栄養満点で安さも魅力!卵を使ったおすすめレシピ本10選

卵料理の魅力を再発見できる10冊をピックアップしました。手軽に作れて体にも優しい「卵」をふんだんに使用した絶品レシピが満載です。ベーシックな卵サンドから、洋風料理のエッグベネディクトまで、飽きのこないバリエーションが魅力です。卵ひとつでこんなに美味しい料理が広がるなんて驚きですよ。また、各レシピには作り方と一緒に栄養バランスもしっかり記載。一人暮らしの方や、健康意識の高い方へも強くオススメです。普段の食事がグッと豊かになる一冊、ぜひ皆様の手元に!
『大原千鶴のとびきりおいしい卵料理』

コツのわかりやすさとおいしさに定評のある大原千鶴さん初の卵料理本。目玉焼き、ゆで卵、卵炒めなどの基本料理はもちろん、料亭レベルの味が再現できるだし巻き卵、茶碗蒸しのレシピ、著者の出身地である京都風の味つけや、鶏卵うどんなどの関西らしい卵料理も紹介。さらに和食だけでなく、洋食、エスニック、韓国料理など、珍しい卵料理も盛りだくさん。卵が高騰する今だからこそ、より有効においしく卵を料理できる極上のレシピ集です。
作者 | 大原千鶴/著 |
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価格 | 不明 |
発売元 | 家の光協会 |
発売日 | 2023年09月16日 |
『dancyu日本一の卵レシピ 愛蔵版』

作者 | |
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価格 | 1100円 + 税 |
発売元 | プレジデント社 |
発売日 | 2017年11月 |
『悪魔のレシピ卵伝説 = demoniac decadant eggs』

作者 | ロー・タチバナ |
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価格 | 不明 |
発売元 | 二見書房 (発売) |
発売日 | 2023年06月 |
『たまごだらけの癒しレシピ : 簡単なのに褒められる!』

作者 | 池田,航 |
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価格 | 不明 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2022年03月 |
『まいにちタマゴ 専門家が教える最高の食べ方 (池田書店)』

作者 | タマゴ科学研究会/近藤 和雄/峯木 眞知子 |
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価格 | 1080円 + 税 |
発売元 | PHP研究所 |
発売日 | 2021年07月27日 |
『使えるたまごレシピ ふわふわ、トロトロ、つるり、しっとり。おつまみから』

作者 | 野崎洋光/秋元さくら |
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価格 | 1430円 + 税 |
発売元 | 柴田書店 |
発売日 | 2016年06月22日 |
『たまごあったら、これつくろ! : 献立にもう迷わない!』

作者 | |
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価格 | 不明 |
発売元 | オレンジページ |
発売日 | 2022年05月 |
『本当に旨いたまご料理の作り方100 : 西洋料理から中国・エスニック、和食・日本の家庭料理、スイーツまで』

作者 | ホテルニューオータニ |
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価格 | 不明 |
発売元 | イカロス出版 |
発売日 | 2016年11月 |
『世界のたまご料理』

たまごの魅力、再発見! 世界のレシピに教わる、新しいおいしさ。
ゆでたまごやオムレツ、プリンなど、ふだんの食卓でおなじみの「たまご」は、世界各地の台所にも欠かせない食材。
日本のレシピにはない調理法もいろいろです。
ブルガリアのたまご炒め“ミッシュマッシュ”やタイのオムレツ“カイジャオ”、キューバのプリン“フラン”など、
世界のレシピでたまごの新しい魅力を引き出してみませんか?
日本でも人気のフレンチトーストや、たまごドリンクなども、現地の家庭での作り方をご紹介。
いずれもひと味違った味わいが楽しめます。
世界の台所を旅した講師によるコラムも掲載。
たまごを通して世界の味と台所事情が楽しめる一冊です。
Part1 ゆでたまご
茶葉蛋、デビルドエッグ、ビーツのピクルドエッグ、カイパロー
Part2 めだま焼き
シャクシュカ、ウエボス・ランチェロス、ヤムカイダーオ
Part3 オムレツ
カイジャオ、バンチャンヌン、トルタンタロン、トルティージャ
Part4 たまご炒め
ミッシュマッシュ、金銭蛋、ウエボス・ア・ラ・メヒカーナ、ムファラケ
Part5 たまごトースト
パン・ペルデュ、アボカドトースト、ブレッドオムレツ
Part6 たまごドリンク
エッグノッグ、カフェチュン、アイアープンシュ、サラッバー
Part7 プリン
フラン、トシノ・デ・シエロ、バインフラン、ワタラッパン
Part8 メレンゲ菓子
パブロバ、コカダ、ムラング3種、ビカ・ブランカ
Part1 ゆでたまご
茶葉蛋、デビルドエッグ、ビーツのピクルドエッグ、カイパロー
Part2 めだま焼き
シャクシュカ、ウエボス・ランチェロス、ヤムカイダーオ
Part3 オムレツ
カイジャオ、バンチャンヌン、トルタンタロン、トルティージャ
Part4 たまご炒め
ミッシュマッシュ、金銭蛋、ウエボス・ア・ラ・メヒカーナ、ムファラケ
Part5 たまごトースト
パン・ペルデュ、アボカドトースト、ブレッドオムレツ
Part6 たまごドリンク
エッグノッグ、カフェチュン、アイアープンシュ、サラッバー
Part7 プリン
フラン、トシノ・デ・シエロ、バインフラン、ワタラッパン
Part8 メレンゲ菓子
パブロバ、コカダ、ムラング3種、ビカ・ブランカ
作者 | 岡根谷 実里 |
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価格 | 660円 + 税 |
発売元 | NHK出版 |
発売日 | 2022年03月25日 |
『毎日食べたい!大人の卵レシピ : 卵の新常識!おいしく食べるほど体や脳の健康回復!!』

作者 | |
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価格 | 不明 |
発売元 | 辰巳出版 |
発売日 | 2018年10月 |
これまでご紹介してきた10冊のレシピ本は、全てが卵を主役にした、栄養満点なレシピたちがぎっしり。安価で手に入る卵は、調理方法次第でさまざまな顔を見せ、フライパンの中で生まれ変わってくれます。揚げ物や焼き物、煮物や蒸し物、さらにはスイーツまで、卵一つでこれだけのバラエティが楽しめるなんて、本当に驚きですよね。
また、どのレシピも初心者でも取り組みやすいシンプルなものばかり。料理が苦手な方でもきっと大丈夫!手順を一つ一つ丁寧に追っていけば、美味しい料理が自宅のテーブルに並ぶことでしょう。そして、その達成感と共に、日々の食事がもっと楽しみになるはずです。
さらに、どのレシピ本も見た目も美しく、パラパラとページをめくるだけでも楽しい気持ちになれます。物語を読み進めるように、レシピを一つ一つ試してみてください。毎日の食卓が、まるでレストランのように華やぐこと間違いなしです。
食材の王様、卵。その可能性は無限大です。どのレシピ本も、その卵の可能性を追求し、素敵な料理を提案してくれています。それぞれの本が持つ独自の視点と工夫を楽しみながら、あなたも卵料理の達人を目指してみませんか?
彩り豊かな卵料理があなたの食卓を、そしてあなたの日常を、明るく彩ってくれることを心から願っています。さあ、今日からでも始めてみましょう!これらのレシピ本が、あなたの料理ライフに、新たな風を吹き込んでくれることでしょう。どうぞ、お楽しみに。
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