ハンドボールが強くなる方法の本 おすすめ6選 上達のコツなど
初心者から上級者まで、誰でもハンドボールに関連する知識や技術を深めることができるおすすめの本をピックアップしました。基本的なルールから試合で役立つ戦術、効果的なトレーニングなど、幅広いトピックをカバーしています。初めてハンドボールを始める方には、基本的な動きやポジショニング、ボールの持ち方などを詳しく教えてくれる一冊がおすすめ。また、すでにプレー経験がある方には、より細かなテクニックや戦略、メンタル面のコントロールについてなど、深く掘り下げた内容の本をご紹介します。どの本もハンドボールが上手くなるための貴重なヒントをたくさん提供していますよ。それぞれのレベルに合う本を選んで、更なるスキルアップを目指してくださいね。
『勝つ！ハンドボール 上達のコツ50 コツがわかる本』
| 作者 | 萩原 正芳 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | メイツ出版 |
| 発売日 | 2015年05月25日 |
『部活で差がつく! 勝つハンドボール 最強のコツ50』
全国大会優勝チームが実践する、
必勝のポイントはこれだ!
● 強豪校の練習メニュー!
● 実践的な個人技が身につく!
● 連係プレーのコツがわかる!
● 団結力のあるチーム作り!
◆◇◆ はじめに ◆◇◆
ハンドボールは40m×20mのコートの内に、
2チーム計14人の選手が向き合い、
ボールを奪い合う激しいスポーツ。
選手がジャンプをしてゴールを決める場合は、
まさに「空中の格闘技」を連想するシーンで、
シュートに対してのゴールキーパーの反応も
見どころのひとつといえる。
ハンドボールの本場であるヨーロッパでは、
サッカーの人気に迫るほどで、
各国にはプロリーグが存在する。
日本とは環境の違いがあるとはいえ、
それだけ魅力あるスポーツなのは言うまでもない。
・・・中略・・・
この本は、神奈川のハンドボール強豪校である
法政二高の上達のノウハウやトレーニング法、
練習に取り組む姿勢などを参考に構成している。
初心者はもちろん、
「ハンドボール部に入部してレギュラーになりたい」
「もっとうまくなりたい」
というポジティブな気持ちで読み進めば、
必ずや上達のヒントがみつかるはずだ。
まず本書をみて着実にステップアップしていこう。
できなかったことができる喜び、
レギュラーになる喜び、
試合に勝つ喜びを味わえるはずだ。
そして、ハンドボールというスポーツを通じて、
努力することの大切さ、
チームメイトへの感謝の気持ちを忘れないプレーヤーに
成長することを願って止まない。
◆◇◆ この本の使い方 ◆◇◆
この本では、ハンドボール部の活動を
さらに充実させるためのコツを
50紹介しています。
部活の心得にはじまり、
ハンドボール部の構成や
適正ポジションの見極め、
個人技術のレベルアップなど、
強いチームづくりに必要な知識を
順序立てて説明しています。
最初から読み進めていくことが理想ですが、
マスターしたい技術やチームとして取り組みたいテーマがあれば、
そこだけをピックアップして
習得することも可能です。
各ページには、紹介しているテクニックや
知識を身につけるためのポイントが
3つあげられています。
解説文とあわせてチェックして、
みなさんの理解を深めるための
助けにしてください。
さらにこの本では、
巻末にハンドボール部で活動していくうえでの
疑問を解消するQ&Aを設けています。
ぜひ参考にしてください。
| 作者 | 阿部 直人 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | メイツ出版 |
| 発売日 | 2017年06月06日 |
『実戦スキルを極める!必勝!ハンドボールレベルアップのコツ50』
| 作者 | 松井,幸嗣 辻,昇一,1973- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | メイツ出版 |
| 発売日 | 2019年03月 |
『ハンドボール 法政二高式 総合力アップドリル (身になる練習法)』
| 作者 | 阿部 直人 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | ベースボール・マガジン社 |
| 発売日 | 2018年03月19日 |
『ハンドボール 基本と戦術 (PERFECT LESSON BOOK)』
| 作者 | 酒巻清治 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 実業之日本社 |
| 発売日 |
『目からウロコのファンダメンタルドリル ハンドボールスキルアップシリーズ』
ハンドボールに必要なさまざまな身体の使い方を身につけるための基礎的なトレーニングや、ハンドボールに欠かせないパスや1対1の技術をしっかりと学ぶためのドリルを、一流の指導者に紹介してもらっています。これ一冊で初心者から、再度しっかりと基礎を学びたい上級者まで、満足してもらえる「ファンダメンタルドリル」となっています。
| 作者 | スポーツイベントハンドボール編集部 |
|---|---|
| 価格 | 1980円 + 税 |
| 発売元 | グローバル教育出版 |
| 発売日 | 2022年10月11日 |
いかがでしたか？今回紹介した6冊の本を通して、ハンドボールの上達に役立つ情報や技術が盛りだくさんに詰まってましたよね！私たちが毎日コートで汗を流し、ボールと対話する中で感じる達成感や喜びは、単なるスポーツ以上のものです。それは一緒に試合を戦うチームメートとの絆や、自分自身に立ち向かう勇気、そして何より倒れても立ち上がる強さを育ててくれるんです。
しかし、どんなに一生懸命練習しても、どこかで壁にぶつかることもありますよね。そんなときに挫折しないためにも、良質な指導書を参考にすることはとても大切なんです。特に今回おすすめした一部の本は初心者から上級者まで考慮して書かれていますから、ハンドボールが初めての方でも、すでになかなかの腕前をお持ちの方でも、必ず何か一つ新しいことを発見できるはずです。
もちろん、本の力だけでハンドボールが上手くなるわけではありません。しかし、知識を得た上でしっかりとした練習を重ねることで、きっとあなたの技術は新たな高みに到達するでしょう。ハンドボールをさらに深く、もっと楽しむための一歩として、ぜひこの機会にいくつかの本を手に取ってみてください。
そして、自分だけのハンドボールを楽しんでくださいね。新たな挑戦、新たな発見があなたを待っています！これからも、あなたのハンドボールライフがより一層充実したものになることを応援しています。それでは、次回の紹介もお楽しみに！
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