ミニマリストになりたい おすすめ本 10選
最近ミニマリストの生活に興味を持っている方にぴったりなおすすめの本を10選ご紹介します。人生をシンプルに豊かにしたい方、断捨離を始めたい方にぴったりです。中でもおすすめなのは、片づけのプロが教えるノウハウや、ミニマリストが実践しているライフスタイルを描いたエッセイ集など。もちろん小説や漫画も、物欲を抑えた生活を描いた作品があります！スッキリした暮らしを手に入れたい方は、ぜひ読んでみてください。
『ミニマリストな暮らし方』
探しものがすぐ見つからない、掃除の前の片づけが億劫、着る服を選ぶのに時間がかかる…。手放したら自由になれた。わずらわしさや手間がなくなった。時間と心の「ゆとり」を確保するヒント。
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | すばる舎 |
| 発売日 | 2019年02月16日 |
『月10万円でより豊かに暮らすミニマリスト生活 = Minimalist Living:How to Thrive on \100,000/Month』
| 作者 | ミニマリストTakeru |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | インプレス |
| 発売日 | 2020年04月 |
『ぼくたちに、もうモノは必要ない。増補版』
10万部突破のベストセラー。15カ国語で翻訳。モノを手放せば、空間と時間と人との関係が変わる。今すぐ実践したくなる本。解説＝やまぐちせいこ
| 作者 | 佐々木典士／著 |
|---|---|
| 価格 | 740円 + 税 |
| 発売元 | 筑摩書房 |
| 発売日 | 2019年02月07日 |
『50歳からのミニマリスト宣言! : 身軽に、豊かに、自分らしく』
| 作者 | 筆子,1959- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 扶桑社 |
| 発売日 | 2023年03月 |
『手放す練習 ムダに消耗しない取捨選択』
「ドラマの演出では『貧乏人の家』にはモノをわざと増やし、余白をなくすことで 『貧困』を表現する。逆に、豪邸のセットではモノを減らし、何も置いてない床の面積を増やして『余裕』を表現する」
これは、ドラマの美術スタッフさんの話だ。
僕の実家時代もそうだった。裕福なときはモノが少なく、「自己破産」して貧乏なときはモノが増え、常に散らかっていた。
そこで本書は「モノを手放すことで人生に余白をデザインする」ことを提案する。
どんどん不要なモノを減らし、少ない固定費(ミニマムライフコスト)で生活し、 労働時間や家事を減らす。
結果、生活に余白ができる。
あとは生活するぶんだけ働いて趣味を楽しんだり、悠々自適にのんびり暮らすもよし。
もっとお金が欲しければ、浮いたエネルギーでスキルを身につけ収入を上げるもよし。
お金のためにエネルギーと時間を切り売りしないで済む権利を持つ。
それが僕の考える「幸せの土台」だから。
【コンテンツ例】
◎お金持ちの家にモノが少ない理由
◎性格でわかる「モノの減らし方＆増やし方」
◎なぜモノを減らすと幸せになれるのか？
◎警察に連行されて「強制デジタル・デトックス」
◎なぜ「ミニマリストの発祥」が「芸術家」なのか
◎モノが捨てられない人の共通点
◎敏感すぎる人ほどモノを減らすべき
◎ストレスない自由な生活ができる6万円の内訳
◎ミニマリスト式「モノ減らしロードマップ」
◎モノ選びは「出口戦略」と「流動性」で判断する
◎「何も置いてない床面積」を30％まで広げる
◎モノを減らすアプリ12選
◎キャッシュレス支払いで「信用スコア」を貯める
◎生活にゆとりがあるから無駄を愛せるようになる
◎人生は「積み上げ」ではなく「積み減らし」 など
序 章 ミニマリスト入門
第1章 なぜミニマリスト需要が高まったのか
第2章 余白がないとバカになる
第3章 手放すコツは江戸時代から学べ
第4章 モノを減らして得すること
第5章 性格でわかる「モノの減らし方＆増やし方」
第6章 人生に余白を戻す「減らし方」
第7章 ムダに持ちすぎないための「増やし方」
終 章 余白から見えてくる本当の自分と出会
| 作者 | ミニマリストしぶ |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2022年03月10日 |
『ミニマリストの愛用品 : モノを減らすのが上手な人はモノ選びも上手でした。』
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 宝島社 |
| 発売日 | 2021年08月 |
『手ぶらで生きる。 見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法』
お金、時間、人間関係…不安を手放し、自分の人生を取り戻すコツ。最小限のお金で生きて、最大限の自由を手にする。
| 作者 | ミニマリストしぶ |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | サンクチュアリ出版 |
| 発売日 | 2018年05月07日 |
『無印良品 ニトリ イケアもたくさん!ミニマリストが選んだ収納インテリアの銘品』
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 扶桑社 |
| 発売日 | 2022年06月 |
『イツカを手放してイマを身軽に生きる方法 : 家族が多いからこそ!忙しいからこそ!ミニマルな暮らしに』
| 作者 | みや |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | インプレス (発売) |
| 発売日 | 2023年06月 |
『小さな暮らしは生きやすい』
ちょうどいい分だけ持つ小さな暮らし
Instagram7.4万フォロワー！
6年のミニマリスト生活で見つけたちょうどいい暮らし。
ときめく小さな暮らしのつくり方。
目次
1章 小さな暮らしで毎日が変わる
小さな暮らし、いいことたくさん
小さな暮らしと時間
小さな暮らしとお金
小さな暮らしとメンタル
小さな暮らしと家事
小さな暮らしと
2章 減らして暮らしを小さくする
1日1つから捨てる
片付けを分解する
ものを4つに分類してみよう
「引き出しひとつ」 から
理想の部屋をイメージする
「服を減らす」 に挑む
思い出のものの処分法
思い出ノートをつくってみる
買い物の失敗を認める
好きなものを残すには
大物を手放すコツ
3章 「好きなもの」も大事にしたい
ものを減らす目的は？
「好きなもの」 も大事にしたい
私の服の制服化
私の定番アイテム
コーデ単位で計画を
「好み」 と 「似合う」 で万事解決
ビューティケアの目標
地方時代に見つけた買い物術
「飾りもの」 で暮らしに彩り
ものがなくても季節を楽しむ
25年持っている水晶の話
心の潤いを持っておく
花があると片づけられる
4章 片づく 「仕組み」 も大事
すっきりが続くルールづくり
リバウンドしがちな人へ
消耗品のストックは
1つだけ
片付けスイッチをONに
片付けのきっかけをつくる
押し入れをクローゼット化する
大型収納家具を持たない
やっぱり 「住所」 を決める
誰でも戻しやすい住所に
無理をしすぎない
「数の上限」 を設定する
「量の上限」 を設定する
モチベーションを保つ方法
感謝して手放す
好きでもルールは設ける
アウトドア用品の有用性
5章
暮らしの 「先」 を見つめて
未来につながる小さな暮らし
悩みや不安を言葉にする
コーピングリストのすすめ
SNSに振り回されない
習慣づけには工夫が必要
わたしの防災
楽しみの時間をきちんと持つ
お金は浪費せず投資
やりたいこと100のすすめ
おわりに
| 作者 | おふみ |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 大和書房 |
| 発売日 | 2021年12月11日 |
以上が、私がおすすめする10冊でした。これらの本を読むことで、ミニマリストになりたいという願望が高まり、自分に合った生活スタイルを模索することができるかもしれません。また、ミニマリストになることによって、ストレスや物欲に悩まされることがなくなり、自由な心を手に入れることができるでしょう。皆さんも、ぜひこれらの本を読んで、ミニマリズムの世界を体験してみてください。きっと、新しい自分に出会えるはずです。
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