毒親に関するおすすめエッセイ10選!!

子どもにとって毒になる親、通称毒親。
最近では毒親体験談のエッセイも増え、世の中にその存在が認知されるようになりました。
毒親の行いは、温かい家庭で育ったことのある方にとっては、本当にこんな家族いるの? というものばかり。
親なら誰しも子どもに対して愛情がある、絆があるわけではないんです。
子どもを支配したい人たちが親になってしまった場合、平和とは程遠い家庭になることがほとんど。
大人になりきれていない大人が親になった場合も、子どもに悪影響を与えてしまいます。
今回は、毒親をテーマにしたエッセイを10作品ご紹介します。
数ある毒親エッセイの中でも、特におすすめの作品を厳選しました。
閉鎖的な家庭だからこそまかり通ってしまう「普通」の異常性に気付けたら、きっと大きな一歩になることでしょう。
『毒親サバイバル = DOKU-OYA SURVIVAL』

作者 | 菊池,真理子 |
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価格 | 不明 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2018年08月 |
『毒親に愛されなくて恋愛依存になりました』

作者 | 鳥野,うずら |
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価格 | 不明 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2021年12月 |
『毒親に育てられました : 母から逃げて自分を取り戻すまで』

作者 | つつみ |
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価格 | 不明 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2020年11月 |
『汚部屋そだちの東大生』

作者 | ハミ山,クリニカ,1990- |
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価格 | 不明 |
発売元 | ぶんか社 |
発売日 | 2021年03月 |
『生きるために毒親から逃げました。』

ーー幼少期
「言うこときけないなら、家に一人で置いてっちゃうよ」
ーー小学生
「この子がもしレイプされたら親戚はどう反応するんだろうね」
ーー中学生
「眠れないなら酒を飲みなさい」
表面化しにくい親からの心理的虐待。
小さい頃から違和感を覚えていたその言動が
命までをも脅かすものであることに気づいた時
椿は、親元から逃げることを決意する。
「私が、自分のために生きる選択をし
現在の日本で可能な限り縁を切るための手続きをした」
その軌跡と具体的方法を描くコミックエッセイ。
プロローグ
第1章 予兆
宝物
公園デビュー
ループ
第2章 確信
孤立
確信
無関心
痴漢
第3章 激化
殺伐
強制
薬は悪
跡取り
第4章 限界
アレルギー
発達障害
出会い
決意
第5章 脱出
置き手紙
一時帰宅
一人暮らし
分籍と住民票閲覧制限
年金・保険
胸を張って
エピローグ
作者 | 尾添椿 |
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価格 | 1100円 + 税 |
発売元 | イースト・プレス |
発売日 | 2021年02月17日 |
『母がしんどい』

娘を支配し、自分自身が娘を通して第二の人生を生きようとする……そんな母娘カプセルから逃げ出そうとする著者自身の経験を描くコミックエッセイ。母親との関係に苦しむ全ての女性に送る一冊。
作者 | 田房永子 |
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価格 | 1047円 + 税 |
発売元 | 新人物往来社 |
発売日 | 2012年03月 |
『母親に捨てられて残された子どもの話』

作者 | 菊屋,きく子 |
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価格 | 不明 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2020年03月 |
『虐待父がようやく死んだ』

本当は私が殺したかったのにーー。
父の死は私の“希望”。
虐待を受け育った作者が描くコミックエッセイ。
暴力・性的虐待・面前DV・人格否定。
ーー父が私にしたこと。これが、私の日常だった。
子どもの頃は、家を出るお金もなければ、歯向かうための腕力もない。
虐待する親の元に生まれた私には、耐えるしか道がなかったーー。
ーー
第1話 日常的なDVと虐待
第2話 外面のいい父
第3話 よりを戻す両親
第4話 狂う母
第5話 誰にも言えない
第6話 私に流れる父の血
第7話 恋愛依存
第8話 全ては父のせい
第9話 復讐失敗
第10話 「私は悪くない」
第11話 彼氏に依存する私
第12話 自立したい
第13話 結婚そして妊娠
第14話 余命僅かの父
第15話 虐待の連鎖
第16話 子どもは親を選べない
第17話 父の死は希望
第18話 愛されたかった?
第19話 気づいてしまった母の気持ち
第20話 ただ普通の幸せが
第21話 自分の人生を取り戻す
ーーー
私はただ、普通の幸せが欲しかった。
普通のお父さん、普通のお母さんが。
作者 | あらい ぴろよ |
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価格 | 1100円 + 税 |
発売元 | 竹書房 |
発売日 | 2019年08月16日 |
『毒親こじらせ家族 = DOKUOYA KOJIRASE Family』

作者 | 松本,耳子,1976- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 竹書房 |
発売日 | 2015年07月 |
『そんな親、捨てていいよ。 : 毒親サバイバーの脱出記録』

作者 | 尾添,椿 |
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価格 | 不明 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2022年03月 |
毒親に関するエッセイを10作品紹介しましたが、どれも深く感銘を受けるものばかりでした。毒親という問題は、決して希少なものではありません。私たちが知らず知らずのうちに抱えているトラブルのひとつであり、その実態を明らかにすることで、多くの誰かが救われるかもしれないと思います。
これらの作品を読むことで、毒親が引き起こす種々の問題や、それに対する対処法、そしてそして毒親の悪意と向き合い、自らを守ることができる心得など、たくさんの気づきや知識を得ることができます。このエッセイ達は、毒親という難しい問題に直面する人々をサポートする役割を果たし、勇気や希望を与えてくれる力を持っています。
毒親という問題は、決して解決が簡単なものではありません。 しかし、これらのエッセイ達は、多くの人々にとって強い支えとなるでしょう。 毒親に苦しむ心を持つ人々に対して、これらの作品が描き出すような、希望や絶望感から抜け出す糸口を提供できることを願っています。
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