《村井理子さん、推薦！》

ずっと苦しかった。泣きたい気分だった。

そんな私の気持ちを受け止めてくれた一冊だ。

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──時代が変わっても、家事はラクになっていない！

なぜ家事は女性の仕事だったのか？

明治から令和まで、家事と仕事の両立を目指してきた女性たちの歴史、それぞれの時代の暮らしと流行を豊富な資料で解き明かし、家事に対する人々の意識の変遷を読みとく。

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●メディアが広げた“幸せな”性別役割分担

●「本当は自分でやるべき」に縛られる

●育児をレジャー化する「名ばかりイクメン問題」

●令和の食卓における効率化と趣味化

●一汁一菜ブームが見落とすもの……etc.

家事のモヤモヤをときほぐし、共働き時代の新しいパートナーシップのかたちを考える。

■第1章 家事とお金のままならない関係

1．家事のムーブメントを加速させた『逃げ恥』

2．家事代行サービスという方法

3．「名前のない家事」とは?

4．家事をやった気になっていばる夫

5．本当に養っているのは誰?

6．「マッチョな夫=羊飼い」説

7．夫婦のパートナーシップ

8．ケアとクリエイティビティ

■第2章「家事=妻の労働」になったのは昭和時代だった

1．手料理には愛情が必要ですか?

2．女性たちを縛る「家事=愛情表現」という思い込み

3．根深く残る母性愛神話

4．主婦論争が示したもの

5．女中が必要だった時代

6．農家の女性たちの生活改善運動

■第3章 昭和・平成・令和 食事づくりの現場で

1．「ていねいな暮らし」への愛憎

2．男女の役割分担から脱出する

3．一汁一菜ブームとは何だったのか?

4．時短料理はなぜブームになったのか?

5．巣ごもり生活でわかった、自炊力という武器

■第4章 家事を「大変!」にするのは何?

1．カリスマたちが教える、片づけが秘める魔力

2．お手入れしやすい住まいとは?

3．実は高度な家事、買いものと献立

4．「ひと手間」がわずらわしいのはなぜ?

5．料理が苦痛になるのはなぜ?

6．家事は一朝一夕には覚えられない

7．グチを受け止めてくれる人はいますか?

8．家族とライフスタイル

■第5章 シェアするのは難しい?

1．頼りにならない父親たち

2．育児に“当事者意識〞を持っていますか?

3．大掃除は、家事シェアを日常化させるチャンス!

4．子どもに料理を教えると……

5．平等な家事シェアは可能か?

6．平等なシェアがゴールなのか?

7．どうする? 家計管理

■第6章 ケアと資本主義

1．『モモ』が描いたケア

2．主婦たちの虚無感

3．ケアとは何か?

4．ケアを閉じ込めた家父長制

5．資本主義のたくらみ

6．私たちにできること

ラクしたいこと。ちょっとこだわりたいこと。ひとり暮らしは家事のやり方も、全部自分の好きに決められるのです。おうち時間を楽しむために！

家にいる時間がとても長いから、よくいる場所からの眺めも大事にしています。花や雑貨をしつらえたり、クッションカバーを作って季節の色に合わせてみたり。見慣れた雑貨も、飾りかた次第で雰囲気が変わって見えるから、好み通りに飾れたら、ほんのりうれしくて。家で過ごす毎日の、いい気分転換になっています。

（本文より抜粋）

家族、食事、習慣、装い、眺め、香り……。

積み重ねてきた、なんでもない暮らしの「かけら」を大切に。

ていねいな暮らしと気持ちを綴るフォトエッセイ。

内田彩仍さんの初の文庫。

文庫版オリジナルのエッセイ＆写真も掲載。

【目次】

1章 好きな暮らしの整えかた

2章 いつもの気持ちの整えかた

3章 家族で囲む食卓

4章 私らしく装うこと

5章 人と重ねる時間

「ていねいな暮らし」と「家事の効率」を

設計的視点で同時解決!

料理・洗たく・そうじ・収納など

すべての家事は、正しい時短動線が分かれば効率化できます!

設計者ならではのアイデアが満載の1冊

「時間の使い方を見直してみたら、遠回りと思っていたことが実は近道で、

貯まった時間で思いがけず諦めてきたことができるようになった。

誰だって有意義で豊かな人生にしたいと願っているはず。

なのに時間に追われて、日常の雑事に埋没している。

自分がそんな毎日を送っていたからこそ、

この本を書いてみたいという思いに駆られたのだ」(おわりにより)

1級建築士の著者が、設計的視点で

家事を効率化する手法を大公開します。

■章構成

1章:暮らしのクセを見直そう

2章:ていねいでムダがないキッチンの時短術

3章:効率的で楽しくなる洗濯の時短術

4章:空間が生き生きする収納の時短術

5章:創った時間でワンランク上の暮らし