20世紀末のマオイストによる人民戦争から2015年憲法発布までの約20年間は、ネパール近現代史における政治的大変革期であった。本書は、この大変革期におけるネパール社会と人々の意識と暮らしを、様々な面から記録・紹介する貴重な一冊である。

インド食品販売店主・アジアハンター代表小林真樹氏による北海道から沖縄まで全行程３０００キロの食紀行！インド・ネパール料理店の知りたかったすべてがここにある。

※本書は、2020年8月26日にダイヤモンド社で発売されたものを、学研プラスが引き継いで販売しています。亜熱帯のジャングルから世界の屋根ヒマラヤまで、変化に富んだ国土に30以上の民族が暮らすネパール。その魅力は、世界最高峰のエベレストなど雄大な風景の中を歩くヒマラヤトレッキングや、古い家並みや歴史ある寺院が残る数々の文化遺産、自然豊かな国立公園など多様で多彩。今こそ訪れたいこの国の旅を徹底ガイド。

今回の2021〜2022年版には以下の内容が収録されています。

■巻頭特集記事

・ネパール早わかりナビ

・120％満喫 パーフェクト モデルプラン

・心震わせる風景 フォトジェニックなネパールを旅する

　　エベレスト ／ 麗しき古都 ／ 祈りの聖地 ／ 村の暮らし ／ 野生の楽園 ／ 色鮮やかな祭り

・ヒマラヤの絶景スポット

・ヒマラヤに空からアクセス！

・グルメ図鑑

・おみやげコレクション

・本書に掲載されているおもな都市・観光地

カトマンドゥ（カトマンズ）

カトマンドゥ（カトマンズ）

カトマンドゥ盆地

ボダナート、パタン、キルティプル、ダクシンカリ、ゴダヴァリ、ティミ、バクタプル、チャング・ナラヤン、ナガルコット、サクー、ドゥリケル、パナウティ、ブダニールカンタ、カカニ

中央ネパール

ポカラ、バンディプル、マナカマナ、ゴルカ、ヌワコット、ナラヤンガート、チトワン国立公園

西ネパール

ルンビニ、バイラワ、スノウリ、タンセン、ネパールガンジ

東ネパール

ジャナクプル、ビラトナガル、ダラン、ヒレ、イラム

ヒマラヤ・トレッキング完全ガイド

▲アンナプルナ（ポカラからダンプスへ、ゴレパニ＆ガンドルンへ、マルディ・ヒマールへ、ジョムソン＆ムクティナートへ、アンナプルナ内院へ、アンナプルナ外周）

▲エベレスト（ジリからチャウルカルカへ、ルクラ、ルクラからナムチェへ、ナムチェ、ルクラからカラ・パタールへ、ルクラからゴーキョ・ピークへ）

▲ランタン（シャブルベンシからランタンへ、ゴサインクンド＆ヘランブーへ、タマリンヘリテージ・トレイル）など

■旅の準備と技術

■ネパール百科

◆コラム

タメル地区の格安街角グルメ

土曜の朝はファーマーズ・マーケットへ

気軽に参加できるヨガスタジオ

アンナプルナの温泉

ネパールの山岳民族シェルパ

ヒマラヤが見える季節

など

予告なく一部内容が変更される可能性もあります。予めご了承ください。

幼い頃からあこがれていた文房具メーカー「カペラ」営業部でエースとして活躍していた高城あやの（２８）。突然の社長命令で、総務部に異動になるものの、仕事にやりがいが見出せずにもんもんとした毎日を送っていた。ひょんなことから創太朗に出会い、総務の仕事の面白さに目覚めるが…。

カッコいいリーダー論じゃない、うまく協働していくための知恵。「ギスギスした職場」を変えるQ&A。「板挟み」状態でしんどいリーダーのためのムリなく人を動かすコツ。

組織は、「変化」によって活性化したり無力化したりする。中間ポジションからはたらきかけることで、組織は本当に変わることができる。「中間」とは始点でも終点でもないが、現実の世界では「変化の起点」になれる。