1) 「婚約破棄を笑い飛ばす極主夫道！ストレス解消のリラクゼーション本も紹介」 2) 「極主夫道シリーズがおすすめ！ストレス解消に役立つリラクゼーション本もご紹介」 3) 「笑いと癒しの極主夫道！ストレス解消に効果的なリラクゼーション本10選」
貴方も経験ありますよね、婚約が突然破棄されてしまうというショックな出来事を。そんな時、笑いで元気を取り戻せるエンターテイメントな作品があります。また、ストレスを解消したい方にもおすすめのリラクゼーション自己啓発本もご紹介します。これからはストレスゼロで最強のリラックスを目指しましょう！
『婚約破棄されまして（笑）（1）』
ある日突然、自分が乙女ゲームの悪役令嬢に転生していると気づいたエリーゼ。テンプレ通り、王子から婚約破棄されたけど……そんなことはどうでもいい。せっかく前世の記憶を思い出したのだから、料理チートとか内政チートとか色々やらかしたい！ さっそくサクッとざまぁを済ませ、家族も国もみんな巻き込み、乙女ゲーム世界にあるまじき“あの料理”で飯テロを巻き起こしてーー!? 空前絶後の“爆笑”悪役令嬢転生ファンタジー、待望の第1巻！
| 作者 | 生倉大福/竹本芳生 |
|---|---|
| 価格 | 748円 + 税 |
| 発売元 | アルファポリス |
| 発売日 | 2021年06月30日 |
『婚約破棄されまして（笑）（2）』
乙女ゲームの悪役令嬢に転生したエリーゼ。王子からの婚約破棄をあっさり承諾し、前世の記憶を活かして料理チート炸裂！！ そんなある日、王宮へやってきた帝国皇子がエリーゼを見て何かに気づいた様子で……まさか転生者だとバレている!? 今度は皇子も巻き込んで飯テロ三昧！ やらかし令嬢の胃袋がっちりファンタジー！
| 作者 | 生倉大福/竹本芳生 |
|---|---|
| 価格 | 748円 + 税 |
| 発売元 | アルファポリス |
| 発売日 | 2022年01月28日 |
『婚約破棄されまして〈笑〉 3』
| 作者 | 竹本,芳生 生倉,大福 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 星雲社 (発売) |
| 発売日 | 2022年11月 |
『極主夫道 1』
元・最凶ヤクザが選んだのは、主夫としての道だったーー。話題の新鋭作家がおくる、アットホーム任侠コメディ！
| 作者 | おおの こうすけ |
|---|---|
| 価格 | 770円 + 税 |
| 発売元 | 新潮社 |
| 発売日 | 2018年08月09日 |
『極主夫道 2』
その男、元・最凶ヤクザにして、今は最強主夫ーー。早くも話題沸騰中の、アットホーム任侠コメディ第2巻!!
| 作者 | おおの こうすけ |
|---|---|
| 価格 | 660円 + 税 |
| 発売元 | 新潮社 |
| 発売日 | 2018年12月07日 |
『極主夫道 3』
早くも累計65万部突破＆漫画賞続々受賞!! 伝説のヤクザが主夫に転身!? アットホーム任侠コメディ!!
| 作者 | おおの こうすけ |
|---|---|
| 価格 | 660円 + 税 |
| 発売元 | 新潮社 |
| 発売日 | 2019年06月08日 |
『ストレスゼロの生き方［KIZUNA COMPACT］』
社長としていくつものプロジェクトを動かしながら、
99万人超のフォロワーに向けて毎日のように情報を発信し、書籍も執筆している著者は、
なぜ「ストレスゼロ」で毎日を過ごせるのか。
「やめる」「捨てる」「逃げる」「受け入れる」「貫く」「決める」などのキーワードに沿って、
現代社会の生きる人々のあらゆる悩み、不安、イライラを吹っ飛ばす100のアドバイスを一冊に集約!
【もくじ】
第1章 やめる
社会の用意したモノサシを使うのを、やめる
「コントロールできないこと」で悩むのを、やめる
すべての人とわかり合えると思うのを、やめる
無駄な努力を、やめる
相手の期待に応えるのを、やめる ……etc
第2章 捨てる
「でも」と「だって」を、捨てる
悪い人間関係を、捨てる
偽りの自分を、捨てる
成功も失敗も3日で、捨てる
デカすぎる目標を、捨てる……etc
第3章 逃げる
本当に辛いときは、逃げる
不機嫌な相手から、逃げる
趣味の世界に、逃げる
人格を否定してくる人間から、逃げる
うまくいかなかったら、逃げる……etc
第4章 受け入れる
全力を尽くした自分を、受け入れる
矛盾を、受け入れる
不安定を、受け入れる
絶不調を、受け入れる
裏切りを、受け入れる……etc
第5章 貫く
己の美学を、貫く
理想の自分像を、貫く
攻めの姿勢を、貫く
笑顔を、貫く
健康的な生活リズムを、貫く……etc
第6章 決める
根拠のない自信を持つと、決める
目標達成のためにはなんでもやると、決める
気乗りしない誘いは断ると、決める
運は自力で引き寄せると、決める
自分の可能性は自分で、決める……etc
| 作者 | Testosterone |
|---|---|
| 価格 | 880円 + 税 |
| 発売元 | きずな出版 |
| 発売日 | 2023年06月29日 |
『やわらかな頭、もっと動ける身体のための！最強のリラックス システマ・リラクゼーション』
なぜあなたはリラックスできないのか？何度でも蘇る“回復力”を手に入れるためのシステマ・リラクゼーションとは？システマ創始者ミカエル・リャブコ特別インタビュー収録。
| 作者 | 北川貴英 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | マガジンハウス |
| 発売日 | 2013年04月 |
『精神科医が教える ストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト』
はじめに
人は「共通の悩み」を持つ ／ ストレス ≠ 悪
悪いストレスが悩みのタネ ／ 「納得解」を見つけよう
ストレスフリーの基本
不安を消す ／ 悩みを自分で解決する
他人の力を借りる ／ その日のストレスをその日に解消
1章 「ヒト疲れ」
他人と自分を比べない方法 ／「信頼できる人」の見分け方
「嫌われたくない」の対処法 など
2章 「プライベートの疲れ」
過干渉な親・毒親の対処法 ／ SNS疲れの対処法
意中の人の気持ちを知る方法 など
3章 「仕事の疲れ」
仕事を辞めたいとき ／ やる気のスイッチを入れる方法
評価されない、昇進しない など
4章 「体の疲れ」
いい睡眠の取り方 ／ いい運動の方法
健康に良い食べ物は？ など
5章 「メンタル疲れ」
嫉妬心の対処法 ／ 怒りをコントロールする方法
嫌なことを忘れる方法 など
終章 もっとストレスフリーに生きる
決断のコツ ／ 死の恐怖の対処法
幸せになる方法 など
| 作者 | 樺沢 紫苑 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2020年07月03日 |
皆さん、いかがでしたか？今回は私がおすすめの書籍を紹介いたしましたが、いかがでしたでしょうか。婚約破棄されまして（笑）、極主夫道、そしてストレス解消法についての本をご紹介しました。
人生にはさまざまな出来事がありますよね。結婚の婚約破棄というのは、とても辛いことですが、その苦しさや悲しみもきっと時間が経つと少しずつ和らいでいくものです。この本は、そんな立ち直りの一助となるかもしれません。ぜひ読んでみてください。
そして、シリーズとなっている極主夫道。これは、男性が主夫として奮闘する姿を描いた作品です。一見コミカルなストーリーですが、主夫という立場で悩んでいる方や、家庭と仕事の両立に取り組んでいる方にはぜひ読んでほしい一冊です。
最後に、ストレス解消法についての本です。私たちの日常にはさまざまなストレスが存在しますが、その解消方法を知ることはとても重要です。この本では、ストレスゼロを目指す生き方やリラックス法などが紹介されています。ぜひ、忙しい日常から少し離れて、リラックスする時間を持ってみてください。
以上、おすすめの書籍を紹介いたしました。どの作品も一読の価値ありですので、興味を持たれた方は是非手に取ってみてください。きっとお役に立てることでしょう。これからも、さまざまなおすすめ作品をご紹介していきますので、お楽しみに！
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