユーラザニアから、魔王ミリムに宣戦布告されたとの凶報が入った。騒然とする中、遂には主であるリムルとの思念伝達まで途切れてしまう。拠り所を失ったテンペスト幹部達。それは、絶望と狂乱の幕開けでしかなかった。そして、新たなる魔王が誕生するー。
| 作者 | 伏瀬 |
|---|---|
| 価格 | 1100円 + 税 |
| 発売元 | マイクロマガジン社 |
| 発売日 | 2015年06月 |
『霧越邸殺人事件＜完全改訂版＞（上）』
信州の山中に建つ謎の洋館「霧越邸」。訪れた劇団「暗色天幕」の一行を迎える怪しい住人たち。邸内で発生する不可思議な現象の数々…。閉ざされた“吹雪の山荘”でやがて、美しき連続殺人劇の幕が上がる！
| 作者 | 綾辻 行人 |
|---|---|
| 価格 | 704円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2014年03月25日 |
『霧越邸殺人事件＜完全改訂版＞（下）』
外界から孤立した「霧越邸」で続発する第二、第三の殺人…。執拗な“見立て”の意味は？ 真犯人は？ 動機は？ すべてを包み込む“館の意志”とは？ 緻密な推理と思索の果てに、驚愕の真相が待ち受ける！
| 作者 | 綾辻 行人 |
|---|---|
| 価格 | 792円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2014年03月25日 |
『リラ荘殺人事件』
リラ荘を七人の芸大生が訪れた翌日から、殺人鬼の活動は始まった。老人が殺され、死体の横には学生のコートと、スペードのAが。それを機に別荘で次々と起こる殺人、凶悪無残な殺人鬼の正体とは？
| 作者 | 鮎川 哲也 |
|---|---|
| 価格 | 1034円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2015年06月20日 |
これで私のおすすめ書籍紹介は終了です。たくさんの素敵な作品をご紹介できて嬉しいです。自己肯定感を高めたり、自分磨きに役立つ本から、設定が秀逸なライトノベルまで、さまざまなジャンルの作品を取り上げました。自分に合った本を見つけて、心地よい時間を過ごしてみてください。
自己肯定感の教科書や自己肯定感を高める心のセルフケア大全などは、自分自身と向き合い、自己肯定感を育てるための指南書です。自分を大切にすることで、積極的に人生を歩んでいけるようになるかもしれません。ぜひ一度手に取ってみてください。
また、設定が秀逸なライトノベルもおすすめです。その世界に引き込まれ、主人公の成長や冒険を一緒に体験してみてください。織り成すストーリーにどんどん引き込まれることでしょう。
さらに、館が舞台のミステリー小説もおすすめです。緻密な筋書きや驚きの展開、そして謎解きの面白さに夢中になることでしょう。綾辻行人さんの作品や「インシテミル」なども、目が離せない展開が魅力の作品です。ぜひ読んでみてください。
これらの作品を通じて、新たな世界や自分自身との出会いをお楽しみください。好きなジャンルやテーマを選んで、読書の時間を楽しんでください。私たちの日常に彩りを与えてくれる作品たちです。ぜひ一度手に取ってみてください。それでは、良い読書時間をお過ごしください。
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