脳の使い方の本 おすすめ10選
脳のパワーを最大限に引き出したい方へ、こちらの10冊を厳選しました。新鮮な視点から我々の思考や癖を解析する作品から、科学的根拠に基づいた活用法を提示するものまで多彩。脳科学者が分かりやすく解説する一冊や、ビジネスパーソンに向けた実践的なアドバイスを提供するものもあります。また、脳を鍛えるためのユニークなトレーニング方法を提案する本も。味わい深いエッセイ風のものから、まるで物語を読むみたいな面白さを感じる一冊まで、幅広いジャンルを揃えています。脳の可能性を引き出し、豊かな生活を送る糸口に、ぜひ一冊をピックアップしてみてください。
『頭がいい人の脳の使い方』
| 作者 | 小田,全宏,1958- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | あさ出版 |
| 発売日 | 2020年02月 |
『一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方』
| 作者 | 加藤 俊徳 |
|---|---|
| 価格 | 1247円 + 税 |
| 発売元 | |
| 発売日 | 2022年11月01日 |
『賢くしなやかに生きる脳の使い方100』
メディアで話題の脳科学者中野信子が、賢くしなやかに生きるためのメソッドを解説します。
脳科学の知見をベースにした考え方や、不安や恐れに対する具体的な対処法を入門者にもわかりやすく紹介!
100のメソッドを生活のなかで生かしていけば、それをきっかけに道が開けていき、幸せを感じながら生きられるようになります。
本書で脳科学をベースにした考え方のきっかけをつかんだあとは、ぜひ日常生活のなかで実践してみてください。
【目次】
CHAPTER 1
人間関係が楽になる方法
CHAPTER 2
苦手な「あの人」とうまくいく接し方
CHAPTER 3
恋愛のチャンスのつかみ方
CHAPTER 4
お金との向き合い方
CHAPTER 5
自己肯定感を高める脳の使い方
CHAPTER 6
「嫌な気持ち」に対処する方法
CHAPTER 7
報われる正しい努力の方法
CHAPTER 8
効果的な勉強のやり方
CHAPTER 9
幸運のつかみ方
CHAPTER 10
人生の質を高める方法
| 作者 | 中野 信子 |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 宝島社 |
| 発売日 | 2023年05月31日 |
『幸福になる「脳の使い方」 (PHP新書)』
| 作者 | 茂木 健一郎 |
|---|---|
| 価格 | 649円 + 税 |
| 発売元 | PHP研究所 |
| 発売日 | 2015年02月27日 |
『残り97％の脳の使い方 人生を思い通りにする！「脳と心」を洗う2つの方法』
最新の脳科学と心理学のテクニックが「仕事」「プライベート」を変える。
| 作者 | 苫米地英人 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | フォレスト出版 |
| 発売日 | 2008年11月 |
『自分に合った脳の使い方』
| 作者 | 石川大雅 |
|---|---|
| 価格 | 1386円 + 税 |
| 発売元 | フォレスト出版 |
| 発売日 | 2018年05月31日 |
『ブレイン・マッピング 最新科学が導く正しい脳の使い方』
| 作者 | 増田勝利 |
|---|---|
| 価格 | 1800円 + 税 |
| 発売元 | 徳間書店 |
| 発売日 | 2023年04月01日 |
『成長し続ける脳の使い方』
| 作者 | PHP研究所 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | PHP研究所 |
| 発売日 | 2022年10月 |
『幸せをつかむ脳の使い方 一瞬で人生が変わる！』
脳をコントロールすれば、仕事も恋も人間関係もうまくいく！「自分に自信が持てない」「いやな仕事を押しつけられる」「恋愛に臆病になってしまう」そんな悩み、脳科学が解決します！！
| 作者 | 中野信子/寝猫 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | ベストセラーズ |
| 発売日 | 2016年12月 |
『もの忘れしなくなる!脳の使い方事典 : 1万人の脳を診断した名医が教える』
| 作者 | 加藤,俊徳,1961- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 永岡書店 |
| 発売日 | 2022年12月 |
これまで紹介してきた10冊の本は、まさに「脳の使い方」について学ぶのに最適な一冊ずつをピックアップしたものです。このリストを通して、あなたが知らなかった脳の使い方や可能性に気付き、人生をより豊かで充実したものにする一助になれば幸いです。
それぞれの本には異なる視点から脳の使い方が紹介されています。脳科学に基づいた事例や研究結果、成功者たちが用いた思考法、また日常生活に活かせるヒントなど、一見異なるテーマでも、核心となるのは「自分の脳を最大限に活用する」ということです。
人間の脳は想像以上に複雑で奥深い存在です。時には疑問に思うこともあるかもしれません。しかし、それだけにその可能性は無限大。脳の働きをきちんと理解して使いこなすことで、より質の高い人生を送ることができます。
いずれの本も、一読しただけで脳の使い方が一変するわけではありません。しかし、普段の生活の中でライトに読み進め、少しずつその本の思考法やアイデアを自分のものにしていくことが大切です。
あなた自身が参考になったと感じた本を、その時々の疑問や課題にあわせて読み返してみてください。きっと新しい発見や違った視点で物事をとらえる力が身につくはずです。
最後に、どんなに素晴らしい本であっても、それがあなた自身の手に届かなければ意味がありません。本を手に取り、自分の脳に与えてみてください。そこから新たなる世界や自身の可能性が広がります。
「脳の使い方」について学ぶ一歩を踏み出すことは、まさに自分自身への投資です。あなたが人生をより素晴らしいものにするための一助になれば幸いです。
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