家庭や職場で役立つ!日常の心理学を学ぶおすすめ本

日常生活で役立つ心理学を学べる本をご紹介します。この本は、家庭や職場など、具体的なシーンでの人間関係を描きつつ、心理学の知識をわかりやすく教えてくれます。子供やパートナー、上司や同僚とのコミュニケーションに行き詰まったとき、読むことで心の中のノットがほどけるかもしれません。また、心理学の専門家でなくても読みやすく、実践しやすい内容なので、誰でも自己理解や人間関係の改善に役立てられます。豊富な事例と共に、人間の心理を分析しながら、共感や共感を深めるヒントを提供してくれる一冊です。
『子どもをのばすアドラーの言葉 子育ての勇気 (幻冬舎単行本)』
| 作者 | 岸見一郎 |
|---|---|
| 価格 | 1359円 + 税 |
| 発売元 | 幻冬舎 |
| 発売日 | 2016年10月05日 |
『幸せになる勇気――自己啓発の源流「アドラー」の教えII』
| 作者 | 岸見 一郎/古賀 史健/てらそま まさき/金野 潤/Audible Studios |
|---|---|
| 価格 | 3000円 + 税 |
| 発売元 | Audible Studios |
| 発売日 | 2019年10月18日 |
『もしアドラーが上司だったら』
| 作者 | 小倉 広 |
|---|---|
| 価格 | 1188円 + 税 |
| 発売元 | プレジデント社 |
| 発売日 | 2017年03月14日 |
『「あの人がいるだけで会社がしんどい……」がラクになる 職場のめんどくさい人から自分を守る心理学』
| 作者 | 井上智介 |
|---|---|
| 価格 | 1485円 + 税 |
| 発売元 | 日本能率協会マネジメントセンター |
| 発売日 | 2021年12月27日 |
心理学は難しそうなイメージがありますよね。でも、それがもし「この人、何を考えているんだろう?」や「あの人にどうアプローチすればいいのかな?」といった日常の疑問を解消する道具となるなら、少し興味が湧いてきませんか?今の時代、情報が溢れているだけに、心の動きを理解するスキルは大変有益です。人間関係のもつれやコミュニケーションの行き詰まりも、心理学の観点から見直すことで解決の糸口を見つけられることも多いです。
そんな心理学を身近に感じられる作品たちは、専門的な用語や理論をできるだけ噛み砕いて解説してくれます。絵や物語を通じて、かつては理解が難しかった心理学の理論も「あ、これだったらわかる!」と思ってもらえるように工夫されています。
また、一般的には心理学はカウンセラーや専門家が使うもの、というイメージがありますが、これらの作品を通じた心理学の知識は、自分自身の内面を理解するための道具にもなります。自己理解を深め、自分らしさを表現する力にも繋がります。
さらに、これから多世代でのコミュニケーションが増えてきます。時代や環境によって変わる価値観や考え方を理解する上でも、心理学は有効な道具となるでしょう。
心理学の専門家になるための本ではありませんが、日常生活や人間関係における様々な場面でアドバイスとなること間違いなしの作品たち。これを機に、もしご興味が湧いたらぜひ手に取ってみてください。きっと新たな発見があるはずです。身近な素材で心理学を楽しく学べる作品たちが、あなたの日常をより豊かに、より楽しくしてくれることでしょう。
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