苦手な人との接し方の本 おすすめ7選

苦手な人とうまく付き合う方法についてのおすすめ本を7冊、ピックアップしました。人間関係に悩んでいる方、心の整理がつかない方に特におすすめです。それぞれの本は、語りかけるようなやさしいトーンで、理解し易い例を交えながら、あなたの映像に変換します。些細な気遣い、現状受容、自分自身の意識改革など、日常の中に軽く投げかけてくれる言葉たちは、あなたの苦手な人との関係改善に必ず役立つでしょう。短時間で読みきれるものから深く読み込めるものまでバラエティ豊富に揃えたこの7冊を、是非、一度手に取ってみてください。
『苦手な人が気にならなくなる本』

作者 | 山﨑 洋実 |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | 日経BP |
発売日 | 2016年05月18日 |
『「対人関係療法」の精神科医が教える 「苦手な人」とのつき合いがラクになる本 (大和出版)』

作者 | 水島 広子 |
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価格 | 1080円 + 税 |
発売元 | PHP研究所 |
発売日 | 2015年02月20日 |
『苦手な人を思い通りに動かす』

全米での大規模調査で判明した、
行動パターンを一瞬で見抜き、顧客・上司・部下・同僚(トル)の心を賢くつかむ人間関係のシンプル・ルールを教えます!
■こんな「困った人たち」、あなたの周りにいませんか<? br> ◎優秀だが融通の利かない“堅物タイプ"
◎いちいち質問してくる“変人タイプ"
◎言われたことしかやらない“指示待ちタイプ"
◎何でも自分の思い通りにしたい“わがままタイプ"
たった1つのコツをおさえれば、
あなたも今日から、こんな人たちと「うまくやる」ことができます。
本書では、全米での大規模調査で判明した、
「期待への応え方」からわかる、人の「4つの傾向」を大公開。
すべての人が本書で紹介する「4つの傾向」のどれかに当てはまるので、
それに合わせて、自分のふるまいを少し変えるだけで、
驚くほどスムーズに、仕事が回り始めます。
◎優秀だが融通の利かない“堅物タイプ":アップホルダー
=「すべきこと」を大切にしている
→「優先順位」を共有すれば動く
◎いちいち質問してくる“変人タイプ":クエスチョナー
=「すべき理由」を大切にしている
→「プラスαの情報」を伝えれば動く
◎言われたことしかやらない“指示待ちタイプ":オブライジャー
=「誰のためにするのか」を大切にしている
→「適度な責任」を与えれば動く
◎何でも自分の思い通りにしたい“わがままタイプ":レブル
=「自分がやりたいかどうか」を大切にしている
→「メリット」だけを教えれば自分から動く
世界で200万人が受けている「4つの傾向」が簡単にわかる診断テストを収録。
また、「とりがちな態度」「他人をイラつかせるポイント」「言いがちなこと」の具体例が満載なので、採用者の傾向を知りたい面接官、生徒のことを理解したい先生、患者に合わせた対応をしたい医師、初デートを控えた人など、診断テストができない場面でも相手の傾向を知ることができます。
共感を得るための伝え方や、強みを生かし弱みをカバーする方法など、
人間関係がスムーズになる方法が手に取るようにわかるようになる1冊!
作者 | グレッチェン・ルービン/花塚 恵 |
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価格 | 1760円 + 税 |
発売元 | 日経BP |
発売日 | 2019年07月28日 |
『職場の「苦手な人」を最強の味方に変える方法 = Ultimate human relationship improvement techniques : 究極の人間関係改善術』

作者 | 片桐,あい |
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価格 | 不明 |
発売元 | PHP研究所 |
発売日 | 2019年05月 |
『「ハーマンモデル」理論が教える 職場の苦手な人ともうまく付き合う技術 (Panda Publishing)』

作者 | 西村克己 |
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価格 | 475円 + 税 |
発売元 | パンダ・パブリッシング |
発売日 | 2015年06月20日 |
『この世から苦手な人がいなくなる (中経出版)』

作者 | 伊庭 正康 |
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価格 | 1386円 + 税 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2013年11月22日 |
『もし世の中から面倒な人がひとりもいなくなったとしたら 面倒な人・苦手な人のトリセツ』

他人にわずらわされヘトヘト気味のあなたへ。
「この世に面倒な人が一人もいない世界があったら、どんなにいいことか」
そう思ったことがある人も多いと思います。
でも、残念ながら、面倒な人は存在します。
なにもあなただけが悩んでいるのではなく、多くの人が面倒な人との付き合いに悩みを抱えています。
ではどうしたらいいか。
その悩みの解消法を精神科医で人気Youtuberの著者がわかりやすく解説。
面倒な人、苦手な人、嫌いな人と上手に付き合う方法とは。
※あなた自身が面倒な人になっている可能性もあるので、「セルフチェック表」も掲載!
作者 | メンタルドクターSidow |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | アスコム |
発売日 | 2022年01月27日 |
それでは、これまでお話ししてきた7作品、いかがだったでしょうか?面倒くさがり屋さんから人見知りさんまで、さまざまな性格の「苦手な人」に対する接し方を描いていますが、そこから多くの学びを得られたのではないでしょうか。それぞれが持つ考えや立場を尊重しつつ、自分自身の気持ちも大切にする。そんなバランス感覚を持つことが、人間関係をより円滑に進める秘訣かもしれませんね。
一見難しそうに思えるかもしれませんが、これらの作品を通じて、誰もが持っているであろう「苦手な人」への感情を理解し、そして対処する術を学ぶことができます。そして、私たち一人一人がそれぞれに苦手とするタイプの人間が存在することを認識し、それだからこそユニークで魅力的な世界が広がっているのだと感じ取ることができるのではないでしょうか。
これらの作品たちが、少しでもあなたの苦手な人への気持ちを和らげ、そして皆さんの生活に彩りを添えることができれば、それが最高の喜びです。洋服を選ぶように、自分に合った作品を見つけて、新たな視点を持つことで、人間関係の悩みも一つひとつクリアにしていきましょう。
まだまだ知らない世界がたくさん待っていることでしょう。これからも新たな作品と共に、あなたの日々が豊かになることを願っています。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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