時間術が学べる本５選
皆さん、時間術に興味はありますか？時間をコントロールする能力は、小説や漫画の中にとどまらず、現実でも有効なツールになればいいと思っています。それでは、時間術が学べるおすすめの本をいくつか紹介しますね。
最初におすすめなのは、様々な時間進行の理論や術が詳しく描かれている作品。原理やメカニズムをじっくりと解説するので、理解深まりますよ。次は、時間術を活用した戦いを描いたアクション重視の作品。読み応え十分です。
また、時間を操作する力がもたらす哲学的な問いを考察する作品もおすすめ。時間とは何か、という深遠なテーマに迫ります。
最後に、時間術をユーモラスに使ったコメディ作品も一読の価値あり。面白おかしく学べて、一石二鳥です。
『目標や夢が達成できる！1年・1ヵ月・1週間・1日の時間術』
目標を立てても、なかなか行動に移せない……そんな悩みを解決します！
「今年こそは○○を達成しよう」「将来に向けて□□の資格を取得する！」「目標数字を達成するために計画的に動こう！」そんな意欲はあるのに、いつの間にかグダグダ。毎年毎年、計画や夢は立派だけど全然達成できない。このような悩みを抱えている人は多いでしょう。
原因は「怠け者」という性格的な面もありますが、計画性のなさや時間管理ができないという技術的面もあります。
「達成したいこと」「やりたいこと」を叶えるためには、現実の一歩に落とし込むことが必要です。つまり、ビジョンから長期目標へ、長期目標から短期目標へ、短期目標から今日やることへ、という棚卸しをしていくのです。
本書は、せっかく見つけた「やりたいことや目標・夢」を実現していくための分解時間術を紹介します。
第1章 目標達成は計画が8割
1 時間管理は自己流がほとんど
2 目標達成するために必要な3つの要素
3 目標を立てても達成できない3つの理由
4 目標達成は「DO」ではなく「PLAN」で決まる
5 「大」から「小」への分解計画術で目標は達成できる！
第2章 1年目標の分解計画術（1年目標→3カ月目標）
1 目標を立てる前に時間の土台を整える
2 1年で成し遂げたい目標を設定する
3 長期目標の5つのワナ
4 「1年目標」を4つの「3カ月目標」に分解する
5 「決める」を決める
6 分解苦手さんにオススメ！ タイプ別目標設定法
第3章 1カ月目標に分解する （3カ月目標→1カ月目標）
1 3カ月ガントチャートで3カ月の時間を見える化する
2 3カ月目標から1カ月目標に分解する
3 タスクも「大」から「中」へ分解する
第4章 1週間・1日の目標に分解する（1カ月目標→1週間・1日目標）
1 1カ月目標から1週間の目標へ分解する
2 実行可能な計画への3ステップ
3 タスク管理で目標達成率を上げる
4 時間に追われない優先順位の付け方
第5章 計画が思うように進んでいないときは
1 「目標」「時間」「行動」の3つの視点で原因を探る
2 「時間がない」の本当の理由
3 行動し続けるための3つのポイント
4 「やりたい」ではなく「やる」にセットする
5 「達成したくて仕方がない」気持ちの源泉を掘り起こそう！
第6章 計画を振り返る
1 振り返りの時間をスケジューリング
2 振り返りの3つの項目
3 手放すことで時間を生み出す
第7章 目標達成に効果的な手帳の使い方
1 手帳の目的
2 デジタルとの併用でさらに行動促進
3 これからの手帳の選び方
4 手帳でタイムコーディネートを実践する
| 作者 | 吉武 麻子 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | かんき出版 |
| 発売日 | 2023年10月04日 |
『世界のエリートが実践している超生産的時間術 「タイムボクシング」で時間あたりの成果を倍増させる』
【時間はもう溶かさない！人生の濃度を上げるための至高の時間術！】「タイムボックス」とは、最優先でやるべきことを15分・30分・60分の箱に分け、その時間枠の中でやり遂げる手法。イーロン・マスクやビル・ゲイツも実践する、至高の時間管理術として知られている。10年以上実践し、磨き上げてきた著者が、その哲学と実践方法を解説。
| 作者 | マーク・ザオ・サンダーズ/池村千秋 |
|---|---|
| 価格 | 2090円 + 税 |
| 発売元 | 朝日新聞出版 |
| 発売日 | 2025年09月19日 |
『がんばれない私のゆる時間術 やりたいことがすぐできる余白のつくり方』
| 作者 | いしかわゆき |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | |
| 発売日 |
『「時間術のベストセラー100冊」のポイントを1冊にまとめてみた。』
シリーズ25万部突破！ 100冊分の重要ノウハウを1冊にまとめました。
数多くの時間術のベストセラーの著者たちは、
「時間は命そのもの」と述べています。
時間について学ぶのは、命について学ぶのと同じ。
時間をムダにするのは、命をムダにするのと同じです。
効率化やスピード化、段取りなどの「ノウハウとしての時間術」と
限りある人生の一瞬一瞬に集中して「今を大切に生きるための時間術」を、
あなたも身につけてみませんか？
時間に追われず、やりたいことを実現するための
「自分の時間の使い方」を、ランキング形式で紹介します。
発表！「時間術」大事な順ランキング ベスト40！
Part.1 100冊を集めてわかった本当に大切な「7つの基本ルール」
ランキング 1〜7位
Part.2 100冊がすすめる時間効率の最大化「13のポイント」
ランキング8〜20位
Part.3 限りある時間を大切にし、さらに人生を豊かにする「20のコツ」
ランキング21〜40位
Column
1時間を味方につけて、「資産」を増やす
2寝る前にやったほうがいいこと、やらないほうがいいこと
3「死ぬまでにやりたいことリスト」のつくり方
付録 悩み別に読む「時間の賢い使い方」
おわりに1過去でも未来でもなく、「今」が大切／藤吉豊
おわりに2時間について学ぶのは命について学ぶのと同じ／小川真理子
参考にさせていただいた名著100冊 書籍リスト
| 作者 | 藤吉豊/小川真理子 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | 日経BP |
| 発売日 | 2024年09月27日 |
『やりたいことを全部やる！時間術』
余裕を生み出す、小さな習慣!
経営者、コンサルタント、著述家、講演家……
一人何役を軽々こなし複数の国家資格も取得。
そんな時間管理の達人が教えるONとOFFのコツ。
●「1行P.S.」でメールを時短
●会議は「1発言1分」が基本
●6割できたところで見直す
●「モノマネ」で効率アップ
●忙しいときほど勉強する
●スケジュールはすべて1つに集約
●イヤなことは朝イチに
●「折り返しの電話」は頼まない……
等々、時間と心とお金に余裕ができるヒントが満載!
※ロングセラー『1週間は金曜日から始めなさい』
(かんき出版/2006年)の文庫化。
時代に即し、60ページ超の大幅な加筆・改筆・再編集をした決定版。
第1章 タイムマネジメントの基本は時間密度
第2章 時間は支配したほうのものになる
第3章 メール・SNSの切り捨て術
第4章 1週間は金曜日から始めなさい
第5章 考えるのは15分でやめなさい
第6章 頭がフル回転なら、時間効率はグンとよくなる！
第7章 時間を上手に使う人のちょっとした工夫
| 作者 | 臼井 由妃 |
|---|---|
| 価格 | 880円 + 税 |
| 発売元 | 日本経済新聞出版社 |
| 発売日 | 2018年10月03日 |
さて、いかがだったでしょうか。ここまで様々な「時間術」を扱った作品たちをご紹介してきました。
それぞれの作品は、時間にまつわる知識や技術、さらにはそれを用いることで何ができるのかを見事に描いています。一見、私たちの日常生活からはかけ離れているかのように思える「時間術」ですが、それを扱った物語を通して理解を深めることで、普段何気ない時間の過ごし方にも新たな視点を持つことができます。
正直な話、時間は我々が一番手に入れるのが難しく、また一番大切なものでしょう。しかし、時間を上手に操る術を身につけることでその価値がどれほど変わるのかを知れるのが、これらの作品たちなのです。もちろん、実際に時間を操作できるわけではありません。けれども、時間について考える機会を提供してくれるのが、ここで紹介した作品たちです。
生きていると、時には時間に追われることもあるかもしれません。そんな時こそ、このような物語を読み、時間とは何なのか、どのように使うべきなのかを再考することが大切なのではないでしょうか。
各作品の描く時間術は、ただの空想ではありません。現実には存在しないかもしれないけれど、私たちの頭の中では確かに存在し、そして影響を及ぼすのです。人生における時間の過ごし方を改めて考え直し、時間との向き合い方を見つめ直すきっかけになれば幸いです。
冒頭でも述べましたが、「時間」は人間に与えられた最も貴重な資源です。どれだけお金を持っていても、時間だけは買うことはできません。だからこそ、時間との正しい向き合い方、適切な時間の使い方を知ることは、人生をより豊かにするために重要なのです。
さあ、読むことで時間術の新たな視点を与えてくれる、それぞれに特異な魅力を持ったこれらの作品の中から、あなたの心に響く一冊を見つけてみてください。そして、時間を操る魔法を学んでみてはいかがでしょうか。きっと人生がより楽しく、豊かになるはずです。
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