人生の目的を見つける！おすすめ人生設計自己啓発本10選「シンプルで合理的な人生設計」「スタンフォード式人生デザイン講座」など話題作をご紹介
人生を豊かに生きるためには、自分自身が何をしたいかを見つけることが重要です。そのためには、人生設計や自己啓発などの本を参考にしながら自分自身を見つめ直すことが必要ですね。この記事では、最近話題の人生設計・自己啓発本から、特におすすめのものを紹介していきます。シンプルで合理的な考え方で人生を見つめ直すことができる本や、スタンフォード式人生デザイン講座など、実践的な方法を紹介しているものもあります。また、これらの本からは、自分の幸福を追求することを大切にする姿勢や、ポジティブな考え方が重要であることが示唆されています。ぜひ、自分の人生をより充実させるためのアイデアやヒントを見つけていただけたら嬉しいです。
『シンプルで合理的な人生設計』
前著『幸福の「資本」論』にて、幸福を「金融資本(資産)」「人的資本」「社会資本」の3つの資本で定義づけし、「幸福な人生」のモデルを提示した著者・橘玲氏。
今回は、「幸福」な人生を最適、効率的に達成するための「成功」へのアプローチについて「合理性」という横軸を3つの資本に加えることで新機軸を打ち出した。
人生はトレードオフの連続でそれ故に選択が重要になる。同じ成果ならリスクが少ないがよいという「リスパ」など魅力的なキーワードを配しながら、制約の多い現代社会を生きていく上での「合理性」と「幸福」について追及する書籍。
プロローグ 成功するためには、人生の土台を合理的に設計せよ
PART1 合理性の基礎知識
1 コスパ・リスパ・タイパ
2 睡眠と散歩は最強の自己啓発
3 進化論的合理性と論理的合理性
4 成功に至る意思決定
PART2 【実践編】合理的に人生を設計するための戦略
5 3つの資本と8つのパターン
6 金融資本の成功法則
◎お金と幸福の関係をあらためて考える
◎ビットコイン、FX、株式投資について知っておくべきこと
◎マイホームと保険をどう考えるか
7 人的資本の成功法則
◎優秀なライバルに勝つためのシンプルな戦略
◎バイオリンの天才児はなぜデリヘルドライバーになったのか
◎生き物たちの進化が成功法則を教えてくれる
8 社会資本の成功法則
◎「あなたは5人の友だちの平均」ルール
◎ネットワークの科学が教える成功法則
エピローグ シンプルで合理的な「成功のライフスタイル」
| 作者 | 橘玲 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2023年03月09日 |
『スタンフォード式人生デザイン講座』
| 作者 | Burnett,William Evans,DavidJohn,1953- 千葉,敏生 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 早川書房 |
| 発売日 | 2019年10月 |
『10年後、後悔しないための自分の道の選び方』
慶應義塾大学で２０余年教鞭をとり、数々の学生を導いてきたトビン教授の奇跡の講義。勇気・自信・決断・挑戦・幸せ・不安・試練について…理想の人生を送るために本当に大切なこと１１。
| 作者 | ボブ・トビン |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2016年11月 |
『夢の設計図の描き方』
| 作者 | 鶴岡 秀子 |
|---|---|
| 価格 | 953円 + 税 |
| 発売元 | フォレスト出版 |
| 発売日 | 2009年07月22日 |
『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 = The world's easiest way to find what you want to do : 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド』
| 作者 | 八木,仁平,pub.2020 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2020年05月 |
『わくわく人生設計マップ』
わくわく人生設計マップ
| 作者 | 知明 |
|---|---|
| 価格 | 2200円 + 税 |
| 発売元 | 幻冬舎 |
| 発売日 | 2021年10月29日 |
『LIFE DESIGN : スタンフォード式最高の人生設計』
| 作者 | Burnett,William Evans,DavidJohn,1953- 千葉,敏生 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 早川書房 |
| 発売日 | 2017年09月 |
『LIFE SHIFT : 100年時代の人生戦略』
| 作者 | Gratton,Lynda,1955- Scott,Andrew,1965- 池村,千秋,1971- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 東洋経済新報社 |
| 発売日 | 2016年11月 |
『一度しかない人生を「どう生きるか」がわかる100年カレンダー 【本書スペシャルカレンダー・フレームワークDL特典付き】』
ディズニーリゾート、日本航空、資生堂など１０万人以上の人材育成のプロがおくる人生の「使える時間」を見える化し、明日を変えて、本気で生きるための問いとワークブック。
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 1870円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2021年06月25日 |
『人生、このままでいいの? : 最高の未来をつくる11の質問ノート』
| 作者 | 河田,真誠,1976- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | CCCメディアハウス |
| 発売日 | 2019年03月 |
以上、おすすめの人生設計自己啓発本をご紹介いたしました。今後の人生の方向性に悩んだ際には、この本たちがあなたを支えてくれるはずです。
本書たちを読んで得られるものは、人生における目的や目標についての洞察力、納得できる行動計画の立て方、そして生き方の哲学についての深い理解です。シンプルで合理的な人生設計によって、読者が人生をより意味あるものにするための秘訣が明かされます。
もしも人生の目的が見えない、何をしてもやる気が起きないという悩みを抱えている方がいましたら、是非一読をおすすめいたします。その方の人生を変えるきっかけとなるかもしれません。
また、この中に含まれる「スタンフォード式人生デザイン講座」は、スタンフォード大学の先生によって開発された、人生設計のための科学的手法を学ぶことができます。これまでの自己啓発本とは違い、脳科学や行動科学などの最新の学術知識が取り入れられたものであり、理論と実践が融合した内容となっています。
どの本も緻密に練り上げられた内容となっていますが、それでも筆者たちによれば、読者がこれらのアイデアをただパッと読んで終わるだけではなく、自己分析や自己実践のための時間を取り、考えを深めることで、人生に対する深い洞察を得ることができるそうです。
人生は一度きり、どうせなら豊かで充実したものにしたいものです。そのために、これらの本があなたの人生に少しでもお役に立てることを願っています。
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