涙と笑顔の感動絵本や芥川賞受賞作品、睡眠の質UP本を紹介しました

涙と笑顔に満ちた物語を集めた感動絵本15選をご紹介します。心に響く名作ばかりで、読むたびに心が温かくなること間違いなしです。是非お楽しみください!
『わすれられないおくりもの』

アナグマは、もの知りでかしこく、みんなからとてもたよりにされていた。冬のはじめ、アナグマは死んだ。かけがえのない友を失った悲しみで、みんなはどうしていいかわからない…。友だちの素晴しさ、生きるためのちえやくふうを伝えあっていくことの大切さを語り、心にしみる感動をのこす絵本です。
作者 | スザン・ヴァーリ/小川仁央 |
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価格 | 1320円 + 税 |
発売元 | 評論社 |
発売日 | 1986年10月 |
『100万回生きたねこ』

100万年も しなない ねこが いました。
100万回も しんで,100万回も 生きたのです。
りっぱな とらねこでした。
100万人の 人が, そのねこを かわいがり, 100万人の 人が, そのねこが しんだとき なきました。
ねこは, 1回も なきませんでした。
読むたびにちがう気持ちになる、りっぱなとらねこの、ふしぎな物語。
●週刊朝日書評
「これはひょっとすると大人のための絵本かもしれないが、真に大人のための絵本ならば、子供もまた楽しむことができよう。それが絵本というものの本質であるはずだ。そして『100万回生きたねこ』は、絵本の本質をとらえている。」
●日本経済新聞「こどもの本」書評
「 このとらねこ一代記が、何を風刺しているかなどと考えなくても、すごいバイタリティーをもって生き、かつ死んだ話をおもしろいと思ってみればよいと思う。上級から大人まで開いてみて、それぞれに受けとめられるふしぎなストーリーでもある。飼い主へのつながりが無視され、前半と後半が途切れているようで、みていくとつながってくるふしぎな構成である。」
作者 | 佐野 洋子 |
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価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | 講談社 |
発売日 | 1977年10月 |
『Life ライフ』

ある町の外れに「Life (ライフ)」という 小さなお店があります。 ここを訪れた人は、要らなくなったものを置き、代わりに何かをもらって帰るのです。 ある冷たい風が吹いた日、 一人のおばあさんが「ライフ」にやってきて亡くなったおじいさんが残した、春に咲く花の種を置いていきました。おばあさんはおじいさんを亡くした悲しみでいっぱいでした。… 冬の間「ライフ」を、たくさんの人が訪れました。そしてすてきな春がやってきました。再び「ライフ」を訪れたおばあさんに素敵な奇跡が起こりました。
作者 | くすのきしげのり/松本春野 |
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価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | 瑞雲舎 |
発売日 | 2015年03月01日 |
『コンビニ人間』

「普通」とは何か?
現代の実存を軽やかに問う第155回芥川賞受賞作
36歳未婚、彼氏なし。コンビニのバイト歴18年目の古倉恵子。
日々コンビニ食を食べ、夢の中でもレジを打ち、
「店員」でいるときのみ世界の歯車になれるーー。
「いらっしゃいませー!!」
お客様がたてる音に負けじと、今日も声を張り上げる。
ある日、婚活目的の新入り男性・白羽がやってきて、
そんなコンビニ的生き方は恥ずかしい、と突きつけられるが……。
累計170万部突破&40カ国語に翻訳(2024年5月現在)。
米国〈ニューヨーカー〉誌のベストブック2018に選ばれるなど、
世界各国で読まれている話題作。
解説・中村文則
作者 | 村田 沙耶香 |
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価格 | 693円 + 税 |
発売元 | 文藝春秋 |
発売日 | 2018年09月04日 |
『あなたの人生を変える睡眠の法則2.0 : 朝昼夕1分、誰でもすぐできる! : 睡眠の質がよくなると、面白いほどやる気が湧き上がる!』

作者 | 菅原,洋平,1978- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 自由国民社 |
発売日 | 2023年03月 |
『睡眠こそ最強の解決策である』

ガーデン紙やタイム誌も絶賛!アメリカの公共ラジオNPRの2017年ベストブックスに選出!サンデータイムズ、ノンフィクションベストセラー2位!
世界各国からオファー殺到の睡眠本、ついに日本初上陸!
睡眠7時間以内だと早死にする?学習前に仮眠をとると、学習能力が飛躍的に高まる?
ーーNBA、NFL、ピクサー…最強の睡眠コンサルタントが教える最強の睡眠法
世界的に著名な神経科学者かつ睡眠のエキスパートが、睡眠科学の最新知識を提供する。本書は、知的好奇心を満たすだけでなく、睡眠の量と質を疎かにすることが、いかに、健康、安全、ビジネスにとって悪影響を与えるかについて具体的に説明する。
生き方をも変えるかもしれない本書は必読書である。-アダム・ガザレイ博士氏(米カリフォルニア大学サンフランシスコ校神経学・心理学・精神医学教授)
睡眠の謎について早急に解決する新しい科学について分かりやすく説明する。非常に面白く、読者は寝る時間も忘れて本書のページをめくることだろう。
ーダニエル・ギルバート(ハーバード大学心理学教授)
いま世界中が快適な眠りを求め、「睡眠ビジネス」が注目を集めています。そんななか、20年間睡眠を研究し、カリフォルニア大学バークリー校睡眠・神経画像ラボラトリーの所長として、名だたる企業の睡眠コンサルタントを務めるマシュー・ウォーカー氏の本書は、最強の睡眠を語るのにふさわしい睡眠大全とも位置付けられる一冊でしょう。
本書では、「睡眠とは何か?」というそもそもの話から、最新の研究で明らかになった睡眠の様々な効果を明かすとともに、睡眠の科学を社会でどのように役立てることができるのかを描きます。
・昼寝(仮眠)で記憶力が上がる、パフォーマンスが上がる
ーーボルトも世界新の前に昼寝していた。
・6時間睡眠の日が10日続くと、1日徹夜した時と同じくらい脳の機能は
衰えるが、本人は自分が睡眠不足だとは認識していない。
・朝方、夜型は遺伝で決まっている。
・思春期の子供は体内時計が成人よりも 3 時間ほど遅くなっており、
夜更かしや寝坊は自然なこと。
・睡眠が不足すると人の表情から感情などを読み取る能力が低下する。
・MRI で夢の中身が判定できる?
・ワクチンを接種する前の睡眠時間が短いとその効果は半減する!etc.
ーー眠りの力を有効活用した素敵な未来を感じさせてくれる一冊です!
作者 | Matthew Walker |
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価格 | 1760円 + 税 |
発売元 | SBクリエイティブ |
発売日 | 2018年05月21日 |
皆さま、いかがでしたでしょうか?今回は涙と笑顔の物語から、芥川賞受賞作品、そして睡眠の質を上げる本まで幅広いジャンルをお届けしました。それぞれの作品には、人間の喜怒哀楽が存分に詰まっています。読み終えた後、心に残る感動や考えさせられるメッセージがきっとあるはずです。本を読むことは、新しい世界や気づきとの出会いをもたらしてくれます。ぜひ、自分に合った作品を見つけて、心に響く時間を過ごしてみてください。感動や共感、また新たな視点を得ることができるかもしれません。新たな本との出会いを楽しみにしています。どうぞ、読書の楽しみを存分に味わってくださいね。
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