学びを深める!おすすめ学習法自己啓発本20選「一生使える勉強法」「ムダにならない勉強法」など話題作をご紹介

皆さん、こんにちは!私はおすすめの小説や漫画を紹介するライターですが、今回は少し趣向を変えまして、学習法自己啓発本をご紹介したいと思います。いくつになっても学びは止まらないものですよね。そんな方におすすめの20冊をピックアップしました。「一生使える勉強法」、「ムダにならない勉強法」など、学ぶことが面白くなる話題作が登場しています。人気の作家が書いたものから、実際に成功した人の経験談をまとめたものまで、その内容も様々です。自分の学習に合った方法を知り、それを実践することで、効率的な学習ができるようになります。この本を読んで一生ものの勉強法を身につけましょう!
『一生使える勉強法』

100冊以上の勉強本から“本当に身につく”ものだけを詰め込んだ「勉強法BEST50」!
「勉強が苦手」な人にこそ読んでほしいーー。
100冊以上の勉強本を読んで、その中から本当に身につく勉強法だけを詰め込んだ本書。とはいえ、中身の全てを読む必要はありません。あなたに必要だと思うところだけを読んで、まずはとにかく試してみてください。大切なのは、「あなたに合う勉強法」かどうかです。一度やってみて合わない・身につかないと感じたのなら、すぐにやめてほかの勉強法を試してください。そうしていけば、いつかあなたにマッチしたものに出会えます。周りが言うベストな勉強法が、あなたにベストなものとは限らないのです。
勉強は、楽しんだ者勝ちです。多くの人に勉強を楽しんでほしい、それが本書の一番のねらいです。一読して行動に移せば、あなたの勉強はガラッと姿を変えるはず!
第1章 目標設定・動機づけの技術
第2章 習慣化・集中の技術
第3章 アウトプットの技術
第4章 インプットの技術
第5章 読書の技術
第6章 復習・フィードバックの技術
作者 | 金川 顕教 |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | 総合法令出版 |
発売日 | 2022年02月14日 |
『ムダにならない勉強法 : 精神科医が教える』

作者 | 樺沢,紫苑,1965- |
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価格 | 不明 |
発売元 | サンマーク出版 |
発売日 | 2017年01月 |
『紙1枚!独学法 : すべての知識を「20字」でまとめる』

作者 | 浅田,すぐる |
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価格 | 不明 |
発売元 | SBクリエイティブ |
発売日 | 2018年11月 |
『大人になってからの勉強法』

ブランクがあっても結果が出る方法、教えます!ビジネスマンや主婦、リタイアした人にいたるまで延べ6000人以上を指導してきた著者が初めて明かす、大人だからこその勉強法とは?社会人受験のプロ直伝!
作者 | 若杉高昭 |
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価格 | 1430円 + 税 |
発売元 | サンマーク出版 |
発売日 | 2015年11月24日 |
『「勉強法のベストセラー100冊」のポイントを1冊にまとめてみた。』

作者 | 藤吉,豊 小川,真理子,pub.2021 |
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価格 | 不明 |
発売元 | 日経BPマーケティング (発売) |
発売日 | 2022年09月 |
『勉強大全 : ひとりひとりにフィットする1からの勉強法』

作者 | 伊沢,拓司,1994- |
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価格 | 不明 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2019年02月 |
『改訂版 東大に2回合格した医者が教える 脳を一番効率よく使う勉強法』

医学論文や医学研究の結果を、「勉強が楽しいと思うと、βエンドルフィンが出て、海馬の記憶力がアップする」といったように、実用的で役立つものに応用。「何から手をつけたらいいかわからない→左脳の前頭葉に相談して解決」、「受験勉強は左脳をメインに使う」、「英語の基礎固めは言語野を利用する」、「現代文の評論文は前頭葉を使わない」、「日本史と世界史のイメージ暗記法」、「『暗記科目』数学の勉強法」、「化学は写真のイメージで覚える」など、医学的な見地からみて正しい「脳科学的勉強法」を紹介。改訂にあたり、激変する入試英語にも対応。「話す」「聞く」「書く」「読む」の4技能を鍛える勉強法を書き下ろしました。
第0章 「受験生の悩み」の脳科学的解決法
第1章 脳科学的勉強法の基礎
第2章 英語の脳科学的勉強法
第3章 国語の脳科学的勉強法
第4章 地歴の脳科学的勉強法
第5章 数学の脳科学的勉強法
第6章 理科の脳科学的勉強法
作者 | 福井 一成 |
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価格 | 1320円 + 税 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2018年07月14日 |
『脳にまかせる勉強法 : 世界記憶力グランドマスターが教える』

作者 | 池田,義博,1967- |
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価格 | 不明 |
発売元 | ダイヤモンド社 |
発売日 | 2017年03月 |
『東大医学部在学中に司法試験も一発合格した僕のやっている シンプルな勉強法』

<<< 話題沸騰・たちまち10万部突破! >>>
「1000時間勉強して将来の年収が100万円上がる場合、
勉強の時給は4万円になるよ。
なんでみんなそんなに勉強しないの?」
●東大医学部在学中に司法試験にも一発合格し、英検・数検1級取得や
TV「頭脳王」での優勝など、ありとあらゆる“勉強”のフィールドを制してきた
著者だからこそ伝えられる、<超効率的勉強法>のすべてを初公開!
●「天才」「神脳」と言われる自分も、決して超人的な記憶力や特殊能力があるわけではなく、
ただひたすらに、「勉強の仕方がうまい」だけなのですーー。
「はじめに」でそう述べる著者が、成功も失敗も経験した約20年間に、勉強と向き合い続けたなかで
試行錯誤を繰り返して生まれた独自の勉強法や考え方には、
経験に裏打ちされ、磨き上げられた最高のメソッドが詰まっています。
◆ゴールからやるべきことを逆算して、超効率的にタスクをこなす 《 逆算勉強法 》 。
◆勉強を加速させる 《 できるループ 》 の回し方。
◆ 《 幸福の最大化理論 》 で複数の物事を両立する方法。
◆勉強の 《 大木 》 を育てるために知っておくべき、 《 幹 》 と 《 枝葉 》 のイメージ。
◆ 《 具体と抽象 》 を行き来して、理解度を加速させる方法。
◆覚えるべきものによって2種類を使い分ける 《 語呂合わせ 》 のやり方。
……などなど、読めばすぐに試してみたくなるやり方・考え方が盛りだくさん。
シンプルで正当派。だけど、「こんなやり方あったんだ」と思わず目からウロコが落ち、
勉強に対する考え方すら変わること間違いなし。
後悔はさせません。
新時代の学習法の決定版、登場です。
Chapter 0 Prologue 僕の願いと勉強の意義
Chapter 1 勉強効率を極大化するモチベーション講義
Chapter 2 「逆算勉強法」のススメ --目的からの逆算で、最速の勉強を設計する
Chapter 3 点数を底上げするための技を身につけよう --勉強を成功に導く4つのテクニック
Chapter 4 高校・大学受験を完全攻略する --5教科の解体“真”書
Extra Chapter 僕の司法試験合格体験記
作者 | 河野 玄斗 |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2018年08月25日 |
『東大教授が教える独学勉強法』

作者 | 柳川,範之,1963- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 草思社 |
発売日 | 2017年12月 |
『夢を叶えるための勉強法』

「みなさんの家庭教師になったつもりでこの本を書きました」
TV出演多数の東大生・鈴木光による初の著書!
東大入試、司法試験予備試験を突破した、 夢や目標を叶えるための効率的な学びのメソッドを詰め込みました。
定期テスト、入試、資格試験…すべてに使える勉強の“基本”をこの1冊で網羅!
★ファン必見! 写真はすべて撮りおろしのフルカラー口絵16ページつき★
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【目次】
・はじめに
・序章 探る 勉強目標・計画を立ててみよう
・第1章 知る 問題を解くための「考え方」を身につけて勉強を始めよう
・第2章 憶える 知識を自分のものにしよう
・第3章 整える 勉強を続けられる環境をつくろう
・第4章 正す 結果を振り返ってやり方を修正してみよう
・第5章 突破する 科目別の攻略法
・終章 さまざまな学ぶ場
・おわりに
…ほか、特別コラムも収録!
【目次】
・はじめに
・序章 探る 勉強目標・計画を立ててみよう
・第1章 知る 問題を解くための「考え方」を身につけて勉強を始めよう
・第2章 憶える 知識を自分のものにしよう
・第3章 整える 勉強を続けられる環境をつくろう
・第4章 正す 結果を振り返ってやり方を修正してみよう
・第5章 突破する 科目別の攻略法
・終章 さまざまな学ぶ場
・おわりに
…ほか、特別コラムも収録!
作者 | 鈴木 光 |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2020年12月11日 |
『30代で人生を逆転させる1日30分勉強法』

作者 | 石川和男 |
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価格 | 1103円 + 税 |
発売元 | CEメディアハウス |
発売日 |
『東大式スマホ勉強術 : いつでもどこでも効率的に学習する新時代の独学法』

作者 | 西岡,壱誠,1996- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 文藝春秋 |
発売日 | 2020年03月 |
『大量に覚えて絶対忘れない「紙1枚」勉強法』

"完全独学で資格試験の合格率 100%! 絶対忘れないすごいノウハウを公開!
「宅建勉強法」というニッチジャンルにもかかわらず、開設からわずか1年で チャンネル登録者数7.4 万人超え!「棚田行政書士の不動産大学 」の管理人、棚田健大郎氏の 初著書 。 「棚田行政書士の不動産大学」 とは、 「法律知識ゼロ、不動産経 験ゼロの超初心者の方でも宅建一発合格する」をモットーに、 宅建の勉強法や不動産業界の実情などを楽しく、わかりやすく発信するチャンネルです。
本企画は、棚田氏オリジナルの勉強ノウハウ「大量記憶法」に焦点を当てたものです。進め方は極めてシンプル。紙1枚と問題集1冊を用意。そして、
1縦の列に「勉強する分野」「問題数」「問題ページ」を明記する
2横の列に「復習する間隔(1なら1日おきに復習) 」「学んだ日付」を入力する
勉強したことを忘れてしまう前に復習し、記憶に定着させる。それが大量記憶法のポイントです。 「忘れない」というメリットはもちろんのこと、「勉強したことを可視化できる」「モチベーションがアップする」「自信をもって試験に臨める」 等、多くのメリットがある勉強法です。"
作者 | 棚田 健大郎 |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | ダイヤモンド社 |
発売日 | 2022年02月10日 |
『超「超」勉強法 潜在力を引き出すプリンキピア』

成績は「能力」ではなく、勉強の「やり方」で決まる。AIやリスキリング等の最新トレンドも盛り込んだ待望の「超」勉強法・2023年最新版。進化したメソッドがあなたの人生を変える。
作者 | 野口悠紀雄 |
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価格 | 1870円 + 税 |
発売元 | プレジデント社 |
発売日 | 2023年03月31日 |
『pike式 シンプルな習慣で頭と心が「整う」勉強法』

★Study with me動画は合計2,000万回以上再生!
★中高生〜社会人まで約49万人以上の「勉強のやる気」を引き出した、ライフ×勉強系YouTuberの初著書がついに出版!
著者「pikeチャンネル」は名古屋大学法学部に通いながら、
「司法試験勉強」「YouTube配信」「オリジナルブランドのデザイン」「文房具グッズの開発」など、
忙しいなかでもすべてにおいて高いパフォーマンスを発揮してきました。
その活動を支えるのは、「物事を究極までシンプルにすること」です。
著者がYouTubeで伝えきれなかった「暮らし」「勉強」「メンタル」の整え方のノウハウを1冊に凝縮!
まずは自宅の暮らしぶりをシンプルに整えていくことで、
「リラックスできるのに集中できる」、そんな夢のような学習環境を作ることができます。
【具体的なポイント】
★定期テスト対策や受験勉強といった学生向けの勉強方法だけでなく、社会人の資格試験や日常学習、ビジネスにも使えるワザや思考法が盛りだくさん!
★しんどいときに
「勉強で疲れたとき」「ふと落ち込んだとき」など、ネガティブモードのときやここぞという集中力が必要なときに読めば、やる気や勇気が湧いてきます!
【目次の一部】
■1 学びの前に
・インテリアにこだわりを持とう
・自分だけのプレイリストを作ろ
■2 学びと向き合う
・勉強のモチベーションを上げよう
・勉強の成長曲線を知っておこう
■3 学びを伸ばす
・5教科の勉強法
・小論文の書き方
■4 学びのアイデア
・スマホと上手に付き合おう
・試験本番のマイルーティンを決めよう
■5 心の学び
・どんな思い出も記録に残そう
・普通じゃない自分を愛そう
【目次の一部】
■Chapter1 学びの前に
・勉強机を整理しよう
・インテリアにこだわりを持とう
・自分だけのプレイリストを作ろ
■Chapter2 学びと向き合う
・勉強する理由
・勉強のモチベーションを上げよう
・勉強の成長曲線を知っておこう
■Chapter3 学びを伸ばす
・5教科の勉強法
・小論文の書き方
■Chapter4 学びのアイデア
・暗記テクニック
・スマホと上手に付き合おう
・試験本番のマイルーティンを決めよう
■Chapter5 心の学び
・どんな思い出も記録に残そう
・普通じゃない自分を愛そう
・人生にも「波」があっていい
作者 | pikeチャンネル |
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価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2023年03月24日 |
『脳科学が明かした!結果が出る最強の勉強法 : スタンフォード大学OHS校長が教える「超効果的頭の使い方」』

作者 | 星,友啓,1977- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 光文社 |
発売日 | 2021年07月 |
『最短の時間で最大の成果を手に入れる 超効率勉強法』

人の心を見抜くメンタリスト、ベストセラー連発のビジネス書作家、企業の収益向上を担う経営コンサルタント、そして大学の特任教授として、大きな結果と高額の収入を手中にするDaiGoが初めて公開する「掟破りの勉強メソッド」。学生も会社員も必読の書!
作者 | メンタリストDaiGo |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | 学研プラス |
発売日 | 2019年03月05日 |
『億を稼ぐ勉強法』

作者 | 小林 正弥 |
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価格 | 980円 + 税 |
発売元 | クロスメディア・パブリッシング(インプレス) |
発売日 | 2019年07月22日 |
『勉強が面白くなる瞬間 読んだらすぐ勉強したくなる究極の勉強法』

★韓国で40万部のベストセラー
★韓国最大オンラインサイトで5年連続スタディ部門売上1位
★学生の98.4%が「勉強をしたくなった」と回答した秘伝の書
韓国は言わずと知れた学歴社会。学歴がその人の人生をほぼ決めるため、大学入試は韓国をあげての一大イベントです。『ずるい暗記術』の講演で韓国に行った時にも感じましたが、勉強熱は日本の比ではありません。
本書は、改訂版を含み、40万部を超えるベストセラーとなりました。 本書のポイントは、テクニカルな部分はあまりなく、心に訴える内容が多いこと。 そして、中高生のバイブルとして、何度も繰り返し読まれる本だということ。独学勉強法のタイプでもあまり類を見ないものです。
そこまで熱狂的にさせたのは、本書が青少年向けの自己啓発エッセイで、「勉強の本質と意味」を伝える本 だからでしょう。著者はどんなにいい勉強法を知っても、国内で最も有名な講師の授業を受けても「勉強しようとする固い意思」と「勉強の楽しさ」を知らないと、成績を上げられないと断言します。
あらゆる「無駄なこと」を日常的にしてきた過去を後悔し、涙ながらに勉強に励んだエピソード、田舎の学校で虫と死闘しながら勉強していた話は10代たちの深い共感を呼んでいます。また、「勉強にいい7つの習慣」「今日一日を最も勉強しやすい日にする秘法」「不満をなくす考え方」など、心の引き締めを助ける有益なコンテンツがあります。ところどころ、いいメッセージがもり込まれており、本書を通して自ら勉強をする理由が見つかるはずです。
プロローグ:愉快でスカっとした「勉強が面白くなる瞬間」のために!
第1章
勉強に手遅れなんて、ない!
01 もう遅い……。いや、遅くはなかった!
第2章
苦しくても頑張ろうと決めた瞬間、全てが変わる
02 自分の人生はたった一度だけだから
03 決心する瞬間、「守れる決心」と「後悔しない決心」は別々にある
04 勉強は魂を鍛えて強い人にする
05 「最初が楽しくない」を乗り越えた瞬間、すべて変わる
第3章
勉強の意欲を生む7つの習慣
06 他人ではなく、過去の自分と競争しよう
07 魔法のように集中するキーワード「今、ここ」
08 勉強にいい7つの習慣:21日の法則
09 人生は時間をどう使ったかで決まる
第4章
自分の人生で最高に勉強しやすい日はまさに今日である
10 「だめな理由」を並べずに「できる方法」を見つけよう
11 学ぼうとする気持ちがないと、いくら教え上手な先生がいても意味がない
12 だれもが勉強できるわけではなかった
13 親は子どもに「もっといい人生」を生きることを願っている人
エピローグ:信じている、私は信じている、私は君を信じている!
作者 | パク・ソンヒョク/吉川 南 |
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価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | ダイヤモンド社 |
発売日 | 2022年05月19日 |
以上が、おすすめ学習法自己啓発本20選のご紹介でした。これらの本を手に取って、ぜひ自分の学習スタイルに合わせた学び方を見つけてみてください。一生使える勉強法やムダにならない勉強法は、学生だけでなく社会人にも役立つ知識です。今後も新しい学びを探求し、自己成長に繋げていきましょう。また、これらの本以外にもたくさんのおすすめの自己啓発本があります。自分に合った本を見つけ、自分自身を成長させていきましょう!
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