骨粗鬆症の予防法からSFミステリー作品、和紙の魅力まで！おすすめ本6選をご紹介
骨粗鬆症を予防･改善する方法を知りたい方必見！最新の6つのおすすめ本を紹介します。超能力者が活躍するSFミステリーや和紙の魅力に迫る本など、興味深い内容が盛りだくさんです。一緒に読書の楽しみを共有しましょう！
『80歳の壁を超える骨がみるみる強まる骨粗鬆症の治し方大全 : 整形外科の名医が教える』
| 作者 | 猪瀬,弘之 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 文響社 |
| 発売日 | 2024年02月 |
『医者が考案した 骨粗しょう症を防ぐ 1分間骨たたき』
骨粗しょう症予防だけじゃない！ 全身の若返り効果も！
今、骨の健康が大注目されています！
1日1分、誰でも何歳でもどこでもできる！
筋トレやストレッチが苦手な人でも安心の超簡単な骨トレ！
寝たきり対策、認知症予防、メタボ対策、糖尿病予防、疲労回復
骨たたきは究極のアンチエイジング！
● 家で「ながら」でできるお手軽健康法！
● 牛乳やサプリを飲むだけでは骨は強くならない！
● 骨に刺激を与えることで「骨を作る細胞」が元気になる！
● 骨たたきで若返りホルモン「オステオカルシン」がどんどん分泌！
● 5つのコツコツポイントをたたくだけ！
● 水泳とジョギング、どっちが骨にいい？ 骨に効く生活習慣も紹介！
1300万人もの患者がいるという骨粗しょう症は、
高齢社会・日本の深刻な“国民病”です。
骨粗しょう症が怖いのは、折れるまで気がつかないこと。
しかも、太ももの付け根の骨などは一度折れると回復が難しく、
そのまま要介護生活、寝たきりになってしまうことも。
男性も女性も40歳をすぎると骨はどんどん弱くなっていきます。
でも、自分の骨が強いか弱いかわからない。
どうやって対策すればいいのかわからない。
とりあえず牛乳やサプリでカルシウムを摂っている。
そんな方にピッタリな、「骨から若返る」健康法です。
| 作者 | 中村光伸 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | アスコム |
| 発売日 | 2019年10月26日 |
『骨粗鬆症は骨強化すれば防げる! 治せる!』
| 作者 | 犬山康子/関口由紀 |
|---|---|
| 価格 | 1293円 + 税 |
| 発売元 | 総合科学出版 |
| 発売日 | 2018年10月31日 |
『ラプラスの魔女』
彼女は計算して奇跡を起こす。東野圭吾が小説の常識をくつがえして挑んだ、空想科学ミステリ。
| 作者 | 東野圭吾 |
|---|---|
| 価格 | 1848円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2015年05月14日 |
![世界にほこる和紙 [1]の表紙](https://m.media-amazon.com/images/I/51uDW60s1ZL._SL500_.jpg)
皆さま、今回は骨粗鬆症の予防・改善方法、超能力者が活躍するSFミステリー小説、和紙についての本をご紹介しました。健康に気を使いたい方、スリリングなストーリーがお好きな方、伝統工芸に興味のある方、それぞれのニーズに合ったおすすめの本を選んでみました。ぜひ読んでみて自分に合った本を見つけてください。読書は知識の獲得だけでなく、リラックスする時間や新たな世界に触れるチャンスでもあります。新しい世界が広がるかもしれません。どの本も楽しんで読んでいただけることを願っています。さあ、本の世界への新たな旅を始めましょう。
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