怖いホラー小説から生きやすくなる方法まで!学生にも社会人にも役立つ本を紹介
最近、怖い話にハマっている方必見!おすすめのホラー小説10選をご紹介します。心に残る作品が揃っていますよ。
『告白』
「愛美は死にました。しかし事故ではありません。このクラスの生徒に殺されたのです」我が子を校内で亡くした中学校の女性教師によるホームルームでの告白から、この物語は始まる。語り手が「級友」「犯人」「犯人の家族」と次々と変わり、次第に事件の全体像が浮き彫りにされていく。衝撃的なラストを巡り物議を醸した、デビュー作にして、第6回本屋大賞受賞した国民的ベストセラー。
| 作者 | 湊 かなえ |
|---|---|
| 価格 | 680円 + 税 |
| 発売元 | 双葉社 |
| 発売日 | 2010年04月 |
『しんどい心にさようなら 生きやすくなる55の考え方』
人にすぐイライラしてしまう。
何かあると自分はダメだと落ち込んでしまう。
人の目が気になって自分を出せない。
気遣いばかりで疲れてしまう……
そんな生きづらいと感じてしまう人には考え方のクセがあります。
そして、その考え方に至る理由も。
表面的な感情の裏に潜む、本当のあなたを一緒に見つけていきましょう。
本当のあなたに出合えた時、生きづらいが解けています。
本書は、しんどいあなたの心に寄り添い、理由を見つけ、生きづらさを緩めてくれる一冊です。
毎日心がすり減って、しんどいですよね。
もう十分、あなたは頑張っています。
本当にお疲れさま。
あなたはそのままでいい。
何をしても何をしなくても、あなたの価値は変わりません。
人生の主役である自分を、どうか取り戻してください。
第1章 完璧主義がしんどい
・チェックシート「苦労する完璧主義の人の特徴」
・マンガ&解説
イライラしやすい人/人が思い通りにならなくて腹が立つ人/強がりな人/いいところが見つけられない人 など
第2章 他人が気になってしんどい
・チェックシート 「自分がない、なくなる人の特徴」
・マンガ&解説
気をつかいすぎる人/断らない、言わない人/人と比べて落ち込む人/自分の軸がない人 など
第3章 自分の考え方がしんどい
・チェックシート 「生きづらい人の特徴」
・マンガ&解説
ゼロか1 0 0 か極端な人/愚痴や弱音を吐けない人/愚痴や弱音を吐けない人/「自分はこういう人間だ」と決めつけている人 など
第4章 しんどい考えは不安・恐怖が根っこにある
・チェックシート 「不安な人がやってしまいがちな思考・行動」
・マンガ&解説
依存する人/人を支配・コントロールする人/束縛・独占欲、執着が強い人/周りの目が気になる人 など
●コラム
心のバランスを改善する
欠点は直さなくてもいい
不安を落ち着かせる「手当て」の方法
空想で不安にならず、具体化する
自分との向き合い方
| 作者 | きい/ゆうきゆう |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2020年03月14日 |
『嫌いな人がいる人へ 自分を知って生きやすくなるメントレ』
インスタフォロワー9万人、対面や電話カウンセリングなどで予約がとれないメンタルトレーナーとして人気の古山有則が、人間関係に悩む人へ送る初書籍。
自分のことも他人のことも好きになれない、周囲とのコミュニケーションの取り方に戸惑ってしまう・・・そんなとき、自分を振り返るきっかけになるメッセージが満載です。
「涙が出るのは、自分と向き合えているから」
「一人の時間は、自分とのデートだ」
「嫌いな人がいる自分を責めなくていい」
「満員電車でムッとしている人は、あなたの顔そのもの」
日ごろのメンタルトレーニングでよく相談される悩みをジャンル別に紹介、著者のやさしい語り口調でひとつひとつテーマをわかりやすく解説していきます。
行き詰まったとき、迷ったとき、自分を変えたいと思ったとき、手に取りたい一冊です。
はじめに
第1章 自分と向き合う
第2章 恋愛と自己肯定感
第3章 自信がない人へ
第4章 コミュニケーションとれてますか?
第5章 嫌いな人がいる人へ
おわりに
| 作者 | 古山 有則 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2020年01月30日 |
『材料力学 考え方解き方』
材料力学の「問題と考え方」と「計算の解き方」に重点をおいて解説。多くの例題と詳しい解答により、計算力の実力アップ。詳細な図面により材料力学が理解できる。1970年から続くロングセラー。内容の見直しをはかり全面改訂!
第1章 応力とひずみ
1.1 荷重と応力
1.2 応力とひずみ
1.3 材料の使用範囲
1.4 熱応力
1.5 内圧を受ける円筒と球
章末問題1
第2章 弾性エネルギー
2.1 弾性エネルギー
2.2 衝撃応力と伸び
章末問題2
第3章 曲げ
3.1 はりの種類と荷重
3.2 はりのつり合い条件
3.3 両端支持ばりの計算
3.4 片持ばりの計算
3.5 張出しばりの計算
章末問題3
第4章 はりの強さ
4.1 曲げ応力と断面係数
4.2 はりの強さ
4.3 はりのたわみ
4.4 平等強さのはり
章末問題4
第5章 ねじり
5.1 軸のねじり
5.2 軸の強さ
5.3 コイルばね
章末問題5
第6章 組合せ応力
6.1 主面と主応力
6.2 モール円
6.3 曲げとねじりを同時に受ける軸
章末問題6
第7章 座屈
7.1 柱の座屈
7.2 柱の強さ
章末問題7
章末問題の解答
付録 SI単位について
索引
| 作者 | 萩原 國雄 |
|---|---|
| 価格 | 3410円 + 税 |
| 発売元 | 東京電機大学出版局 |
| 発売日 | 2010年02月22日 |
これらの書籍は、読むことで新しい視点や考え方を得ることができるだろう。怖いものを楽しむ方にはホラー小説がオススメだ。生きやすくなる方法を模索している人には心が軽くなる一冊となるだろう。また、技術本は学生も社会人も役立つ知識が詰まっている。新たな興味を持つきっかけが見つかるかもしれない。読書は自己成長や気分転換にも役立つ。気になる作品があれば、ぜひ手に取ってみて欲しい。自分にとっての名作や必読書が見つかるかもしれない。是非、書店やオンラインで探してみてほしい。読書の時間は、自分をより豊かにする大切なひとときとなるはずだ。
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