＜b＞「不安」とは戦わなければ怖くない！

口コミだけで圧倒的な支持！

世界的DJニッキー・ロメロも症状改善のためにたどり着いた

読むカウンセリングブック。＜/b＞

不安神経症に10年間苦しんだ後、症状を克服した著者が見つけた

「回復への唯一の方法」とは。

【本書が推奨する大切なこと】

・不安神経症の症状と原因を理解すること

・症状はしばらく続くことを受け入れること

・不安を感じながらも普通の日常を過ごすこと

今から始められるシンプルな提案が不思議と安心感をもたらす。

悩みがゆるやかに消える生き方とは。

【本書で取り扱っている症状】

・不安神経症

・パニック障害／パニック発作

・離人症　

・鬱傾向

・社会不安障害

誰もが一生に一度は経験するこうした症状も

ちょっとした発想の転換により必ず回復へと導かれます。

はじめに

第1章：私のストーリー

第2章：この症状は何？

・それはこういうことなのです……

第3章：ブレークスルー

第4章：不安神経症を理解する

・ここが重要なのです！　・不安神経症を理解する

第5章：必死に戦うのをやめる

・さまざまな体験談

第6章：パニック発作とは何か

・パニック発作の原因は何か？　・

「怖いと思っても、それでもとにかくやってみる」

・そもそもパニックになるのはなぜなのか？　

第7章：周りから隔絶されているように感じる

・自意識過剰

第8章：怖ろしい、非理性的な考え

・では、どうすればいいのでしょう？

第9章：サクセス・ストーリー

・気持ちや感情を抑えること　・不安の居場所を作ってやる

第10章：その他の症状

・睡眠障害　・視覚の乱れや飛蚊症　・胃がムカムカする　

・手が震える　・耳鳴り　・罪の意識を感じる　

第11章：必要な道はたった一つ

・後戻り　・神経過敏　・頭をリフレッシュする　

・回復には時間がかかるということを受け入れる

第12章：生まれつきの心配性

・回復への道は山あり谷あり

第13章：いくつかの大事なこと

・不安遺伝子　・自分の気持ちを分析しない

・不安であることが不安！　・主役は私。泣きたいときは泣く

第14章：離人症を乗り越える

・離人症とは何か　・離人症（現実感喪失）からの回復　・

第15章：社会不安障害

・社会不安障害とは何か　・私の場合　・気づき　

第16章：よくある質問

第17章：終わりに

・コントロールを取り戻す

エピローグ

この病院では、奇蹟が起きる。

栗原一止（いちと）は信州にある「24時間、365日対応」の病院で働く、29歳の内科医である。ここでは常に医師が不足している。専門ではない分野の診療をするのも日常茶飯事なら、睡眠を3日取れないことも日常茶飯事だ。妻・ハルに献身的に支えられ、経験豊富な看護師と、変わり者だが優秀な外科医の友人と助け合いながら、日々の診療をなんとかこなしている。

そんな栗原に、母校の医局から誘いの声がかかる。大学に戻れば、休みも増え愛する妻と過ごす時間が増える。最先端の医療を学ぶこともできる。だが、大学病院や大病院に「手遅れ」と見放された患者たちと、精一杯向き合う医者がいてもいいのではないか。悩む一止の背中を押してくれたのは、死を目前に控えた高齢の癌患者・安曇さんからの思いがけない贈り物だった。

第十回小学館文庫小説賞受賞作。2010年本屋大賞第2位。

【編集担当からのおすすめ情報】

50万部を突破した感動のベストセラー待望の文庫化！

さらに映画化！櫻井翔さんと宮崎あおいさんが、

初の夫婦役で競演します。他豪華キャストで、

2011年8月27日、全国東宝系にて公開！

続編『神様のカルテ2』も大ヒット、シリーズ100万部突破！

国立大学の医学部第一外科助教授・財前五郎。食道噴門癌の手術を得意とし、マスコミでも脚光を浴びている彼は、当然、次期教授に納まるものと自他ともに認めていた。しかし、現教授の東は、財前の傲慢な性格を嫌い、他大学からの移入を画策。産婦人科医院を営み医師会の役員でもある岳父の財力とＯＢ会の後押しを受けた財前は、あらゆる術策をもって熾烈な教授選に勝ち抜こうとする。

デビュー作にして5冠達成！

待望の文庫化！！

21世紀最高の大型新人による前代未聞のクローズド・サークル

豪華キャストによる映画化！

監督：木村ひさし　脚本：蒔田光治

出演：神木隆之介　浜辺美波　中村倫也ほか

2019年全国東宝系にて公開

神紅大学ミステリ愛好会会長であり『名探偵』の明智恭介とその助手、葉村譲は、同じ大学に通うもう一人の名探偵、剣崎比留子と共に曰くつきの映研の夏合宿に参加するため、ペンション紫湛荘を訪れる。初日の夜、彼らは想像だになかった事態に見舞われ荘内に籠城を余儀なくされるが、それは連続殺人の幕開けに過ぎなかった。たった一時間半で世界は一変した。数々のミステリランキングで1位に輝いた第27回鮎川哲也賞受賞作！

夜見山北中学三年三組に転校してきた榊原恒一は、何かに怯えているようなクラスの雰囲気に違和感を覚える。同級生で不思議な存在感を放つ美少女ミサキ・メイに惹かれ、接触を試みる恒一だが、謎はいっそう深まるばかり。そんな中、クラス委員長の桜木が凄惨な死を遂げた！　この”世界”ではいったい何が起きているのか!?

十角形の奇妙な館が建つ孤島・角島を大学ミステリ研の7人が訪れた。館を建てた建築家・中村青司は、半年前に炎上した青屋敷で焼死したという。やがて学生たちを襲う連続殺人。ミステリ史上最大級の、驚愕の結末が読者を待ち受ける！　1987年の刊行以来、多くの読者に衝撃を与え続けた名作が新装改訂版で登場。（講談社文庫）

すべてはここから。清冽なる新本格の源流！大学ミステリ研究会の七人が訪れた十角形の奇妙な館の建つ孤島・角島。メンバーが一人、また一人、殺されていく。「十角館」の刊行から二十年。あの衝撃を再び！

本書は、カバーとほぼ同サイズの帯を含む帯付きのものがお手元に届く場合がございます。

帯は宣伝物の一部ですのでご指定いただくことはできません。」

プロローグ

第一章　一日目・島

第二章　一日目・本土

第三章　二日目・島

第四章　二日目・本土

第五章　三日目・島

第六章　三日目・本土

第七章　四日目・島

第八章　四日目・本土

第九章　五日目

第十章　六日目

第十一章　七日目

第十二章　八日目

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