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2023年08月15日 更新

仲間によって裏切られた過去を持つ主人公がダンジョンの奥地で遭遇した凄惨な事件を描いた「信じていた仲間達にダンジョン奥地で殺されかけたが」シリーズと、心を整えるための「ジャーナリング」のやり方を初心者でも理解しやすく解説したおすすめ本5選、そして万葉集の歌人が登場する小説を紹介する「万葉集の歌人が登場する小説5選」。一つの記事にまとめておすすめしたい!

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信じていた仲間達にダンジョン奥地で殺されかけたが… シリーズの表紙

信じていた仲間たちに裏切られ、ダンジョン奥地で死の危機に立たされる主人公の壮絶なサバイバルを描いた物語。彼が生き残るためには、心を整えることが不可欠だ。そんな心の整え方として、ジャーナリングが注目されている。初心者にもわかりやすいジャーナリングのやり方や、おすすめの本を紹介する。また、万葉集の歌人が登場する小説も魅力的だ。さあ、心に響く物語の世界に浸ってみよう。

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信じていた仲間達にダンジョン奥地で殺されかけたが… シリーズ
ある仲間たちと共にダンジョンの奥地へ挑んだ主人公が、信じていた仲間たちから裏切られ、殺されかけるシーンを描いた作品。彼らが一体なぜ裏切ったのか、主人公はどうやって逃げ延びるのか、読む人を引き込む緊迫感溢れるストーリー展開が魅力です。信頼が揺らぐ瞬間を絶妙に描きながら、友情や裏切りといった複雑な感情を味わえる作品です。登場人物たちの悲劇的な運命に胸を締め付けられることでしょう。
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『信じていた仲間達にダンジョン奥地で殺されかけたがギフト『無限ガチャ』でレベル9999の仲間達を手に入れて元パーティーメンバーと世界に復讐&『ざまぁ!』します!(1)』

信じていた仲間達にダンジョン奥地で殺されかけたがギフト『無限ガチャ』でレベル9999の仲間達を手に入れて元パーティーメンバーと世界に復讐&『ざまぁ!』します!(1)の表紙

「小説家になろう」四半期ランキング第1位!!!(2020年7月9日時点)仲間に裏切られ、最凶のダンジョン『奈落』の底に突き落とされた少年・ライト。彼に残されたのはゴミだと思われたスキル『無限ガチャ』のみ! 最悪な状況から少年の逆転劇が始まる!!! (※「小説家になろう」は株式会社ヒナプロジェクトの商標登録です)

9つの種族の平等を掲げ結成された冒険者パーティー『種族の集い』。荷物持ちの少年・ライトは、パーティーの仲間達に裏切られ最凶ダンジョン『奈落』の奥で命を狙われる…。絶体絶命の危機、ライトがすがるのは恩恵『無限ガチャ』!!!

作者 大前 貴史/明鏡 シスイ/tef
価格 792円 + 税
発売元 講談社
発売日 2021年08月06日
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『信じていた仲間達にダンジョン奥地で殺されかけたがギフト『無限ガチャ』でレベル9999の仲間達を手に入れて元パーティーメンバーと世界に復讐&『ざまぁ!』します!(2)』

信じていた仲間達にダンジョン奥地で殺されかけたがギフト『無限ガチャ』でレベル9999の仲間達を手に入れて元パーティーメンバーと世界に復讐&『ざまぁ!』します!(2)の表紙

「小説家になろう」四半期ランキング第1位!!!(2020年7月9日時点)仲間に裏切られ、最凶のダンジョン『奈落』の底に突き落とされた少年・ライト。彼に残されたのはゴミだと思われたスキル『無限ガチャ』のみ! 最悪な状況から少年の逆転劇が始まる!!! (※「小説家になろう」は株式会社ヒナプロジェクトの商標登録です)

恩恵『無限ガチャ』により激レア最強の仲間達を得たライト。ガルーへの復讐を果たし、次なる狙いはエルフ種サーシャ!! その準備を待つ間、情報収集のため『ダガス』ダンジョンに潜入し冒険者レベルを上げようとしたが、そこに思わぬ横入りがあり…!? 闇蠢く冒険者計画、始動!!

作者 大前 貴史/明鏡 シスイ/tef
価格 759円 + 税
発売元 講談社
発売日 2021年11月09日
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『信じていた仲間達にダンジョン奥地で殺されかけたがギフト『無限ガチャ』でレベル9999の仲間達を手に入れて元パーティーメンバーと世界に復讐&『ざまぁ!』します!(3)』

信じていた仲間達にダンジョン奥地で殺されかけたがギフト『無限ガチャ』でレベル9999の仲間達を手に入れて元パーティーメンバーと世界に復讐&『ざまぁ!』します!(3)の表紙

「小説家になろう」四半期ランキング第1位!!!(2020年7月9日時点)仲間に裏切られ、最凶のダンジョン『奈落』の底に突き落とされた少年・ライト。彼に残されたのはゴミだと思われたスキル『無限ガチャ』のみ! 最悪な状況から少年の逆転劇が始まる!!! (※「小説家になろう」は株式会社ヒナプロジェクトの商標登録です)

ダンジョンに潜む『冒険者殺し』。看過できぬ事態にギルドは懸賞金をかけた大規模捜索を打ち出し、ライトはランク上げのため調査を始める。そして『冒険者殺し』の凶刃はついに、ライトを慕う少年少女PT(パーティー)にまで…!! 『SSR 祈りのミサンガ』の奇跡で辛うじて一命を取り留めたミヤが、見るも無惨な姿でライトの下に届くーー。ライト怒りの鉄槌劇、開幕!!!

作者 大前 貴史/明鏡 シスイ/tef
価格 759円 + 税
発売元 講談社
発売日 2022年02月09日
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心を整える「ジャーナリング」のやり方とは?初心者でも理解しやすいおすすめ本5選
ジャーナリングは心のモヤモヤを整理する有効な方法ですが、初心者にとってはどう始めたらいいか悩みがち。そこで、この記事ではジャーナリングのやり方と共に、わかりやすいおすすめ本を5冊ご紹介します。初めての方でも気軽に始められる参考にしてみてください。
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『「手で書くこと」が知性を引き出す : 心を整え、思考を解き放つ新習慣「ジャーナリング」入門』

「手で書くこと」が知性を引き出す : 心を整え、思考を解き放つ新習慣「ジャーナリング」入門の表紙
作者 吉田,典生,1963-
価格 不明
発売元 文響社
発売日 2017年11月
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『書く瞑想』

書く瞑想の表紙

5万人を変えた習慣化のプロが教える、頭と心を整え、自分を回復する技術。

作者 古川武士
価格 1650円 + 税
発売元 ダイヤモンド社
発売日 2022年01月13日
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『心のモヤモヤを書いて消す マインドフルネス・ノート』

心のモヤモヤを書いて消す マインドフルネス・ノートの表紙

VUCAと呼ばれる不確実な毎日の中で、世界や日本社会の将来、地球環境や持続可能性といったメタな問題から、身近な仕事・キャリア・人間関係・家族の問題まで、私たちはさまざまな問題・悩みを抱え、ストレスにさらされ続けている。

そんな日々の中で、クリアな思考をして、建設的に悩み・問題と向き合い続けることは、決して簡単なことではない。

「正直なところ、毎日が忙しくて悩む時間すらとれない」

「モヤモヤすることはあるけれど、悩んでいたら日々の仕事が終わらない」

「仕事・人生をもっと充実させたいし、このままじゃまずいのはわかっているけれど、今は将来のことを考える気力・エネルギーが残っていない」

 そんな本音を抱えながら、何とか日々の生活をやり過ごしているという方は少なくはないのが現実ではないだろうか。

 そんな、“ちょっとお疲れ気味”の現代のビジネスパーソンに提案したいのが、1日5分でできる“書く瞑想(ジャーナリング)”である。

 書く瞑想(ジャーナリング)とは、マインドフルネスの手法の一つで、設定された「問い」について、手で文章を書いていくというシンプルなものだ。ただ、そのシンプルさにも関わらず、

・免疫力の向上、睡眠の改善

・不安の減少、ストレス耐性の向上

・集中力の向上、パフォーマンスの向上

といったマインドフルネス瞑想同様の成果が報告されている。

 本書では、特に仕事に直結するマインドフルネスの効果でもある「セルフ・コンパッション(自他への共感、労りの心)の醸成」と「セルフ・アウェアネス(気づきの力)の向上」を軸にしながら、“書く瞑想”のコツ・解説を行なっていく。さらに、“書く瞑想”の具体的な「問い」としては、30代以上のビジネスパーソンが日々抱える悩み(キャリア、人生の方向性、人間関係)を解消するためのものを提供する。

 

「書く瞑想は、人生を変えるほどの大きな力をもたらす」と著者たちは話すが、そんなパワフルな「書く」「振り返る」という「書く瞑想」の習慣を、1日5分、8週間をとおして身につけることを目指していく。

作者 木蔵シャフェ君子/荻野 淳也
価格 1650円 + 税
発売元 日本能率協会マネジメントセンター
発売日 2022年03月29日
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万葉集の歌人が登場する小説5選
万葉集の歌人たちが織り成す物語に、心が揺さぶられること間違いなし!感動と切なさが交錯するストーリーを描いた小説5選をご紹介します。古の詩人たちの心情に触れつつ、彼らが生きた時代の風景も味わえる贅沢な一冊たちです。どの作品も個性的な歌人たちの魅力に引き込まれますよ。ぜひ読んでみてください!
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『万葉集をつくった男 : 小説・大伴家持』

万葉集をつくった男 : 小説・大伴家持の表紙
作者 篠崎,紘一,1942-
価格 不明
発売元 KADOKAWA
発売日 2019年05月
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『名残の飛鳥 吾が妹持統天皇の悲しき生涯』

名残の飛鳥 吾が妹持統天皇の悲しき生涯の表紙

大化の改新、白村江の戦い、壬申の乱ー謀略に満ちた時代を生き抜いた女帝。その心の闇とは?額田王、天武天皇、大津皇子ら、時代に翻弄された人々への鎮魂歌。

作者 大森遼
価格 1886円 + 税
発売元 柏艪舎
発売日 2008年07月
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『令和万葉秘帖〜まほろばの陰翳 下巻〜』

令和万葉秘帖〜まほろばの陰翳 下巻〜の表紙

憶良と柿本人麻呂の知られざる「言霊の交流」とは?万民が口遊ぶ「いろは歌」に塗り込められた暗号「咎なくて死す」「本を都農の小女」の真相をあぶり出す。万葉集誕生の秘密に迫る歴史浪漫シリーズ第4弾。

作者 大杉 耕一
価格 1540円 + 税
発売元 郁朋社
発売日 2021年03月16日
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

新たな世界に引き込まれてしまった、そんな魅力あふれる物語たちをご紹介しました。登場する登場人物たちの激しい戦いには胸が熱くなり、彼らの成長の軌跡に感動せずにはいられません。一度読み始めると、止まることができない魅力があります。また、ジャーナリングの力で心を整える方法もご紹介しました。初心者でも取り組みやすい方法やおすすめの本を紹介していますので、ぜひ一度チャレンジしてみてください。そして、万葉集の歌人が織りなす小説たち。その美しい言葉に酔いしれること間違いありません。歌人たちの日常や人間模様が描かれており、日本の美しい文化に触れることができます。心を傷つけられた時や、癒しを求める時には、ぜひ手に取ってください。さまざまな世界に触れ、心を奮い立たせていただきました。ぜひ皆さんも、これらの作品を読んで、新たな世界に踏み出してみてください。きっと、素晴らしい冒険や感動が待っています。

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