人生の目的を見つける！おすすめ人生設計自己啓発本10選「シンプルで合理的な人生設計」「スタンフォード式人生デザイン講座」など話題作をご紹介
人生を豊かに生きるためには、自分自身が何をしたいかを見つけることが重要です。そのためには、人生設計や自己啓発などの本を参考にしながら自分自身を見つめ直すことが必要ですね。この記事では、最近話題の人生設計・自己啓発本から、特におすすめのものを紹介していきます。シンプルで合理的な考え方で人生を見つめ直すことができる本や、スタンフォード式人生デザイン講座など、実践的な方法を紹介しているものもあります。また、これらの本からは、自分の幸福を追求することを大切にする姿勢や、ポジティブな考え方が重要であることが示唆されています。ぜひ、自分の人生をより充実させるためのアイデアやヒントを見つけていただけたら嬉しいです。
『シンプルで合理的な人生設計』
| 作者 | 橘,玲,1959- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2023年03月 |
『スタンフォード式人生デザイン講座』
| 作者 | Burnett,William Evans,DavidJohn,1953- 千葉,敏生 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 早川書房 |
| 発売日 | 2019年10月 |
『10年後、後悔しないための自分の道の選び方』
慶應義塾大学で２０余年教鞭をとり、数々の学生を導いてきたトビン教授の奇跡の講義。勇気・自信・決断・挑戦・幸せ・不安・試練について…理想の人生を送るために本当に大切なこと１１。
| 作者 | ボブ・トビン |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2016年11月 |
『夢の設計図の描き方』
| 作者 | 鶴岡 秀子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | フォレスト出版 |
| 発売日 | 2009年07月22日 |
『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド』
「何かやりたいけれど、何をやればいいか分からない」
そんなエネルギーを持て余してしまっているあなたの人生が変わります。
「やりたいこと探し専門プログラム」を開発した著者が教える初めての本。
やりたいことは運命的に出会うものではなく、体系立てて論理的に見つけるもの。
やりたいことの見つけ方が3STEPで体系立てて理解できる、自己理解の教科書です。
はじめに
第1章：やりたいこと探しを妨げる5つの間違い
第2章：なぜ「やりたいことが分からず迷い続けてしまう」のか？
第3章：「やりたいこと探しを最速で終わらせる公式」自己理解メソッド
第4章：人生を導くコンパス「大事なこと」を見つける
第5章：「得意なこと」さえ見つければ何でも仕事にできる
第6章：「好きなこと」を見つけて努力とサヨナラする
第7章：「本当にやりたいこと」を決めて「本当の自分」を生き始める
第8章：「人生を劇的に変える」自己理解の魔法
おわりに
巻末特典
| 作者 | 八木 仁平 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2020年05月28日 |
『わくわく人生設計マップ』
わくわく人生設計マップ
| 作者 | 知明 |
|---|---|
| 価格 | 2200円 + 税 |
| 発売元 | 幻冬舎 |
| 発売日 | 2021年10月29日 |
『LIFE DESIGN（ライフデザイン） スタンフォード式 最高の人生設計』
「仕事だけの人生に疲れた」「もっといい仕事があるはず」「自分が頑張れる仕事が見つからない」。人生を行きづまらせるこんな悩みを抱えたとき、このメソッドが役に立つ。スタンフォード大学で悩める受講者の人生を前に進めてきた奇跡の講義、待望の書籍化！
| 作者 | ビル・バーネット/デイヴ・エヴァンス/千葉 敏生 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | 早川書房 |
| 発売日 | 2017年09月07日 |
『LIFE SHIFT : 100年時代の人生戦略』
| 作者 | Gratton,Lynda,1955- Scott,Andrew,1965- 池村,千秋,1971- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 東洋経済新報社 |
| 発売日 | 2016年11月 |
『一度しかない人生を「どう生きるか」がわかる100年カレンダー 【本書スペシャルカレンダー・フレームワークDL特典付き】』
ディズニーリゾート、日本航空、資生堂など１０万人以上の人材育成のプロがおくる人生の「使える時間」を見える化し、明日を変えて、本気で生きるための問いとワークブック。
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 1870円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2021年06月25日 |
『人生、このままでいいの？ 最高の未来をつくる11の質問ノート』
『人生、このままでいいの？』で紹介した理論の実践編。
自問のメリットや注意点、ヒントを示しながら、より良質な質問を自分にするための書き込み式ワークブック。
前作を読んで理論はわかったけど実践を先延ばしにしている方に。
また、初めての読者にも、この1冊でわかりやすく。
はじめに「最高の人生を歩めているだろうか？」
この本の上手な使い方…
質問のルール
こんなときにオススメ！
ウォーミングアップの質問⓪ 何が好きだろう？
人生を見直してみる質問1 今の自分に「いいね！」できるだろうか？
column 変えられないものもある
自分を取り戻す質問2 今、何を感じているだろう？
column 我慢してしまう
スッキリして、動き始める質問3 やめたいことや、捨てたいことは何だろう？
column カバン持ちのススメ
本当にやりたいことと出会う質問4 もし何でも叶うとしたら、何を叶えたいだろう？
column トラブルが楽しい？
人生にスイッチを入れる質問5 何のために生きているのだろう？
column 何のために？
自分を好きになる質問6 どんな自分でいたいだろう？
column 桜は桜、ヒマワリはヒマワリ
世界を変えていく質問7 どんなチャレンジをしよう？
column 自信って何だろう？
自分の価値に気づく質問8 私のご利益は何だろう？
column 天職は育てるもの
愛の関係を築く質問9 目の前の人を喜ばせるために、何ができるだろう？
column 豊かさのカタチ
悩みや不安とうまく付き合う質問10 この悩みの向こうには、何があるだろう？
column すべては、うまくいっている
思い通りの人生をつくっていく質問11 今日は、どんな1日にしようか？
column 医者の不養生
質問に答えたら
最後に
| 作者 | 河田真誠 |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | CCCメディアハウス |
| 発売日 | 2019年03月20日 |
以上、おすすめの人生設計自己啓発本をご紹介いたしました。今後の人生の方向性に悩んだ際には、この本たちがあなたを支えてくれるはずです。
本書たちを読んで得られるものは、人生における目的や目標についての洞察力、納得できる行動計画の立て方、そして生き方の哲学についての深い理解です。シンプルで合理的な人生設計によって、読者が人生をより意味あるものにするための秘訣が明かされます。
もしも人生の目的が見えない、何をしてもやる気が起きないという悩みを抱えている方がいましたら、是非一読をおすすめいたします。その方の人生を変えるきっかけとなるかもしれません。
また、この中に含まれる「スタンフォード式人生デザイン講座」は、スタンフォード大学の先生によって開発された、人生設計のための科学的手法を学ぶことができます。これまでの自己啓発本とは違い、脳科学や行動科学などの最新の学術知識が取り入れられたものであり、理論と実践が融合した内容となっています。
どの本も緻密に練り上げられた内容となっていますが、それでも筆者たちによれば、読者がこれらのアイデアをただパッと読んで終わるだけではなく、自己分析や自己実践のための時間を取り、考えを深めることで、人生に対する深い洞察を得ることができるそうです。
人生は一度きり、どうせなら豊かで充実したものにしたいものです。そのために、これらの本があなたの人生に少しでもお役に立てることを願っています。
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