居合道の本 おすすめ6選 日本の伝統武道
居合道、そう聞くと一瞬で仕留める技、見せませんが感じます、その瞬間の切れ味。そんな居合道の世界を引き立てる一冊をご紹介します。初心者でも楽しめる入門書、分析や理論に深く導かれる一冊もあります。実践をテーマにした本もあり、古流居合から現代居合まで網羅され、とても勉強になります。歴史好きには古代からの居合道の歴史を詳しく語った本もピックアップしています。また、実際に堪能した人の経験談を元にした本もあり、居合道の奥の深さを引き立てます。この6冊からあなたにピッタリの一冊を見つけてくださいね。
『おうちで居合道 : 自宅で学ぶ本格武道 : 今日からカンタン!』
| 作者 | 末岡,志保美,1991- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 体育とスポーツ出版社 |
| 発売日 | 2021年12月 |
『居合道上達講座』
| 作者 | 大下政一 |
|---|---|
| 価格 | 2750円 + 税 |
| 発売元 | 左文右武堂 |
| 発売日 |
『居合道 新陰流 目で見て学ぶ（DVD付）』
〇新陰流をはじめ、日本古来の武道を学ぶことで精神も身体もしつかりと育つことができると思います。これは本当に素晴らしいことです。多くの人たち、とりわけ子供たちにもそのことが伝わってほしいです。(巻頭スペシャルコメントより・故 千葉真一)
〇何ごとにも動じない心と体を日本古来の武道「居合道」で鍛え、作り上げる。現代人の心身トレーニングに役立つおすすめの書。
巻頭スペシャルコメント
◎千葉真一 柳生十兵衛を演じきれるただ一人の男
・私が考える「柳生十兵衛」
・「打つ」のではなく、「斬る」殺陣を見せたい
・武道が子供たちを救う
・『目で見て学ぶ居合道 新陰流』の刊行に寄せて
第1章
◎居合道とは何か
・これが居合道
・居合道の誕生と現状
・居合道の始め方
第2章
◎居合道型稽古の効果
・なぜ型稽古がいいのか
・型稽古を行う上でのアドバイス
・ダイエットとしての型稽古
・青少年に学んでほしい大切なこと
・居合道を学ぶ人たちに聞いた、居合道実感レポート「私の居合道」
第3章
◎日本刀についての心得を身に付ける
・日本刀の移り変わり
・居合道で使用する刀を選ぶ上でのポイント
・刀剣鑑賞の仕方
・特別公開 昭和の名刀 鉄と炎と水の心技
第4章
◎新陰流の歩み〜その誕生、そして技を伝えてきた柳生の名剣士たち
・新陰流の誕生
・柳生一族の挫折と栄光
・新陰流における居合道
・柳生宗矩の剣技
・柳生十兵衛の実像
・柳生兵庫助・連也父子の改革
第5章
◎新陰流居合道の実技 （DVD解説）
●基礎的操法（新陰流居合道の型を構成する基本の数々）
・刀の帯び方 / 呼吸 / 目付 / 鯉口の切り方 / 抜き付け / 刀の握り型/ 姿勢 / 斬り下ろし / 残心 / 納刀
●作法一＜初めの刀礼＞
●作法二＜終りの刀礼＞
●型その一（座技二十本）
順抜 / 向之刀 / 引身 / 横雲 / 開抜 / 車返 / 胸之刀奥 / 滝流 / 除身 / 胸之刀 / 押抜 / 巻返 / 屏風返 / 受流 / 連足 / 児之手柏 / 極早 /
磯之波 / 雲入剣 / 虚撃力
●型その二（立技十七本）
有残 / 打止 / 下藤 / 折枯 / 一刀両断 / 柄当1 / 左開塀上切 / 燕返 / 左剣 / 鎮静 / 懸亨 / 柄当2 / 戸入 / 前後之敵 / 転倒 / 斜先
第6章
◎体術への応用〜新陰流居合道を活かした素手による技法
・新陰流と体術
・居合道の誕生への応用
座技「横雲」よりの応用 / 座技「除身」よりの応用 / 座技「胸之刀」よりの応用 / 立技「有残」よりの応用 /
立技「折枯」よりの応用
〇推薦の言葉に添えて 中島正夫
〇おわりに
〇新陰流稽古会のご案内・DVDの活用の仕方
| 作者 | 小山 将生 |
|---|---|
| 価格 | 2200円 + 税 |
| 発売元 | 体育とスポーツ出版社 |
| 発売日 | 2005年12月10日 |
『女子の居合道プログラム : 強くなる自分磨き』
| 作者 | 新陰流協会 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 体育とスポーツ出版社 |
| 発売日 | 2018年11月 |
『こどもの居合道』
姿勢、体幹、集中力、コミュニケーションスキル…。現代を生きる子供たちにとって必要な力を育む伝統武道＝居合道。
それらの力の源となる”軸”を身につけることをテーマに、イラストや図解を多く用いながら、子供たちに居合道を分かりやすく楽しく伝えていく。実技はすべて動画つきで解説しており、子供たちだけでなく、親子で一緒に楽しみながら取り組むこともできる、これまでになかった一冊。
はじめに
INTRODUCTION
どうして今、こどもに居合道なの？
居合道を始めるといいこと
こども剣士インタビュー
本書の使い方
注意点
CHAPTER1 軸のある心と体をつくる
軸を作る居合道メソッド
道着の着方
柔軟1体を反らす&丸める
柔軟2体を横に倒す
柔軟3体をねじる
基礎鍛錬1体の前面を強くする
基礎鍛錬2体の背面を強くする
基礎鍛錬3体の側面を強くする
姿勢
黙想
軸づくりワーク
軸を崩さずに体を動かす
体さばき1 中心軸の移動
体さばき2 腰の入れ
体さばき3 腰の入れ（足前後）
CHAPTER2 刀を使う稽古を通じて軸を育む
刀の基礎知識1 部分名称
刀の基礎知識2 マナー・刀の持ち方
刀の基礎知識3 太刀筋
ボクの居合道修行録
礼法
抜刀
素振り1直
素振り2順
素振り2逆
納刀
CHAPTER3 型稽古で動きの質を高める
型稽古って何？
型1 順抜（じゅんぬき）
型2 柄当（つかあて）
型3 折枯（せっこ）
型4 滝流（たきながし）
型5 左拳（ひだりけん）
型6 引身（ひきみ）
型7 横雲（よこぐも）
CHAPTER4 剣術にチャレンジ
剣術に取り組む上で
剣術1 斬釘截鉄（ざんていせつてつ）
剣術2 睫径（しょうけい）
剣術3 逆風（ぎゃくふう）
おわりに
コラム1 人の評価に動じない！武士達が大切にした判断基準
コラム2 硬いと脆い？刀のようにしなやかな強さを目指す
コラム3 目標は世界平和！人生で目指したい活人剣の境地
| 作者 | 末岡志保美 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 体育とスポーツ出版社 |
| 発売日 | 2024年01月06日 |
『居合道入門: コスミックムック (COSMIC MOOK)』
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 2356円 + 税 |
| 発売元 | コスミック出版 |
| 発売日 | 2016年06月29日 |
では、全6作の居合道の本の紹介はいかがでしたでしょうか。もし、新たな挑戦として居合道を始めようと思っている方、すでに始めてしまったがその深さにハマり、さらなる知識を身に付けたいと考えている方、あるいは単に日本の伝統文化、武道に興味がある方など、読者の皆さまの興味やニーズに少しでも応えられていれば幸いです。
ここでご紹介した作品たちは教科書的なものからストーリー性の高い作品まで多岐にわたりますが、どれも居合道の美しい動き、哲学、独特の世界観を深く理解するための一助となることでしょう。
また、これらの本は居合道の知識を深めるだけでなく、日々の生活における「心構え」や「姿勢」といった観点からも学びを得られる可能性があります。読んだからといって突然名人になれるわけではありませんが、その精神面や哲学を生活の一部に取り入れることで、より豊かで充実した日々を送ることができるでしょう。
厳しい世界に足を踏み入れることは、自身の未知なる能力を引き出し、自己成長を遂げるきっかけになると言われています。それこそが、居合道だけでなく、全ての武道の学びに通じるもので、その道を究めることで得られるものは、文字に起こすことが難しいほどの価値があると感じます。
ぜひ、これらの本を通じて、居合道の深遠な世界を味わい、自分自身の内面と向き合う機会にしてみてはいかがでしょうか。あなたの新たな旅立ちが、この記事を通して始まれば、これほど嬉しいことはありません。それでは皆さま、新たな門出と成長をお祈りして、この辺で筆を置かせていただきます。
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