マインドセットを変える!おすすめ思考法自己啓発本20選「マインドセット:「やればできる!」の研究」「嫌われる勇気」など話題作をご紹介
人生をより良く、豊かに生きるためには「思考」が非常に重要です。日常的な行動や決断は、いつの間にか固定化した思考パターンに縛られがちですが、そこを一度見直すことで、新たな視点や可能性を発見できることもあります。そこで今回は、様々な思考法を提供してくれる自己啓発本を紹介します。ビジネスシーンから人間関係まで、幅広い局面で活用できる思考法、行動変容につながる刺激的なアイデア、自己理解を深めるための洞察を教えてくれる一冊たち。全20冊を通じて、自分自身を見つめ直し、これまでとは違うマインドセットにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。解放感と刺激に満ちた読書体験が、あなたを待っています。
『マインドセット:「やればできる!」の研究』
作者 | キャロル・S・ドゥエック/今西 康子 |
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価格 | 1833円 + 税 |
発売元 | 草思社 |
発売日 | 2016年05月18日 |
『嫌われる勇気』
作者 | 岸見 一郎/古賀 史健 |
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価格 | 1188円 + 税 |
発売元 | ダイヤモンド社 |
発売日 | 2013年12月16日 |
『「無敵」のマインドセット 心のブレーキを外せば、「苦手」が「得意」に変わる』
「自分は算数脳を持ってない」と考える人は多い。早い時期に大人や教師から「あなたは理系ではない」と言われてしまう人も多い。でも、もし生まれつき何かに“向いている”人などいないとしたら?“思いこみ”こそが、成長を阻んでいるのだとしたら?それは数学だけにとどまらない。最新の脳科学研究では、脳は何歳になっても変化し成長を続けることが明らかになっている。スタンフォード大学で数学教育の最前線を走る教授が、膨大な研究と実践をもとに、限界なき脳の成長を可能にする「無敵」のマインドセットの作り方を“6つのステップ”で指南!
作者 | ジョー・ボアラー/鹿田 昌美 |
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価格 | 1870円 + 税 |
発売元 | ハーパーコリンズ・ジャパン |
発売日 | 2020年09月18日 |
『1分自己肯定感 一瞬でメンタルが強くなる33のメソッド』
仕事、人間関係、幸運、お金、夢実現、恋愛・パートナー…欲しいものを次々と手に入れる「勝負強さ」をつくる方法!
作者 | 中島 輝 |
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価格 | 1430円 + 税 |
発売元 | マガジンハウス |
発売日 | 2020年04月16日 |
『何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書』
仕事、人間関係、恋愛・結婚、子育て…人生は自己肯定感で10割決まる。今いちばん注目されている人気カウンセラーの心を強くする超・実践的な技術。
作者 | 中島 輝 |
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価格 | 1430円 + 税 |
発売元 | SBクリエイティブ |
発売日 | 2019年02月18日 |
『資本家マインドセット (NewsPicks Book)』
作者 | 三戸 政和 |
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価格 | 1010円 + 税 |
発売元 | 幻冬舎 |
発売日 | 2019年04月10日 |
『7日間で自己肯定感をあげて自分らしく生きる方法』
心理カウンセラーのメソッドを短期間で習得できる!
作者 | 根本 裕幸 |
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価格 | 1430円 + 税 |
発売元 | あさ出版 |
発売日 | 2017年09月14日 |
『苦しかったときの話をしようか ビジネスマンの父が我が子のために書きためた「働くことの本質」』
作者 | 森岡 毅 |
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価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | ダイヤモンド社 |
発売日 | 2019年04月12日 |
『やる気が上がる8つのスイッチ プレミアムカバー』
やる気を上げる方法は1つではない。8つのタイプ別心に火をつける方法。コロンビア大学のモチベーションの科学、やる気が上がる8つのスイッチ。
作者 | ハイディ・グラント・ハルバーソン/林田レジリ浩文 |
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価格 | 1430円 + 税 |
発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
発売日 | 2022年08月26日 |
『子どもの自己肯定感を高める10の魔法のことば』
「早くしなさい!」「ちゃんとしなさい!」「勉強しなさい!」子どもに向かって、毎日こんな言葉をかけてはいませんか?実は、こんな何気ない言葉が、子どもの自尊心をつぶしています。親が使う言葉を変えると、子どもの自己肯定感は高まり、自己肯定感が高まると、学力も驚くほど伸びていきます。魔法のような言葉がけを、ぜひ、今日からためしてください。
作者 | 石田 勝紀 |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | 集英社 |
発売日 | 2018年07月26日 |
『自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと』
幼少期のしんどい母子関係から、自己肯定感が低くなってしまい、「自分が嫌い」という気持ちを抱えて生きてきた著者。その感情を手放すべく「小さい頃の自分が親にして欲しかったこと」を一つ一つ実践してみたら、心が少しずつほぐれていってー。「人は誰かを許さないままで幸せになってもいい」。数多の共感を呼んだ感涙エッセイ漫画。
作者 | わたなべ ぽん |
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価格 | 550円 + 税 |
発売元 | 幻冬舎 |
発売日 | 2021年04月08日 |
『成長マインドセット 心のブレーキの外し方』
創業4年で株式公開、設立10年で売上高1,000億円、5年間に500店舗を実現した、人材育成ストーリー。50枚の図でわかる、人を伸ばす原理原則。
作者 | 吉田行宏 |
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価格 | 1518円 + 税 |
発売元 | クロスメディア・パブリッシング |
発売日 | 2018年04月 |
『自己肯定力 : そんなことで私の価値は変わらない』
作者 | 鴨頭,嘉人,1966- |
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価格 | 不明 |
発売元 | サンクチュアリ出版 |
発売日 | 2019年07月 |
『元祖プロ・コーチが教える育てる技術』
作者 | Wooden,JohnR,1910- Jamison,Steve 弓場,隆 |
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価格 | 不明 |
発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
発売日 | 2014年01月 |
『問題解決力を高める「推論」の技術 : ビジネスの未来を読み解くための3つのシンプル思考』
作者 | 羽田,康祐 |
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価格 | 不明 |
発売元 | フォレスト出版 |
発売日 | 2020年01月 |
『誰にも愛されなくても、私が私を好きならそれでいい』
自分を愛せば本当に最強。私が着れば全部おしゃれ、私がやること全部かっこいい、最高。“推しは自分”の現役女子大生による生き方エッセイ。
作者 | @ichiban_bijin |
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価格 | 1320円 + 税 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2019年12月20日 |
『運動脳』
脳は身体を移動させるためにできていた。「歩く・走る」で学力、集中力、記憶力、意欲、創造性、全部アップ!有酸素運動で脳細胞が増える!海馬が大きくなる!
作者 | アンデシュ・ハンセン/御舩 由美子 |
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価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | サンマーク出版 |
発売日 | 2022年08月22日 |
『なぜ、自己啓発本を読んでも成功しないのか? 99%の凡人のための生存戦略』
自己啓発本が悪いとは思っていない。(中略)ただし、自己啓発本が耳当たりの好い言葉を使いがちなため、多くの人が『気持ち良くなって終わり』という間違った読み方をしているのだ。本書は『自己啓発本の読み方』を、実際にベストセラーを作ってきた編集者が説明するもの。著者がたどり着いた極意とは?
作者 | 長倉顕太 |
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価格 | 682円 + 税 |
発売元 | 光文社 |
発売日 | 2022年10月12日 |
『自己肯定感、持っていますか? あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法』
人生を思い通りにコントロールできる!対人関係療法の第一人者が贈る、楽しく、ラクに生きるヒント。秘密は「自己肯定感」にあります。
作者 | 水島広子 |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | 大和出版(文京区) |
発売日 | 2015年06月 |
『無駄な仕事が全部消える超効率ハック』
いい加減な人ほど、生産性UP。時間、段取り、資料作成、コミュニケーション、会議、学び、思考、発想…あらゆる場面を網羅。本当に使える仕事術。
作者 | 羽田康祐 k_bird |
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価格 | 1870円 + 税 |
発売元 | フォレスト出版 |
発売日 | 2020年09月24日 |
これまでご紹介してきた自己啓発本は、すべて自分の内側からパワーを引き出すための、言わば「思考のレシピ」です。一般的に、自己啓発本と聞くと「つまらない」「冗談のようなアドバイスばかり」「生活に結びつかない」と思う方も少なくないかもしれません。でもそんな方こそ、一度手に取ってみて欲しいと思います。
一冊の本から得られることは人それぞれ。全体を読んでも何も感じないかもしれませんが、一節でも心に響く一言があればそれがあなた自身を助けてくれる「宝物」になるでしょう。それが自己啓発本の魅力です。無理に全てを吸収しようとする必要はありません。自分にとって必要なメッセージ、心打たれる思考法を見つけ、それを自分の生活や人生に落とし込んでみてください。
これら20冊の本には、一人一人の個性や考え方を大切にし、より良い自分へ向けて努力する方法が詰まっています。一冊でも多くの本を読むことで、自分自身を見つめ直す時間になればと思います。そして自分だけの思考法を見つけ、より良い日々を過ごす手助けになれば幸いです。
心地よい刺激を与えてくれる自己啓発本。きっとあなたにとって新しい視点をもたらす一冊が見つかるはずです。新たな一歩を踏み出す勇気や、自分を理解する深さ。それがこれらの本から得られる最大のギフトです。
本から学んだことは、日々の生活の中で必ず役立つはず。少しずつでも積み重ねていくことで、思わぬ大きな変化が訪れるかもしれませんね。どんな小さな一歩も、大きな一歩へと繋がる。そう信じて、前進し続けていきましょう!思考を変えるための一助になれば、これ以上ない喜びです。今後もどうぞお読みいただけますと幸いです。
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