リラクゼーション本おすすめ20選!ストレス解消法や奥深い生き方を考えさせられる絵本もあります

最高のストレス解消法が詰まったリラクゼーション本をお伝えします!がんばらない戦略や休む技術2など、名作がズラリ!リラックス効果抜群!さあ、心地よい時間を過ごしましょう!
『がんばらない戦略 : 99%のムダな努力を捨てて、大切な1%に集中する方法』

作者 | 川下,和彦,1974- たむら,ようこ |
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価格 | 不明 |
発売元 | アスコム |
発売日 | 2021年02月 |
『おおきな木』

一本の木が少年に与える、限りない愛情を描いたロングセラー絵本が、
村上春樹の新訳で再登場。「あなたが何歳であれ、何度もこのお話を読み返していただきたい」(訳者あとがきより)
作者 | シェル・シルヴァスタイン/村上 春樹 |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | あすなろ書房 |
発売日 | 2010年09月 |
『100万回生きたねこ』

100万年も しなない ねこが いました。
100万回も しんで,100万回も 生きたのです。
りっぱな とらねこでした。
100万人の 人が, そのねこを かわいがり, 100万人の 人が, そのねこが しんだとき なきました。
ねこは, 1回も なきませんでした。
読むたびにちがう気持ちになる、りっぱなとらねこの、ふしぎな物語。
●週刊朝日書評
「これはひょっとすると大人のための絵本かもしれないが、真に大人のための絵本ならば、子供もまた楽しむことができよう。それが絵本というものの本質であるはずだ。そして『100万回生きたねこ』は、絵本の本質をとらえている。」
●日本経済新聞「こどもの本」書評
「 このとらねこ一代記が、何を風刺しているかなどと考えなくても、すごいバイタリティーをもって生き、かつ死んだ話をおもしろいと思ってみればよいと思う。上級から大人まで開いてみて、それぞれに受けとめられるふしぎなストーリーでもある。飼い主へのつながりが無視され、前半と後半が途切れているようで、みていくとつながってくるふしぎな構成である。」
作者 | 佐野 洋子 |
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価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | 講談社 |
発売日 | 1977年10月 |
いかがでしたでしょうか。皆さんにおすすめの書籍を紹介させていただきましたが、いかがでしたでしょうか。ストレス解消法やリラクゼーションの方法、さらにはロシアの文豪の作品を元にした絵本など、幅広いジャンルの作品をご紹介しました。
ストレス解消法については、「がんばらない戦略」や「休む技術2」などが名作として紹介されています。これらの作品では、忙しい現代社会で日々感じるストレスの解消に役立つ方法や考え方が提案されています。ぜひ読んでみて、自分自身に合ったストレス解消法を見つけてみてください。
また、ロシアの文豪の作品を元にした絵本も魅力的です。この絵本たちは、ロシア文学の魅力や物語の深みを楽しみながら味わえる作品です。文学の世界への入り口としてもおすすめです。
さらに、人としての生き方を考えさせられる絵本も4つご紹介しました。これらの絵本は、深いメッセージや人生の教訓を描いており、読んだ後には心に残ること間違いありません。
ぜひ、ストレス解消法や深いメッセージを味わいたい方には、上記の作品をおすすめします。どれも人々の心に触れる作品ばかりですので、ぜひ手に取ってみてください。心からのおすすめです。
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