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2024年02月05日 更新

マインドセットを変える!おすすめ思考法自己啓発本20選「マインドセット:「やればできる!」の研究」「嫌われる勇気」など話題作をご紹介

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マインドセットを変える!おすすめ思考法自己啓発本20選「マインドセット:「やればできる!」の研究」「嫌われる勇気」など話題作をご紹介の表紙

人生をより良く、豊かに生きるためには「思考」が非常に重要です。日常的な行動や決断は、いつの間にか固定化した思考パターンに縛られがちですが、そこを一度見直すことで、新たな視点や可能性を発見できることもあります。そこで今回は、様々な思考法を提供してくれる自己啓発本を紹介します。ビジネスシーンから人間関係まで、幅広い局面で活用できる思考法、行動変容につながる刺激的なアイデア、自己理解を深めるための洞察を教えてくれる一冊たち。全20冊を通じて、自分自身を見つめ直し、これまでとは違うマインドセットにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。解放感と刺激に満ちた読書体験が、あなたを待っています。

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『マインドセット:「やればできる!」の研究』

マインドセット:「やればできる!」の研究の表紙
作者 キャロル・S・ドゥエック/今西 康子
価格 1833円 + 税
発売元 草思社
発売日 2016年05月18日
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『嫌われる勇気』

嫌われる勇気の表紙
作者 岸見 一郎/古賀 史健
価格 1188円 + 税
発売元 ダイヤモンド社
発売日 2013年12月16日
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『「無敵」のマインドセット 心のブレーキを外せば、「苦手」が「得意」に変わる』

「無敵」のマインドセット 心のブレーキを外せば、「苦手」が「得意」に変わるの表紙

「自分は算数脳を持ってない」と考える人は多い。早い時期に大人や教師から「あなたは理系ではない」と言われてしまう人も多い。でも、もし生まれつき何かに“向いている”人などいないとしたら?“思いこみ”こそが、成長を阻んでいるのだとしたら?それは数学だけにとどまらない。最新の脳科学研究では、脳は何歳になっても変化し成長を続けることが明らかになっている。スタンフォード大学で数学教育の最前線を走る教授が、膨大な研究と実践をもとに、限界なき脳の成長を可能にする「無敵」のマインドセットの作り方を“6つのステップ”で指南!

作者 ジョー・ボアラー/鹿田 昌美
価格 1870円 + 税
発売元 ハーパーコリンズ・ジャパン
発売日 2020年09月18日
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『1分自己肯定感 = The 1-minute Self-affirmation : 一瞬でメンタルが強くなる33のメソッド』

1分自己肯定感 = The 1-minute Self-affirmation : 一瞬でメンタルが強くなる33のメソッドの表紙
作者 中島,輝
価格 不明
発売元 マガジンハウス
発売日 2020年04月
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『自己肯定感の教科書 : 何があっても「大丈夫。」と思えるようになる』

自己肯定感の教科書 : 何があっても「大丈夫。」と思えるようになるの表紙
作者 中島,輝
価格 不明
発売元 SBクリエイティブ
発売日 2019年02月
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『資本家マインドセット (NewsPicks Book)』

資本家マインドセット (NewsPicks Book)の表紙
作者 三戸 政和
価格 1454円 + 税
発売元 幻冬舎
発売日 2019年04月10日
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『7日間で自己肯定感をあげて自分らしく生きる方法』

7日間で自己肯定感をあげて自分らしく生きる方法の表紙

「他人に優しくて、自分をいつも犠牲にしてしまう……」

「すぐに傷ついて、そんな自分や嫌い……」

あなたは幸せですか?

自分らしく生きられていますか?

3か月予約が取れない人気心理カウンセラーが

敏感すぎて、傷つきやすいあなたに

自分を大切にして自己肯定感をあげて、自分らしく生きられるようになる方法をお伝えします。

しかも“たった7日間”で。

こんなあなたは必読です。

・周りの顔色を常にうかがってビクビクしている

・他人の評価がきになってしょうがない

・相手にどう思われるか気になって言いたいこと(自分の意見)が言えない

・嫌われないために、なんでも頼まれたら引き受けてしまい、断れない

・人と会った後、どっと疲れてしまう

・自分の意見を求められると頭が真っ白になってしまう

感想も続々届いています!

・根本先生のおかげで人間関係のストレスフリーです!(I・Mさん)

・実際に自分の意見や考えを言った時、攻撃されることは滅多にないと分かったし、仮にそうなったとしても必要以上に傷つかなくなりました(S・Mさん)

・今の私は、自己肯定感が高まり、ありのままの自分に価値を感じられるようになりました。嫌われることがあってもしょうがないとも思えます。自分が言いたいことがあれば言っても大丈夫なんだと思えるようになりました。(M・Hさん)

作者 根本 裕幸
価格 1430円 + 税
発売元 あさ出版
発売日 2017年09月14日
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『苦しかったときの話をしようか ビジネスマンの父が我が子のために書きためた「働くことの本質」』

苦しかったときの話をしようか ビジネスマンの父が我が子のために書きためた「働くことの本質」の表紙

はじめに 残酷な世界の希望とは何か

第1章 やりたいことがわからなくて悩む君へ

    君の宝物はなんだろう

    会社と結婚するな、職能と結婚せよ

    

第2章 学校では教えてくれない世界の秘密

    そもそも人間は平等ではない

    君の年収を決める法則

    

第3章 君の強みをどう知るか?

    まずは目的を決めよう

    ナスビは立派なナスビになろう

第4章 君自身をマーケティングせよ!

    面接で緊張しなくなる魔法

    My Brand設計の4つの要点

第5章 苦しかったときの話をしようか

    劣等感に襲われるとき

    無価値だと追いつめられるとき

第6章 自分の「弱さ」とどう向き合うのか

   「不安」と向き合うには

    未来の君へ

    

おわりに あなたはもっと高く飛べる

作者 森岡 毅
価格 1650円 + 税
発売元 ダイヤモンド社
発売日 2019年04月12日
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『やる気が上がる8つのスイッチ プレミアムカバー』

やる気が上がる8つのスイッチ プレミアムカバーの表紙

やる気を上げる方法は1つではない。8つのタイプ別心に火をつける方法。コロンビア大学のモチベーションの科学、やる気が上がる8つのスイッチ。

作者 ハイディ・グラント・ハルバーソン/林田レジリ浩文
価格 1430円 + 税
発売元 ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売日 2022年08月26日
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『子どもの自己肯定感を高める10の魔法のことば』

子どもの自己肯定感を高める10の魔法のことばの表紙
作者 石田,勝紀
価格 不明
発売元 集英社
発売日 2018年07月
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『自分を好きになりたい。 : 自己肯定感を上げるためにやってみたこと』

自分を好きになりたい。 : 自己肯定感を上げるためにやってみたことの表紙
作者 わたなべ,ぽん
価格 不明
発売元 幻冬舎
発売日 2021年04月
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『成長マインドセット 心のブレーキの外し方』

成長マインドセット 心のブレーキの外し方の表紙

創業4年で株式公開、設立10年で売上高1,000億円、5年間に500店舗を実現した、人材育成ストーリー。50枚の図でわかる、人を伸ばす原理原則。

作者 吉田行宏
価格 1518円 + 税
発売元 クロスメディア・パブリッシング
発売日 2018年04月
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『自己肯定力 〜そんなことで私の価値は変わらない〜』

自己肯定力 〜そんなことで私の価値は変わらない〜の表紙

僕は現在、講演家としてさまざまな企業・団体の方々を相手に、組織構築・人材育成・セールス獲得についての講演・研修を年間約 330 回実施させてもらっています。

日本中を飛び回り、その地で働く人たちと出会うことで逆に刺激をもらう日々なのですが、そんな僕に一番の学びをくれる『師匠』がいるのです。

この人は本当にすごい人で、自己肯定力の達人として毎日を生きています。

師匠の本名は、鴨頭陽人。

そうです、僕の息子ですっ♪

師匠 ハルヒトがまだ保育園に通っていたころ、こんなことがありました。

師匠が通う保育園には、高さがばらばらの椅子がいくつか置いてあります。

高い椅子もあれば低い椅子もある。

男の子って面白いですよね。たくさんの椅子を見ると、

「この椅子は俺の椅子だ! 」

って、高い椅子を取り合ってケンカを始めるんです。

でも、大人もやってますよね。

ビジネスマンは会社の中で高いポストを奪い合い、政治家は票の取り合いをしています。男性ってきっと、戦うために生まれてきたんでしょう。

師匠が通う保育園も例外ではありません。

でもそんな中、師匠は戦わないそうです。

みんなが高い椅子を奪い合っているのを黙って見ていて、最後に残った一番低い椅子に、ちょこんと座るそうです。

僕は師匠に尋ねました。

「みんな高い椅子に座りたがってケンカまでするのに、なんでいつも一番低い椅子に座ってるの?悔しくないの」

そしたら師匠はこう言いました。

「あのね、父ちゃん。どの椅子に座ったって、僕の価値は変わらないから。」

僕はこの言葉を絶対に忘れないようにしようって思いました。

僕には「高い椅子に座りたい! 」という競い心があるからです。

周りの人に「すごいね! 」って言われたい。

周りの人よりも、自分の方が優れていることを示したい。

ずっとその競い心を取り去ることができないでいるんです。

でもこれって、僕だけなんでしょうか。

人より収入が多くないと、人よりも友達の数が多くないと、なかなか自分のことを認めらない人が多いのではないでしょうか。

でも、師匠は教えてくれました。

「あのね、父ちゃん。どの椅子に座ったって、僕の価値は変わらないから。」

たとえどんな椅子に座ろうと、

たとえどんな家に住もうと、

たとえ友達の数が何人であろうと、

そんなことで私の価値は変わらない。

本書では、師匠?ハルヒトが僕にくれた15の珠玉のプレゼントを紹介します。

あなたの考え方や人との接し方、生き方までも変える、人生を豊かにするヒントが、彼の言葉の中にたくさん詰まっているはずです。

発行:かも出版

作者 鴨頭嘉人
価格 1320円 + 税
発売元 かも出版
発売日 2019年07月19日
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『元祖プロ・コーチが教える育てる技術』

元祖プロ・コーチが教える育てる技術の表紙
作者 Wooden,JohnR,1910- Jamison,Steve 弓場,隆
価格 不明
発売元 ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売日 2014年01月
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『問題解決力を高める「推論」の技術』

問題解決力を高める「推論」の技術の表紙

外資系コンサルティングファームと大手広告代理店のハイブリッドキャリアが教える 答えなき時代の仮説と成果のつくり方。

帰納法・演繹法・アブダクションの 基礎だけであらゆる問題を解決!

生産性や実現可能性を高めるビジネス 「仮説」。さらに「問題解決力」。それ らに必須の推論の技術を解説します。 難しそうに感じるかもしれませんが、 必要なのは3つの推論の基礎だけ!

「推測力」とは◉仮説を立て、その質を高める能力 ◉ビジネス思考力の要となる能力 ◉分析力の向上に欠かせない能力 ◉コミュニケーションに必須の能力 ◉生産性の向上に役立つ能力 ◉提案力の向上に必要不可欠の能力

作者 羽田康祐 k_bird
価格 1870円 + 税
発売元 フォレスト出版
発売日 2020年01月08日
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『誰にも愛されなくても、私が私を好きならそれでいい = If I love myself,it doesn't matter if nobody loves me』

誰にも愛されなくても、私が私を好きならそれでいい = If I love myself,it doesn't matter if nobody loves meの表紙
作者 @ichiban_bijin
価格 不明
発売元 KADOKAWA
発売日 2019年12月
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

『運動脳』

運動脳の表紙

本国スウェーデン(人口1000万)で

驚異の67万部超え!!

「生物学的には、私たちの脳と身体は

今もサバンナにいる。私たちは本来、

狩猟採集民なのである」

『スマホ脳』著者アンデシュ・ハンセン最大のベストセラー

それが本書『運動脳』。

従来、脳は成人後、衰える一方だとされていた。

しかし、成人後も脳内の前頭葉が大きくなり、

死の直前でも海馬の細胞数が増えた人たちがいたーー。

彼らに共通していたのは「有酸素運動」を日常的に行っていたこと。

たった5分のウォーキング・ランニングが脳に作用する!

学力・集中力・記憶力・創造性……脳のあらゆる力を伸ばす

運動の秘訣、大公開!

何歳からでも、5分から効果があります!!

◎◎本書の要約◎◎

「ストレスを効率よく解消するには?」「集中力を切らさない技術」「底なしの記憶力を手に入れる」「やる気を科学的に高める方法」「学力を高める本当のやり方とは?」など、

ありとあらゆるパフォーマンスを確実に高める方法が余すことなく明かされています。

第1章 現代人はほとんど原始人

第2章 脳から「ストレス」を取り払う

第3章 「集中力」を取り戻せ

第4章 うつ・モチベーションの科学

第5章 「記憶力」を極限まで高める

第6章 頭のなかから「アイデア」を取り出す

第7章 「学力」を伸ばす

第8章 健康脳

第9章 最も動く祖先が生き残った

第10章 運動脳マニュアル

作者 アンデシュ・ハンセン/御舩 由美子
価格 1650円 + 税
発売元 サンマーク出版
発売日 2022年08月22日
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『なぜ、自己啓発本を読んでも成功しないのか? : 99%の凡人のための生存戦略』

なぜ、自己啓発本を読んでも成功しないのか? : 99%の凡人のための生存戦略の表紙
作者 長倉,顕太,1973-
価格 不明
発売元 光文社
発売日 2022年10月
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『自己肯定感、持っていますか? あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法』

自己肯定感、持っていますか? あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法の表紙

人生を思い通りにコントロールできる!対人関係療法の第一人者が贈る、楽しく、ラクに生きるヒント。秘密は「自己肯定感」にあります。

作者 水島広子
価格 1540円 + 税
発売元 大和出版(文京区)
発売日 2015年06月
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『無駄な仕事が全部消える超効率ハック』

無駄な仕事が全部消える超効率ハックの表紙

いい加減なヤツほど生産性UPの裏技!!

学び、思考、発送、時間、段取り、コミュニケーション、資料作成、会議・・・・

≪最小限の力で最大の成果を生み出す≫8カテゴリ・57のスイッチ!

作者 羽田康祐 k_bird
価格 1870円 + 税
発売元 フォレスト出版
発売日 2020年09月24日
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

これまでご紹介してきた自己啓発本は、すべて自分の内側からパワーを引き出すための、言わば「思考のレシピ」です。一般的に、自己啓発本と聞くと「つまらない」「冗談のようなアドバイスばかり」「生活に結びつかない」と思う方も少なくないかもしれません。でもそんな方こそ、一度手に取ってみて欲しいと思います。

一冊の本から得られることは人それぞれ。全体を読んでも何も感じないかもしれませんが、一節でも心に響く一言があればそれがあなた自身を助けてくれる「宝物」になるでしょう。それが自己啓発本の魅力です。無理に全てを吸収しようとする必要はありません。自分にとって必要なメッセージ、心打たれる思考法を見つけ、それを自分の生活や人生に落とし込んでみてください。

これら20冊の本には、一人一人の個性や考え方を大切にし、より良い自分へ向けて努力する方法が詰まっています。一冊でも多くの本を読むことで、自分自身を見つめ直す時間になればと思います。そして自分だけの思考法を見つけ、より良い日々を過ごす手助けになれば幸いです。

心地よい刺激を与えてくれる自己啓発本。きっとあなたにとって新しい視点をもたらす一冊が見つかるはずです。新たな一歩を踏み出す勇気や、自分を理解する深さ。それがこれらの本から得られる最大のギフトです。

本から学んだことは、日々の生活の中で必ず役立つはず。少しずつでも積み重ねていくことで、思わぬ大きな変化が訪れるかもしれませんね。どんな小さな一歩も、大きな一歩へと繋がる。そう信じて、前進し続けていきましょう!思考を変えるための一助になれば、これ以上ない喜びです。今後もどうぞお読みいただけますと幸いです。

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イントロ記事

和歌山観光・君主論・遺言書おすすめ本

今回は、和歌山の観光ガイドやビジネス書、法律関連など、幅広いジャンルからおすすめの書籍をご紹介します。ぜひ参考にしてくだ...
イチオシ作品
薬屋のひとりごと 13巻通常版 (デジタル版ビッグガンガンコミックス)
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イチオシ作品
薬屋のひとりごと~猫猫の後宮謎解き手帳~(18) (サンデーGXコミックス)
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イチオシ作品
薬屋のひとりごと 1巻 (デジタル版ビッグガンガンコミックス)
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イチオシ作品
薬屋のひとりごと 10巻 (デジタル版ビッグガンガンコミックス)
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イチオシ作品
とある魔術の禁書目録外伝 とある科学の超電磁砲(19) (電撃コミックス)
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イチオシ作品
とある魔術の禁書目録 30巻 (デジタル版ガンガンコミックス)
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イチオシ作品
とある魔術の禁書目録外伝 とある科学の心理掌握(3) (角川コミックス・エース)
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イチオシ作品
とある魔術の禁書目録外伝 とある科学の心理掌握(1) (角川コミックス・エース)
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イチオシ作品
医者が教えるサウナの教科書――ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか?
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イチオシ作品
キレイをかなえる「しきじの娘」の速効サウナ美容
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イチオシ作品
アラサー女子のサウナ旅: 日本全国47都道府県のサウナを制覇した体験記
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イチオシ作品
名医がやっている 正しいサウナの入り方 (TJMOOK)
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