職場の理不尽や人間関係の問題を、そもそも起こさないために！

嫌な人が嫌なことをする前に、ストレスゼロで働くためのガイドブック

職場には災害とも言える、人間関係の問題や理不尽が溢れています。

・言い方がキツい

・陰口を言われる

・イライラをぶつけてくる

・マウンティングしてくる

・自分の非を認めてくれない

・仕事ができない人のしわ寄せがくる……

でも何をされても、「耐えるしかない」「気にしないことしかできない」と思っていないでしょうか？

実はこうした問題は、悩む前に、未然に防ぐことができるんです。

この本は、人間関係の問題を災害に例えながら、心理学に基づいた「そもそも問題を起こらないようにする方法」を紹介していきます。

すでに悩んでいる……という人も安心してください。

「起こってしまっても悪化させない、やめさせる方法」も紹介しているので、実践すればどんどん働きやすくなっていくはずです！

相手を知り、うまくかわし、ストレスを溜めず、やり過ごす。

きっとあなたの悩みも解決できる、人間関係の防災ガイドです。

◆わかりあえない他者との上手なつき合い方

仕事で上司や先輩と意見が食い違う

地位がある人からの理不尽がつらい

世代間ギャップを感じる

陰口やグチを言う人にストレスを感じる

仕事の進行をストップさせる人がいる

同じ職場に心を許せる人がいない

「職場の人間関係についての悩み」の悩みの根底には、

その人の「自己肯定感」が影響しています。

攻撃してくる人、苦手と感じる人など、

わかりあえない人とも、職場では、

コミュニケーションは取らなくてはいけません。

本書では、企業・組織で働くあなたが、

職場での人間関係の悩みを減らしていくための

「自己肯定感を高め方」をお伝えしています。

◆なぜ、自己肯定感を高めると、職場の人間関係が良好になるのか？

自己肯定感とは、

「ありのままの自分を、かけがいのない存在として、

好意的・肯定的に受け止める感覚」のことです。

自己肯定感が低い人は、

他者への許容力が低く、ちょっとした攻撃や、

行き違いで、心が折れてしまいます。

自己肯定感は、2種類あります。

社会的自己肯定感とは、

他者からの評価や相対的評価から生まれます。

絶対的自己肯定感とは、

「自分で自分の存在価値を認めてあげること」で生まれます。

社会的自己肯定感は、自分ではなかなかコントロールできないので、

まずは絶対的自己肯定感を持ってください。

自己肯定感は、本書でご紹介する

ステップを踏めば必ず高めることができます。

◆25年間で、のべ2万への指導実績

著者は現在、企業や教育現場で、研修、講演、

個人向けの講座を通して、自己肯定感の重要性を

広める活動を行なっています。

最近では、中学生の道徳の教科書にも、

自己肯定感について執筆しています。

これまで、25年探求してきた自己肯定感の知見に基づき、

2万人を超える人々にそのノウハウを伝えてきました。

本書では、その経験の中から再現性のある

人間関係に有効なものを抜粋しています。

それでは、気を楽にして読み始めてください。

【本書の内容】

●なぜ、自己肯定感を高めると職場の人間関係が好転するのか？

●自己保身をやめれば、あなたは安心される存在になれる

●絶対的自己肯定感を高める5つのステップ

●タイプ別で見る自己肯定感を下げないための対処法

●場面別で使える自己肯定感を下げない対処法

●1枚の紙に書くだけで自己肯定感は高められる

こんなメソッドがあったのか！　

ベルギーで開発された、人の「行動特性」を知る画期的なツールーー

「iWAM（アイワム）」をベースに提案する人間関係の戦略

“出しゃばり”人間には → 「お先にどうぞ戦略」

“猪突猛進”人間には → 「目標共有戦略」

“心配性”人間には → 「不安言語化戦略」

“頑固一徹”人間には → 「問答法戦略」

“優柔不断”人間には → 「偉い人がいっている戦略」

“歯に衣着せぬ”人間には → 「ビシッと対処する戦略」

かわす、受け流す、立ち向かうーー職場の「あの人」にもう振り回されない法

きものといえば、難しそう。

着るのも、選ぶのも、出かけるのも大変そうだもの。

いえいえ、そんなことはありません！

きものを特別に考える必要はないのです。

ちょっとしたコツがわかるだけで、きものの着付けもすいすい快適。

お洋服を選ぶように、その日の気分次第で

自由自在にきものを楽しめます。

そんな、膝を打つようなコツをたくさん詰め込んだ

着付けコツ集が、満を持して登場です！

例えば……

●肩ぐるぐる回しで衿元ピタリ

●小顔効果◎の衿寝かし

●脇シワ取りで5kg痩せ見え

……などなど。

「着る」「出かける」「着回す」をこの1冊で網羅しちゃいましょう♪

登録者数22万人超え。

日本一の着付けYouTuberすなおさんが教える

驚きの"らくコツ"をぜひお役立てください。

茶髪にネックレス、涙もろくてまっすぐな、教師生活4年目のリョウタ先生。ちょっと古風な25歳の熱血教師の一年間をみずみずしく描く、新たな青春・教育小説！

宮前中学は荒れていた。不良たちが我が物顔で廊下を闊歩し、学校の窓も一通り割られてしまっている。教師への暴力は日常茶飯事だ。三年生のみちると優子は、それぞれのやり方で学校を元に戻そうとするが……。