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2023年05月07日 更新

人生の目的を見つける!おすすめ人生設計自己啓発本10選「シンプルで合理的な人生設計」「スタンフォード式人生デザイン講座」など話題作をご紹介

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人生の目的を見つける!おすすめ人生設計自己啓発本10選「シンプルで合理的な人生設計」「スタンフォード式人生デザイン講座」など話題作をご紹介の表紙

人生を豊かに生きるためには、自分自身が何をしたいかを見つけることが重要です。そのためには、人生設計や自己啓発などの本を参考にしながら自分自身を見つめ直すことが必要ですね。この記事では、最近話題の人生設計・自己啓発本から、特におすすめのものを紹介していきます。シンプルで合理的な考え方で人生を見つめ直すことができる本や、スタンフォード式人生デザイン講座など、実践的な方法を紹介しているものもあります。また、これらの本からは、自分の幸福を追求することを大切にする姿勢や、ポジティブな考え方が重要であることが示唆されています。ぜひ、自分の人生をより充実させるためのアイデアやヒントを見つけていただけたら嬉しいです。

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『シンプルで合理的な人生設計』

シンプルで合理的な人生設計の表紙

前著『幸福の「資本」論』にて、幸福を「金融資本(資産)」「人的資本」「社会資本」の3つの資本で定義づけし、「幸福な人生」のモデルを提示した著者・橘玲氏。

今回は、「幸福」な人生を最適、効率的に達成するための「成功」へのアプローチについて「合理性」という横軸を3つの資本に加えることで新機軸を打ち出した。

人生はトレードオフの連続でそれ故に選択が重要になる。同じ成果ならリスクが少ないがよいという「リスパ」など魅力的なキーワードを配しながら、制約の多い現代社会を生きていく上での「合理性」と「幸福」について追及する書籍。

プロローグ 成功するためには、人生の土台を合理的に設計せよ

PART1 合理性の基礎知識

1 コスパ・リスパ・タイパ

2 睡眠と散歩は最強の自己啓発

3 進化論的合理性と論理的合理性

4 成功に至る意思決定   

PART2 【実践編】合理的に人生を設計するための戦略

5 3つの資本と8つのパターン

6 金融資本の成功法則

◎お金と幸福の関係をあらためて考える

◎ビットコイン、FX、株式投資について知っておくべきこと

◎マイホームと保険をどう考えるか

7 人的資本の成功法則

◎優秀なライバルに勝つためのシンプルな戦略

◎バイオリンの天才児はなぜデリヘルドライバーになったのか

◎生き物たちの進化が成功法則を教えてくれる

8 社会資本の成功法則

◎「あなたは5人の友だちの平均」ルール

◎ネットワークの科学が教える成功法則

エピローグ シンプルで合理的な「成功のライフスタイル」

作者 橘玲
価格 1760円 + 税
発売元 ダイヤモンド社
発売日 2023年03月09日
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『スタンフォード式 人生デザイン講座』

スタンフォード式 人生デザイン講座の表紙

就職・転職からセカンドキャリアまで、人生の転機で自らに向き合い、幸福で納得のいく人生をデザインする実践法・思考法を伝授。

作者 ビル・バーネット/デイヴ・エヴァンス/千葉 敏生
価格 1012円 + 税
発売元 早川書房
発売日 2019年10月03日
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『10年後、後悔しないための自分の道の選び方 : Starting your beautiful life』

10年後、後悔しないための自分の道の選び方 : Starting your beautiful lifeの表紙
作者 Tobin,Bob 矢島,麻里子
価格 不明
発売元 ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売日 2016年11月
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『夢の設計図の描き方』

夢の設計図の描き方の表紙
作者 鶴岡 秀子
価格 1343円 + 税
発売元 フォレスト出版
発売日 2009年07月22日
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド』

世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッドの表紙

「何かやりたいけれど、何をやればいいか分からない」

そんなエネルギーを持て余してしまっているあなたの人生が変わります。

「やりたいこと探し専門プログラム」を開発した著者が教える初めての本。

やりたいことは運命的に出会うものではなく、体系立てて論理的に見つけるもの。

やりたいことの見つけ方が3STEPで体系立てて理解できる、自己理解の教科書です。

はじめに

第1章:やりたいこと探しを妨げる5つの間違い

第2章:なぜ「やりたいことが分からず迷い続けてしまう」のか?

第3章:「やりたいこと探しを最速で終わらせる公式」自己理解メソッド

第4章:人生を導くコンパス「大事なこと」を見つける

第5章:「得意なこと」さえ見つければ何でも仕事にできる

第6章:「好きなこと」を見つけて努力とサヨナラする

第7章:「本当にやりたいこと」を決めて「本当の自分」を生き始める

第8章:「人生を劇的に変える」自己理解の魔法

おわりに

巻末特典

作者 八木 仁平
価格 1540円 + 税
発売元 KADOKAWA
発売日 2020年05月28日
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『わくわく人生設計マップ』

わくわく人生設計マップの表紙

わくわく人生設計マップ

作者 知明
価格 2200円 + 税
発売元 幻冬舎
発売日 2021年10月29日
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『LIFE DESIGN : スタンフォード式最高の人生設計』

LIFE DESIGN : スタンフォード式最高の人生設計の表紙
作者 Burnett,William Evans,DavidJohn,1953- 千葉,敏生
価格 不明
発売元 早川書房
発売日 2017年09月
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『LIFE SHIFT : 100年時代の人生戦略』

LIFE SHIFT : 100年時代の人生戦略の表紙
作者 Gratton,Lynda,1955- Scott,Andrew,1965- 池村,千秋,1971-
価格 不明
発売元 東洋経済新報社
発売日 2016年11月
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『一度しかない人生を「どう生きるか」がわかる100年カレンダー 【本書スペシャルカレンダー・フレームワークDL特典付き】』

一度しかない人生を「どう生きるか」がわかる100年カレンダー 【本書スペシャルカレンダー・フレームワークDL特典付き】の表紙

ディズニーリゾート、日本航空、資生堂など10万人以上の人材育成のプロがおくる人生の「使える時間」を見える化し、明日を変えて、本気で生きるための問いとワークブック。

作者
価格 1870円 + 税
発売元 ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売日 2021年06月25日
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『人生、このままでいいの? 最高の未来をつくる11の質問ノート』

人生、このままでいいの? 最高の未来をつくる11の質問ノートの表紙

『人生、このままでいいの?』で紹介した理論の実践編。

自問のメリットや注意点、ヒントを示しながら、より良質な質問を自分にするための書き込み式ワークブック。

前作を読んで理論はわかったけど実践を先延ばしにしている方に。

また、初めての読者にも、この1冊でわかりやすく。

はじめに「最高の人生を歩めているだろうか?」

この本の上手な使い方…

質問のルール

こんなときにオススメ!

ウォーミングアップの質問⓪ 何が好きだろう?

人生を見直してみる質問1 今の自分に「いいね!」できるだろうか?

column 変えられないものもある

自分を取り戻す質問2 今、何を感じているだろう?

column 我慢してしまう

スッキリして、動き始める質問3 やめたいことや、捨てたいことは何だろう?

column カバン持ちのススメ

本当にやりたいことと出会う質問4 もし何でも叶うとしたら、何を叶えたいだろう?

column トラブルが楽しい?

人生にスイッチを入れる質問5 何のために生きているのだろう?

column 何のために?

自分を好きになる質問6 どんな自分でいたいだろう?

column 桜は桜、ヒマワリはヒマワリ

世界を変えていく質問7 どんなチャレンジをしよう?

column 自信って何だろう?

自分の価値に気づく質問8 私のご利益は何だろう?

column 天職は育てるもの

愛の関係を築く質問9 目の前の人を喜ばせるために、何ができるだろう?

column 豊かさのカタチ

悩みや不安とうまく付き合う質問10 この悩みの向こうには、何があるだろう?

column すべては、うまくいっている

思い通りの人生をつくっていく質問11 今日は、どんな1日にしようか?

column 医者の不養生

質問に答えたら

最後に

作者 河田真誠
価格 1320円 + 税
発売元 CCCメディアハウス
発売日 2019年03月20日
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

以上、おすすめの人生設計自己啓発本をご紹介いたしました。今後の人生の方向性に悩んだ際には、この本たちがあなたを支えてくれるはずです。

本書たちを読んで得られるものは、人生における目的や目標についての洞察力、納得できる行動計画の立て方、そして生き方の哲学についての深い理解です。シンプルで合理的な人生設計によって、読者が人生をより意味あるものにするための秘訣が明かされます。

もしも人生の目的が見えない、何をしてもやる気が起きないという悩みを抱えている方がいましたら、是非一読をおすすめいたします。その方の人生を変えるきっかけとなるかもしれません。

また、この中に含まれる「スタンフォード式人生デザイン講座」は、スタンフォード大学の先生によって開発された、人生設計のための科学的手法を学ぶことができます。これまでの自己啓発本とは違い、脳科学や行動科学などの最新の学術知識が取り入れられたものであり、理論と実践が融合した内容となっています。

どの本も緻密に練り上げられた内容となっていますが、それでも筆者たちによれば、読者がこれらのアイデアをただパッと読んで終わるだけではなく、自己分析や自己実践のための時間を取り、考えを深めることで、人生に対する深い洞察を得ることができるそうです。

人生は一度きり、どうせなら豊かで充実したものにしたいものです。そのために、これらの本があなたの人生に少しでもお役に立てることを願っています。

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