ポジティブになれる!おすすめのモチベーション絵本10選「それしか ないわけ ないでしょう」「どろんここぶた」など注目作をご紹介

日々の生活に疲れを感じるあなたへ、ポジティブな気持ちになれる絵本をご紹介します。自分なんてどうせダメだと思ってしまったとき、たった一言で自信を取り戻せる力を秘めた感動作品があるんです。その他にも、泥だらけになって遊ぶことが何よりも好きな子豚の愛らしい姿を描き出した作品も。泥んこになる喜び、新たな冒険に対する期待感溢れるストーリーは、大人も子供も楽しめます。テンポ良く進む物語と、カラフルでパワフルな絵が、あなたをポジティブにしてくれるはず。これらの絵本は、どんな時も自分を信じて前に進むことの大切さを伝えてくれます。絵本を開いた瞬間から、あなたの世界は明るく色鮮やかなものに変わりますよ。
『それしかないわけないでしょう』

作者 | ヨシタケ,シンスケ,1973- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 白泉社 |
発売日 | 2018年11月 |
『どろんここぶた』

こぶたはどろんこが大好き。ズブッズブッとどろんこに沈んでいくときの、こぶたのうれしさがこちらにも伝わり、子どもたちの共感を呼びます。
作者 | アーノルド・ローベル/岸田 衿子 |
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価格 | 1045円 + 税 |
発売元 | 文化出版局 |
発売日 | 1971年11月05日 |
『ポジティブどうぶつえん』

作者 | ア・メリカ,1984- ぺこぱ 倉本,美津留,1959- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 岩崎書店 |
発売日 | 2022年06月 |
『おばけのてんぷら』

作者 | せな けいこ |
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価格 | 1320円 + 税 |
発売元 | ポプラ社 |
発売日 | 2015年01月02日 |
『きみのいいところがみつかる えほん』

お子さんの「いいところ」はどんなところでしょうか?本書は、困難に負けずに生きる力「レジリエンス」を育てるための絵本です。実は、困難を乗り越えるときは、その子の「いいところ」である「性格的な強み」こそが大きな助けになることがわかっています。とはいえ、性格的な強みは本人も周なかなか気がつきにくいもの。なぜなら、「ピアノが上手」「足が速い」といった能力的な強みとは違って目に見えにくいためです。しかし、人生の満足度やレジリエンス、自己肯定感に関連するのは、「性格的な強み」であることが数多くの研究でわかっています。「性格的な強み」を育てることは、その子らしさを大切にし、困難や逆境に負けない力を育てることにつながるのです。絵本の監修は一般社団法人日本ポジティブ教育協会代表理事の足立啓美さん、絵は人気イラストレーターの川原瑞丸さん。巻末に24の強みチェックつき。
作者 | 足立啓美/川原瑞丸 |
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価格 | 1430円 + 税 |
発売元 | 主婦の友社 |
発売日 | 2024年07月18日 |
『しんぱいザウルスくん だいじょうぶ だいじょうぶ』

英国のミリオンセラー作家が描く、不安とうまく付き合えるようになる絵本。
しんぱいザウルスくんは、いつも考えすぎてしまう心配性な性格。ピクニックに出かけたある日、心配事がどんどん浮かんできたしんぱいザウルスくんは、ママに言われたことを思い出して…。心配症でネガティブな子どもたちに向けた、不安な気持ちと共存するための感情コントロール絵本。
作者 | レイチェルブライト/クリス・チャタートン/前田まゆみ |
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価格 | 1485円 + 税 |
発売元 | パイインターナショナル |
発売日 | 2022年07月22日 |
『うまにんげん』

作者 | 板尾,創路 大串,ゆうじ,1976- 倉本,美津留,1959- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 岩崎書店 |
発売日 | 2022年07月 |
『いつまでもすきでいてくれる?』

もしもぼくがりんごのきになっちゃったら…それでもママはかわいいとおもう?ぼうやとママのかぎりなくふかい愛のおはなし。
作者 | マーガレット・パーク・ブリッジズ/メリッサ・スウィート |
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価格 | 1320円 + 税 |
発売元 | 評論社 |
発売日 | 1999年10月 |
『わたしとなかよし』

作者 | Carlson,NancyL 中川,千尋,1958- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 瑞雲舎 |
発売日 | 2007年03月 |
『だいすき ぎゅっ ぎゅっ』

あさごはんたべたあと、ぎゅっ。ほんをよんだあと、ぎゅっ。おさんぽしたあと、ぎゅっ。うさぎのおやこがなんどもぎゅっとだきあいます。だいすきぎゅっぎゅっ!うれしいな、もういっぺん。
作者 | フィリス・ゲイシャイトー/ミム・グリーン |
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価格 | 1210円 + 税 |
発売元 | 岩崎書店 |
発売日 | 2012年11月28日 |
そんなわけで、ポジティブになれる一冊をご紹介させて頂きました。忙しさや悩みが胸を圧迫して、前に進む力が湧いてこないとき、そんなときこそ絵本の世界へ一歩踏み入れてみてはいかがでしょうか。シンプルだけど深いメッセージ、色鮮やかなイラストが、ただただ明るく、前向きになれる力をくれます。
これらの一冊一冊は、様々な生き方や考え方を教えてくれます。ポジティブな気持ちだけでなく、ふとした日常の中にある幸せ、つまづきや困難から這い上がる強さ、自分自身を受け入れて大切に生きることの大切さも教えてくれます。
大人だって、たまには絵本を手に取るのもいいですよね。言葉ではなかなか伝わらない感情や思いを、絵本はストレートに伝えてくれます。難しいことは一旦忘れて、心から笑ったり、温かな気持ちになったり、少し考えさせられたり。それだけで十分、人生はもっと豊かに、もっと楽しくなるはずです。
ぜひこの中から一冊でも読んでみてください。晴れた日も、雨の日も、ほんの少し時間をとって、お気に入りの一冊と共に過ごすことで、きっと前向きな力をもらえることでしょう。
あなた自身が主役のこの人生、どうせなら楽しく、ポジティブに過ごしたいですよね。それには、たまに絵本に癒され、元気をもらうのも、ぜひおすすめしたいです。これからも素敵な一冊との出会いがありますように。
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