上昇志向につかれてしまった人へ。人生が楽になる「キャリアデザイン思考」。累計３８００人の職業訓練・人材育成にたずさわってきた著者が、普通の人が豊かで幸せな人生を送るコツをやさしく、わかりやすく教えます。

〇「もう50歳だし、今さらねえ」と感じるのか、それとも、

「人生半分が過ぎたところ。まだまだ新しく挑戦していくのが楽しみだわ！」

と思えるかで、人生100年の後半戦の生き方は大きく違ってくる。

〇本書は「よし、私の人生の後半を、もっと輝かせよう！」と感じてもらえる道案内役をする。

〇今は100年生きる時代だから、50歳といえばあと50年ぐらい生きる可能性が高いわけ。この後半の人は、男性よりも女性のほうが、楽しめることがたくさんあると思っている。

重要単語やよく使う表現、文法事項を厳選！重要ポイントが見てすぐわかるように強調！語学学習においてもっとも必要な「聞く」、「読む」、「話す」、「書く」をしっかりマスター！フランス語のカタカナ読みや、例文の日本語訳も音声収録しているので、初めての方でも安心！

入門・初級のための、文法とコミュニケーションに必要な表現が同時に学べる1冊。

NHKフランス語講座の人気講師による、ゼロからフランス語をしっかり学びたい人に贈る入門書。「これから何を学ぶのか」というロードマップが各課に明示されて学びやすい。実際のコミュニケーションでよく使われるやさしいフレーズを例に、フランス語を理解する上で必要な文法を段階的に丁寧に解説する。豊富な応用例文や関連表現、基本語彙を使った練習問題などが盛り込まれ、無理なくフランス語で表現できる内容が広がる。初級レベルで必要とされる項目をほぼすべてカバーしており、中級を目指す人の復習にも最適。巻末に名詞・形容詞・性・数などの変化、動詞活用表、文法ミニ知識、基本単語、基本表現などを収載。音声ダウンロード付き。

〈音声のダウンロードについて〉

本書を購入された方は、本書の音声をNHK出版サイトからダウンロードできます。詳しくは書籍内の説明ページをご参照ください。

第1課　提示詞c'est・人称代名詞強勢形

第2課　不定冠詞・部分冠詞

第3課　主語人称代名詞・動詞être

第4課　動詞avoir・疑問文・形容詞

第5課　er動詞・定冠詞

第6課　不規則動詞・指示形容詞・代名詞on

第7課　動詞aller, venir・前置詞à, deと定冠詞の縮約

第8課　動詞vouloir, pouvoir, devoir・所有形容詞

第9課　疑問形容詞・非人称のil

第10課　疑問副詞・ir動詞

第11課　複合過去形

第12課　半過去形

第13課　目的語人称代名詞

第14課　命令法

第15課　代名動詞・疑問代名詞

第16課　中性代名詞・感嘆文

第17課　比較級・最上級・指示代名詞

第18課　単純未来形・条件法現在形

第19課　関係代名詞・強調構文

第20課　接続法現在形

《付録》

人称に関わる語

名詞と形容詞、性・数の変化

文法を理解するために役立つ用語とミニ知識

動詞活用表

ジャンル別基本単語・基本表現

第1課　提示詞c'est・人称代名詞強勢形

第2課　不定冠詞・部分冠詞

第3課　主語人称代名詞・動詞être

第4課　動詞avoir・疑問文・形容詞

第5課　er動詞・定冠詞

第6課　不規則動詞・指示形容詞・代名詞on

第7課　動詞aller, venir・前置詞à, deと定冠詞の縮約

第8課　動詞vouloir, pouvoir, devoir・所有形容詞

第9課　疑問形容詞・非人称のil

第10課　疑問副詞・ir動詞

第11課　複合過去形

第12課　半過去形

第13課　目的語人称代名詞

第14課　命令法

第15課　代名動詞・疑問代名詞

第16課　中性代名詞・感嘆文

第17課　比較級・最上級・指示代名詞

第18課　単純未来形・条件法現在形

第19課　関係代名詞・強調構文

第20課　接続法現在形

《付録》

人称に関わる語

名詞と形容詞、性・数の変化

文法を理解するために役立つ用語とミニ知識

動詞活用表

ジャンル別基本単語・基本表現

「いつ死んでもいい」なんて嘘。生きているかぎり、人間は未完成。大英博物館やメトロポリタン美術館に作品が収蔵され、一〇〇歳を超えた今なお第一線で活躍を続ける現代美術家・篠田桃紅。「百歳はこの世の治外法権」「どうしたら死は怖くなくなるのか」など、人生を独特の視点で解く。生きるのが楽になるヒントが詰まったエッセイ。新シリーズ！こころの文庫。

健康寿命と平均寿命の間のおよそ10年を「ヨタヘロ期」という87歳の著者。

「老〜い、どん！」の号砲が鳴った自らの生活や、心と体の変化をユーモラスに語ります。

また、老いてなお自立して生きるための提言も。

大笑いしながら、人生後半の生き方を考えずにはいられない、著者渾身のエッセイです。

はじめにー 私、ヨタヘロ期真っ最中

・人生後半の安心生活 してよかった25のこと

第1章　84歳の建て替え引越し大冒険

・耐震性欠如が建て替えの決め手

・捨てられる物の哀れ

・悩ましき住宅費

・金欠から貧血へ

コラム　BB-貧乏ばあさん増加中

第2章　おひとり高齢者の食生活

・中流型栄養失調症

・「ごはん友だち」増加作戦

・買い物は人生の自由、自立、そして快楽

コラム　80歳は、調理定年？

第3章　老いて歩けば

・街角にベンチが欲しい

・トイレやいずこ

・ 安心パッドとの再びの出会い

コラム　私の室内ウォーキング

第4章　「人生100年丸」に乗って

・倍にのびた夫婦芝居の幕ひき

・もう男性は、介護から逃げられません

・介護離職ゼロ作戦ー君、辞め給うことなかれ

・ケアされ上手でありたい

コラム　「ヘルプ・ミー」と言えますか

第5章　大介護時代をどう生きる？

・時よ止まれ、老いた私が遅すぎるから

・認知症 みんなで支えりゃこわくない

・認知症を世の光に

・老いて迎える誕生日

コラム　幸せに生きる人の共通点

第6章　老いての自立と支え合い

・災害を超えて老いを生きる1

・災害を超えて老いを生きる2

・ペットロスではないけれど

・「このおばあちゃん」と呼ばれて

おわりに

食べものも着る服もありあわせ。

お金を使わずずっとひとり暮らし。

お金をつかわずかわいくておしゃれに工夫生活！

今年85歳になる田村セツコさんの素敵なひとりの暮らしかたが詰まった一冊です。

朝、昼、晩まで一日の生活をエッセイと写真でおくります！