冷蔵庫を片付けると、うまくいく。お金も貯まる。冷蔵庫使いこなし本５選！
あなたの頼れるパートナー、冷蔵庫。その片付け方がすべてを左右するのです。そんな冷蔵庫の奥深さを理解できる、5冊の使いこなし本をピックアップしました。家計を助け、食材を効率的に使う方法を惜しみなく教えてくれる。生活全体がスムーズになるためのヒントが満
『冷蔵庫さえ片づければ、なにもかもうまくいく』
冷蔵庫は心のカガミ！！「流れ」ができれば、開けるたびに幸せがやってくる。モノも心も片づかない人は、冷蔵庫から始めよう。
| 作者 | 大野多恵子 |
|---|---|
| 価格 | 1100円 + 税 |
| 発売元 | 竹書房 |
| 発売日 | 2016年03月 |
『冷蔵庫を片づけると時間とお金が10倍になる！』
冷蔵庫を使いやすく、清潔に保つ工夫をするだけで、面倒だった台所仕事が、家事全般が劇的に変わり、電気代、食材費を大幅にカットできます家事が苦手だった著者自らが実践したどり着いた、誰もがマネできる究極のキッチン発想法を紹介。※本書は2009年12月に小社より刊行された『時間とお金が10倍になる！ 冷蔵庫お片づけ家事ストレスがなくなるキッチンの極意』を文庫化にあたり、改題、加筆、再編集したものです。
食費・光熱費・時間のムダをすべて解決！
冷蔵庫を買い換えなくても、片づけて、使い勝手を改善するだけで、キッチン全体が快適になります。
シンプルキッチン、快適なくらしの第一歩は、冷蔵庫から。家事の「情報センター」ともいうべき冷蔵庫を、使いやすく、清潔に保つ工夫をするだけで、面倒だった台所仕事が、家事全般が劇的に変わり、電気代、食材費を大幅にカットできます。「ズボラで家事が苦手だった」という著者自らが実践したどり着いた、誰もがマネできる、そして、面倒な家事から解放されて、お金も貯まる、究極のキッチン発想法を紹介します。
快適冷蔵庫をつくる4つのルール
1 冷蔵室は1週間、冷凍室は1ヵ月のサイクルで管理
2 「見えること」にこだわって空間を使う
3 収納は「見えやすさ」と「取り出しやすさ」を両立する
4 冷蔵も冷凍も「すぐ使えるよう」保存する
※本書は2009年12月に小社より刊行された『時間とお金が10倍になる！ 冷蔵庫お片づけ 家事ストレスがなくなるキッチンの極意』を文庫化にあたり、改題、加筆、再編集したものです。
はじめに
目次
STEP1.冷蔵庫の徹底活用で家計と家事にムダがなくなる！
STEP2.家事がどんどんラクになる スピードキッチンのつくり方
STEP3.キッチンがさらに快適になる！
STEP4.快速家事のテクニック
文庫版あとがき
| 作者 | 島本 美由紀 |
|---|---|
| 価格 | 649円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2012年06月21日 |
『節約女王のお金が貯まる冷蔵庫』
マネするだけでみるみる食費がダウンする? 節約が苦手でも、料理が下手でも大丈夫！
フォロワー15万人超えの節約女王・武田真由美さん曰く、『食費節約のキモはなんといっても冷蔵庫コントロール』。レシピブログ「節約部門」3年連続グランプリ受賞、夫婦2人月6万円台だった食費を最少1万円台まで減らした、目からウロコの冷蔵庫の在庫管理テクをご紹介。真由美流の簡単冷蔵庫ルールにしたがって、無駄なく、食べきる、使いきる、を実行すれば、だれでも無理なく、必ず結果が出せます。
●こんなお金の貯まらない冷蔵庫になっていませんか？●
・どこに何が入っているかわからないほどギューギュー詰め
・冷凍庫の中に「これなんだっけ？」の化石がゴロゴロ
・消費期限切れの調味料を大量コレクション
・使い忘れて変色した野菜が死蔵された野菜室
etc.
●在庫を溜めないお金が貯まる冷蔵庫にするには……●
・「とりあえず冷蔵庫」をやめてみる
・化石化食料を作らない
・とにかく食べきる、使いきる
・お徳用はおトクじゃない
etc.
序章 お金を貯めようと決めた瞬間にまずやったことは冷蔵庫の中の整理でした
1章 簡単ルールで食材をラクに使いきり 冷蔵庫から始める食費節約のワザ
・冷蔵室・ドアポケット・野菜室・冷凍室
2章 買い方、使い方を見直して無駄をとことんカット！買い物ルール
・買い物5つのコツ・節約食材神セブン・価格より単価etc.
3章 真由美流・節約小ワザ集
・ごはんの供・みそ玉・献立ノート・鮮度のキープ方法etc.
| 作者 | 武田 真由美 |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 主婦と生活社 |
| 発売日 | 2018年05月25日 |
『冷蔵庫超片づけ術 お金・時間・空間のムダを一気に解決！』
一家に１冊完全保存版！９３種の食材の保存方法を紹介、お掃除法までしっかりサポート。毎日の家事がもっとラクに楽しくなる、一生トクするアイデアが満載！
| 作者 | 島本美由紀 |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 双葉社 |
| 発売日 | 2014年07月01日 |
『トクする冷蔵庫スッキリ活用術252 : 時間とお金と食材のムダを一気に解決!』
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 双葉社 |
| 発売日 | 2012年12月 |
それでは皆さん、いかがでしたでしょうか。「冷蔵庫を片付けると、うまくいく。お金も貯まる。冷蔵庫使いこなし本５選！」と題しまして、様々な冷蔵庫の活用方法や片づけ方をご紹介させていただきました。いずれも、一見するとソコソコ普通の冷蔵庫だけれど、ちょっとした手間と工夫で、キッチンライフがぐんっと楽しく、有意義になるよっていう内容ですよね。
冷蔵庫というと日々の生活で見逃しやすいところではありますが、この身近な存在を上手く利用できると、食卓が豊かになったり、家計に優しい生活ができたりと、嬉しい変化がたくさんありますよね。だからこそ、少しでも今回ご紹介した本が皆さまの生活に役立てればと思います。
それぞれの本で提案されている方法は、家庭やライフスタイル、すでに身につけているスキルやハードル感によって、すぐに試せるものもあれば、少し挑戦が必要なものもあるかと思います。しかし、ワクワクしながら一歩一歩進んでいくうちに、きっと新しい発見や喜びが生まれてくるはずです。
なかには、「こんな方法あるんだ！」と驚くようなアイディアも満載なので、「冷蔵庫」という新たなチャレンジフィールドに挑んでみてはいかがでしょうか。冷蔵庫の可能性は、あなたの想像を遥かに超えているかもしれませんよ。それでは、楽しく、賢く、冷蔵庫と向き合っていきましょう。
これらの本について、気になることや疑問があれば、ぜひ教えてください。そして何より、これらの方法を試した感想を聞けるのを、とても楽しみにしていますよ。あなたとあなたの冷蔵庫が、より良い関係を築けますように。それでは、お元気で、おいしい生活をお過ごしくださいね。
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