生命科学・介護試験・トライ初心者向け書籍おすすめガイド

知識を深めたい方や新しい挑戦を始めたい方へ、生命科学、介護福祉、トライアスロンに役立つおすすめの書籍をご紹介します。
『LIFE SCIENCE(ライフサイエンス) 長生きせざるをえない時代の生命科学講義』

科学が発展しすぎた時代に、まどわされず、自分で考えるための基礎教養
人生100年と言われる時代ですが、それはただ寿命が延びただけの話。
寝たきりやアルツハイマーで何年も過ごさなければならないのが、いまの現状です。しかし、生命科学は「死ぬ寸前まで健康でいる」ために日々発展しています。
この本は、世界的生命科学者が、細胞の話といった生命科学の基本から、抗体やウイルスの話、そして、最先端の知見を、極めて分かりやすく教えてくれる本です。
どんな病気も「細胞」がまず悪くなることなので、基礎である細胞の理解をまず足掛かりに、この本を読み終わるころには、さまざまな「体」にまつわることが理解できるようになっています。
筆者は、2016年にノーベル賞を受賞して話題になって「オートファジー」の世界的権威でもあります。
オートファジーがわかれば、「細胞を新品にする機能」=「アルツハイマーや生活習慣病をなくす可能性がある」ことになるので、必然的に病気の最先端研究まで知ることもできます。
昔は医療にそんなに選択肢がなかったので、知らなくてもよかったのですが、現代は、医療はもちろん、生活にも生命科学は入りこんでおり、いちど学んでおかないと自分で判断ができません。
この本は、読み進むうちに「科学的思考」も身につくようにつくっています。この本を読み終わるころには、正しさを見抜く力、エセ科学やニュースにまどわされない力もきっと身についているはずです。
科学が発展しすぎた時代に、まどわされず、自分で考えるための基礎教養
第1章 科学的思考を身につける
遺伝子組み換え表示があると、買わないほうがいいの?
最強ツール「相関」と「因果」
第2章 細胞がわかれば、生命の基本がわかる
細胞ひとつひとつに全情報が入ってる
遺伝子とDNA、ゲノムの違いが言えますか?
第3章 病気について知る
病気のときは、必ず「細胞が悪くなっている」
ウイルスと抗体とはそもそも何だろう
人間は死ななくてよくなるかもしれない
第4章 細胞の未来であるオートファジーを知ろう
オートファジーは、細胞を「若返らせる」機能
脂肪が多いものを食べるとオートファジーが働きにくくなる
第5章 寿命を延ばすために何をすればいいか
寿命を延長することをすると、オートファジーが活性化する
オートファジーはシミ、シワにもいい
納豆、キノコ、赤ワインとチーズがいい
作者 | 吉森 保 |
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価格 | 1870円 + 税 |
発売元 | 日経BP |
発売日 | 2020年12月18日 |
『わかる!受かる!介護福祉士国家試験合格テキスト2025』

受験対策書売上シェアNo.1(※)の中央法規!
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★ムリなく、ムダなく 合格に必要な知識を身につける!★
介護福祉士国家試験合格に必要な知識をこれ1冊にギュッと収めた、最短コースの受験テキストです。
「キーワード」「出題頻度マーク」「頻出! マーク」などで、
よく出る知識を効率よく覚え、すぐさま○×問題で理解度をチェックできます。
【本書の特徴】
・介護福祉士国家試験の出題基準や出題実績に基づき、合格に必要な知識を効率よく学べる。
・本文脇の「用語解説」で知りたい単語の意味がすぐわかる。また、かわいい鳥キャラクターが補足情報をつぶやいて、取りこぼしを防止。
・項目ごと、国家試験の過去問から作成された理解度チェック問題があり、これ1冊で合格レベルに到達できる。2023年1月の試験も取り入れた。
・見やすく覚えやすいオールカラー。
(※)介護福祉士受験対策書販売部数(2023年1月〜12月 トーハン・日販他取次データに基づいた自社調査)
【主な目次】
1 人間の尊厳と自立
2 人間関係とコミュニケーション
3 社会の理解
4 こころとからだのしくみ
5 発達と老化の理解
6 認知症の理解
7 障害の理解
8 医療的ケア
9 介護の基本
10 コミュニケーション技術
11 生活支援技術
12 介護過程
作者 | 中央法規介護福祉士受験対策研究会 |
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価格 | 3080円 + 税 |
発売元 | 中央法規出版 |
発売日 | 2024年05月07日 |
『改訂版 ゼロからスタート! 馬淵敦士の介護福祉士1冊目の教科書』

スクール合格率9割のトップ講師が合格をナビゲート!
★全ページオールカラーで抜群にわかりやすい★
介護福祉士対策で人気の馬淵講師が独学者・初学者に向けて合格への最短ルートを提示。
13科目の幅広い範囲で問われるポイントが1冊でつかめます。
●馬淵講師のここがすごい●
介護福祉士講座の講師歴は16年、スクール受講者の合格率が9割を超えるトップ講師です。
受講者実績3000人超、親身な指導で定評のあるベストウェイ・ケア・アカデミーを運営。
ケアマネ受験の定番書籍『ゼロからスタート! 馬淵敦士のケアマネ1冊目の教科書』でも大好評の先生です。
●合格が近づく鉄板学習法を提示●
【その1】 実際の講義をベースに試験に出るところを凝縮!
人気講義を再現。ムダなく重要ポイントを押さえた解説で、
基礎知識の習得がスムーズにできます。
【その2】 重要事項は図表で整理。知識が定着しやすい
介護福祉士は基礎的な知識が問われる問題が多く、
確実に得点していくことが肝心です。
重要ポイントはイラスト図表で見返して知識の定着を図れます。
【その3】 10時間で読み切れる見開き構成
1テーマ見開きで左にポイントを押さえたわかりやすい解説、
右に理解しやすい図やイラスト満載! サクサク読み進められます。
本書の特徴/はじめに/試験にチャレンジしてみよう
第1章 人間の尊厳と自立/介護の基本
第2章 人間関係とコミュニケーション/コミュニケーション技術
第3章 社会の理解
第4章 生活支援技術/こころとからだのしくみ1
第5章 発達と老化の理解/こころとからだのしくみ2
第6章 認知症の理解
第7章 障害の理解
第8章 医療的ケア
第9章 介護過程
第10章 総合問題の考え方
作者 | 馬淵 敦士 |
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価格 | 1760円 + 税 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2024年02月02日 |
これまでご紹介した書籍が、生命科学や介護福祉、トライアスロンなど、さまざまな分野での学びや目標達成に役立つことを心から願っています。どの本も初心者に優しく、わかりやすい解説や実践的なアドバイスが満載ですので、ぜひ自分の興味やニーズに合った一冊を見つけてみてください。読書を通じて新しい知識やスキルを身につけ、充実した毎日を送るきっかけになれば幸いです。これからの学びや挑戦が実り多いものとなりますよう、応援しています。素敵な読書体験をお楽しみください!
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