ひろゆき的思考で語る初めての教育＆子育て論！

「勉強」「お金の使い方」「インターネットの使い方」について、子育て＆教育において直面する悩み＆問題について、どの本よりもわかりやすく「子育ての正解」をマジメに論じる！

※この本の著者印税は児童養護施設へのパソコン寄贈に充てられます

【本書で語られる主な正解】

★子どもの幸せは「勉強しなさい」からは生まれない

★他人が読めないキラキラネームを付ける親がバカな理由

★「あなたのためよ」は他人のせいにする子どもに育つ

★アップデートの時代だからこそ「テストで70点」の大切さを教える

★「夏休みの宿題」の中にはやらなくていいものがある

★いじめを助長するPTAなんてやめればいい

★「スマホは何歳から？」の正解は「何歳でも」

★ゲームを「やるな」より「とことんやれ」が正解な理由

★子どもにネットの「嘘」を見抜く方法を学ばせる

★母親への要求が高すぎる日本社会は毒親を生みやすい

1万人の脳を診た脳内科医が、「すぐやる脳」をつくるための準備運動と、動けない脳をつくり出す「4大不足」を解消する4週間プログラムを紹介。ちょっとした工夫で脳の準備不足を解消すれば、誰でも「すぐやる人」になれる。

●気合では動けない。腹落ちして動きたい人のための「高速」で「正しく」動く方法

「早く動いたほうがいい」のは、わかってます。でも、なぜか動けない。

「さあ動こう」「早くやらなきゃ」と思っても動けないのは、心配があったり、自分が納得いっていないから。

結局、すぐ動ける人と動けない人は、「頭の使い方」が違うのです。

「気合」や「メンタル」で頑張っても、途中で疲れてしまうし、行動が習慣化されません。

そもそも、腹落ちして納得していないと、前向きに動くことなんてできないのではないでしょうか？

本当は「行動力」は、「スキルとマインド（気合）」で成り立つもの。 本書では、すぐ動くための「マインド」だけでなく、「スキル」を紹介します。

●「直感」から一瞬で「腹落ちできる仮説」にする

・行動が早い人はなぜ、早いかというと、「直感→仮説→行動」のサイクルが早いから。きちんと「軸」があるからこそ、すぐポジションがとれるようになるし、さらに成長もできるのです。「直感と行動」を論理的につなぎ「早く正しく動く」ための方法が満載です。

●他人の反応が恐くなくなる

いざ動くときに恐いのは、他人の反応でもあります。そんな不安感を解消するために、他の人の反論もうまくまとめてしまう方法も紹介。

仕事の現場で培ってきたノウハウも公開しています。

第1章 結論を出せ！

・すぐ動くためには「思考のスキル」がいる（5行見出し）

・「頭出しの結論」を出そう

・β番を出せる人、出せない人

・直感を仮説にする方法

・データは、一定程度集めたら、あとはいくら集めても同じ

・「結論を出すことがハッピーにつながる」と考えれば結論は出せる

・「仮説力を鍛える」習慣

・パーツになる経験を大きな勝負に活かす

・テレビや読書でも「行動力」は鍛えられる

・仮説を持たないと、やらされ仕事になる

第2章 一歩踏み出す

・一歩踏み出すためにできること

・とにかくハードルを下げる

・周囲の期待値は下げておく

・動き出したら反省しない（フィードバックを受けない）

・結果がすべて、だからこそ、自己暗示も使う

・振り返りの時間で自分の血肉にする

第3章 人を動かせれば、心配はなくなる

・他人は動かせる

・「心理的安全性」を築こう

・距離を縮めるには、「飲み会」より「挨拶」

・交渉の3つのステップ

・ストーリーで話す

・反対意見にならないところまで視野を上げよう

・正しいことが通るわけじゃない

・たった一人で空気は変えられない

第4章 自分を動かし続ける「原動力」をつくる

・仮説・ビジョンを立てられる人が必ず持っているもの

・軸があるとすぐポジションがとれる

・軸と志

・「仮置きの軸」「借りてきた軸」からはじめよう

・自分の軸を育てる「振り返りノート」

「本書は間違いなく、あなたの人生を変える」。ノーベル賞行動経済学者をはじめ、各界で異例の絶賛続出の世界的ベストセラー。

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「難しく考えてしまい、結局動けない」「Aで行くか、Bで行くか悩んでしまう」など、優柔不断ですぐに行動に移せないことに悩む人は多い。そんな自分を責めて、自分のことが嫌いになる人もいます。そういう想いをとっぱらいいざという時に行動できる自分になるために、心理学的見地と実際に塚本様が大事にされている習慣をもとに説いていく。できない人と対比することにより、「自分はこの傾向があるから気をつけよう」と喚起を促すことができる。

いい仕事をしたいと思っていても集中できない…

評価に影響が出るとわかっていてもやる気が出ない…

なんで自分だけがこんな目に合うんだろうと凹んでしまって動けない…

毎日がつまらなくてこのままではいけないと思いつつ、行動に移せない…

これでは、仕事でも人生でも成功するはずはありません。

だから、行動を起こせるようになるモチベーションが重要です。

みなさんはもしかしたら、ここ最近まで、

世の中が停滞しているから仕事もほどほどに…

と思っていた人も多いかもしれません。

でも、そんな時間がここまで続いたいま、もうそろそろやる気をださなければ…

と思い始めたのではないでしょうか？

そうは思っても、なぜか腰が上がらない。

ムリして頑張りたくないし、自分なんてどうせできないし…

簡単に行動に移せるようになる魔法のような

「すごいモチベーションアップ法」はないの？

あります。

それが、本書が提案する、

科学的にメンタルを扱うモチベーションアップ法です。

じつはモチベーションには、3つの種類があります。それが、

・「ハイモチベーション」

・「アクションモチベーション」

・「ギャップモチベーション」

「ハイモチベーション」はいわゆる気合を入れて高めるもの。

みなさんが想像するモチベーションの上げ方はこちらではないでしょうか。これはそもそも気合を入れるのが難しいし、無理してあげても息切れしてすぐに下がってしまいます。

「アクティブモチベーション」とは、とにかく動いてしまえば、モチベーションがついてくるというもの。でも、動けるんだったら動いているよ、と思いますよね。

そこで、本書で紹介するのが3つめの「ギャップモチベーション」です。この方法なら、ムリしなくても精神論に訴えなくても、脳科学や神経科学、認知行動科学の力で自然にモチベーションアップします。しかもモチベーションが持続します。

決め手は、「ギャップ」を利用すること。

その方法を本書では誰もができるようわかりやすく紹介しています。

モチベーションを簡単に上げたり、維持できるようになると、仕事が楽しくなって、人生が面白くなります。

本書は、著書『神メンタル』で大注目を集めた著者が、満を持して書き下ろすメンタル系待望の一冊です。