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2024年07月11日 更新

職場の人間関係から着付け、現代教育まで!悩み解決本のおすすめ6冊をご紹介

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職場の人間関係に疲れたら読む本 おすすめ6選 対処法などの表紙

職場や学校の人間関係に疲れてしまったら、心に沁みる本が必要ですよね。そんな時におすすめの書籍を紹介します。気軽に手に取れる本で、心が軽くなること間違いなしです。

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職場の人間関係に疲れたら読む本 おすすめ6選 対処法など
最近、職場の人間関係に疲れている方必見!ストレスを軽減してくれる、おすすめの書籍6冊を紹介します。お気軽にご覧ください!
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『職場の人間関係防災ガイド』

職場の人間関係防災ガイドの表紙
作者 藤本,梨恵子
価格 不明
発売元 サンクチュアリ出版
発売日 2024年06月
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『職場の人間関係は自己肯定感が9割』

職場の人間関係は自己肯定感が9割の表紙

◆わかりあえない他者との上手なつき合い方

仕事で上司や先輩と意見が食い違う

地位がある人からの理不尽がつらい

世代間ギャップを感じる

陰口やグチを言う人にストレスを感じる

仕事の進行をストップさせる人がいる

同じ職場に心を許せる人がいない

「職場の人間関係についての悩み」の悩みの根底には、

その人の「自己肯定感」が影響しています。

攻撃してくる人、苦手と感じる人など、

わかりあえない人とも、職場では、

コミュニケーションは取らなくてはいけません。

本書では、企業・組織で働くあなたが、

職場での人間関係の悩みを減らしていくための

「自己肯定感を高め方」をお伝えしています。

◆なぜ、自己肯定感を高めると、職場の人間関係が良好になるのか?

自己肯定感とは、

「ありのままの自分を、かけがいのない存在として、

好意的・肯定的に受け止める感覚」のことです。

自己肯定感が低い人は、

他者への許容力が低く、ちょっとした攻撃や、

行き違いで、心が折れてしまいます。

自己肯定感は、2種類あります。

社会的自己肯定感とは、

他者からの評価や相対的評価から生まれます。

絶対的自己肯定感とは、

「自分で自分の存在価値を認めてあげること」で生まれます。

社会的自己肯定感は、自分ではなかなかコントロールできないので、

まずは絶対的自己肯定感を持ってください。

自己肯定感は、本書でご紹介する

ステップを踏めば必ず高めることができます。

◆25年間で、のべ2万への指導実績

著者は現在、企業や教育現場で、研修、講演、

個人向けの講座を通して、自己肯定感の重要性を

広める活動を行なっています。

最近では、中学生の道徳の教科書にも、

自己肯定感について執筆しています。

これまで、25年探求してきた自己肯定感の知見に基づき、

2万人を超える人々にそのノウハウを伝えてきました。

本書では、その経験の中から再現性のある

人間関係に有効なものを抜粋しています。

それでは、気を楽にして読み始めてください。

【本書の内容】

●なぜ、自己肯定感を高めると職場の人間関係が好転するのか?

●自己保身をやめれば、あなたは安心される存在になれる

●絶対的自己肯定感を高める5つのステップ

●タイプ別で見る自己肯定感を下げないための対処法

●場面別で使える自己肯定感を下げない対処法

●1枚の紙に書くだけで自己肯定感は高められる

作者 工藤紀子
価格 1760円 + 税
発売元 フォレスト出版
発売日 2019年11月09日
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『「職場のやっかいな人間関係」に負けない法 「あの人」の言葉のクセに解決の糸口がある』

「職場のやっかいな人間関係」に負けない法 「あの人」の言葉のクセに解決の糸口があるの表紙

こんなメソッドがあったのか! 

ベルギーで開発された、人の「行動特性」を知る画期的なツールーー

「iWAM(アイワム)」をベースに提案する人間関係の戦略

“出しゃばり”人間には → 「お先にどうぞ戦略」

“猪突猛進”人間には → 「目標共有戦略」

“心配性”人間には → 「不安言語化戦略」

“頑固一徹”人間には → 「問答法戦略」

“優柔不断”人間には → 「偉い人がいっている戦略」

“歯に衣着せぬ”人間には → 「ビシッと対処する戦略」

かわす、受け流す、立ち向かうーー職場の「あの人」にもう振り回されない法

作者 飯塚 健二
価格 1540円 + 税
発売元 三笠書房
発売日 2020年01月10日
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください
着付けが簡単にできる本 おすすめ6選
着付けが難しいと思っていたけど、実は簡単にできる方法があるんです。オススメの本を紹介します。きっとあなたも着付けの楽しさに気づくはず!
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『コツがわかれば簡単!らくらく15分着付け』

コツがわかれば簡単!らくらく15分着付けの表紙
作者 石田,節子,1955-
価格 不明
発売元 世界文化社
発売日 2015年06月
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『はじめてさんからベテランさんまで使える 楽しくなる着付け 100のコツ』

はじめてさんからベテランさんまで使える 楽しくなる着付け 100のコツの表紙

きものといえば、難しそう。

着るのも、選ぶのも、出かけるのも大変そうだもの。

いえいえ、そんなことはありません!

きものを特別に考える必要はないのです。

ちょっとしたコツがわかるだけで、きものの着付けもすいすい快適。

お洋服を選ぶように、その日の気分次第で

自由自在にきものを楽しめます。

そんな、膝を打つようなコツをたくさん詰め込んだ

着付けコツ集が、満を持して登場です!

例えば……

●肩ぐるぐる回しで衿元ピタリ

●小顔効果◎の衿寝かし

●脇シワ取りで5kg痩せ見え

……などなど。

「着る」「出かける」「着回す」をこの1冊で網羅しちゃいましょう♪

登録者数22万人超え。

日本一の着付けYouTuberすなおさんが教える

驚きの"らくコツ"をぜひお役立てください。

作者 すなお
価格 1760円 + 税
発売元 KADOKAWA
発売日 2022年09月24日
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『着姿スッキリ!らくらく着付け』

着姿スッキリ!らくらく着付けの表紙

「きものを着ると太って見える」という悩みは、どんな体型の人にも共通のものです。体の一番太い部分に合わせて着付ける着物は、ウエストや手首足首が強調される洋服と比べると、ずんぐりと見えてしまいがちなのです。そんな悩みに徹底して向き合い、どんな体型の人も着姿スッキリの着付け方を追及したオハラ式。衿、裾、おはしょりをスッキリさせて、素敵な着物姿に仕上げるコツを、イラスト入りでわかりやすく解説します。

作者 オハラ リエコ
価格 1540円 + 税
発売元 世界文化社
発売日 2016年09月08日
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現代教育現場のリアル!現代教育小説おすすめ10選「学校のセンセイ」「5年3組リョウタ組」など話題作をご紹介
現代教育現場をリアルに描いた小説がおすすめです。学校の日常や人間関係が生き生きと描かれており、読んでいて飽きることがありません。学生や教育関係者だけでなく、一般の方にも楽しんでいただける作品ばかりです。ぜひチェックしてみてください!
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『学校のセンセイ』

学校のセンセイの表紙

「そうなんだよ。面倒なんだよ。教師って」

なんとなく高校の社会科教師になってしまった桐原。行動原理はすべて「面倒くさい」。適当に教師生活を送ろうとするものの、なぜか周囲の人間たちが彼に面倒ごとを持ちこんでくる。酔うと“女モード”に変身する友人、素行不良の生徒に、一方的な好意を寄せてくる生徒、神経質すぎる同僚の教師に、ヘンな格好をした隣人……。小説すばる新人賞作家が描く、誰よりも“教師らしくない”青年の、誰よりも“センセイ”な日々。笑って泣ける新しい青春小説の誕生!

作者 飛鳥井千砂
価格 704円 + 税
発売元 ポプラ社
発売日 2015年01月02日
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『5年3組リョウタ組』

5年3組リョウタ組の表紙

茶髪にネックレス、涙もろくてまっすぐな、教師生活4年目のリョウタ先生。ちょっと古風な25歳の熱血教師の一年間をみずみずしく描く、新たな青春・教育小説!

作者 石田 衣良
価格 1012円 + 税
発売元 KADOKAWA
発売日 2010年06月23日
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『温室デイズ』

温室デイズの表紙
作者 瀬尾,まいこ,1974-
価格 不明
発売元 角川グループパブリッシング
発売日 2009年06月
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

最後までお読みいただき、ありがとうございます。今回ご紹介した本を読んで、新しい発見や気づきがありましたか?人間関係に疲れたときや着付けに苦労したとき、この本たちがきっとお役に立てることでしょう。そして、現代教育現場のリアルを描いた小説たちも、教育の現場で働く方や教育に興味のある方には特におすすめです。新しい知識や視点を手に入れたら、それを実践に活かしてみるのもいいかもしれませんね。是非、気になる本があれば手に取ってみてください。あなたの人生に新たな光が差すことを祈っています。それでは、また次回の本の紹介でお会いしましょう。ごきげんよう。

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