誰もが100年生きうる時代をどう生き抜くか。

働き方、学び方、結婚、子育て、人生のすべてが変わる。

目前に迫る長寿社会を楽しむバイブル。

世界で活躍するビジネス思想家が示す、新しい人生のビジョン。

みんなが足並みをそろえて教育、勤労、引退という

3つのステージを生きた時代は終わった。

では、どのように生き方、働き方を変えていくべきか。

その一つの答えが本書にある。

100歳時代の戦略的人生設計書。

《本書の主な内容》

●人生はより長く、健康になる。

●エクスプローラー、インディペンデント・プロデューサー、ポートフォリオ・ワーカーという新しいステージが出現する。

●40年の労働で老後の20年をカバーできても、35年をカバーするのはしんどい。

●テレビの前やゴルフコースで過ごすには、35年はあまりに長い。老後＝人生のおまけという考えを捨てよう。

●企業年金、国の年金だけをあてにして生きることは難しくなる。

●お金（有形資産）も大事だが、見えない資産（無形資産）も大事。

●スキル、知識、仲間、評判、健康、生活、友人関係、アイデンティティ、人的ネットワーク、オープンな姿勢が大事。

●大学卒業後、すぐに就職を考えるのは危険。自分を見きわめ、選択肢を広げることを考えるべき。

●結婚相手を選ぶ際は慎重に。

●労働市場に存在する職種は、これから数十年で大きく入れ替わる。

●100歳になった自分がいまの自分をどう見るかを考える。

●個人と企業の間で、産業革命に匹敵するほどの激しい争いが起きる。

●共働きの本当のリスクは、消費水準を下げられないこと。

●金融商品を買うときは、パンフレットの細部に気をつけ、手数料をチェックする。

●レクリエーション（余暇）ではなく、リ・クリエーション（自己の再創造）に時間を使おう。

●男女の役割分担が変わる。質の高いパートナー関係が必要になる。

●数十年単位での役割の調整が必要。高度な信頼関係と徹底した計画が不可欠。

●他の世代と一緒に生き、交流する機会がどんどん増えていく。

●各人のアイデンティティが変わっていく。

●教育機関＝学びの提供、企業＝多様な人生への対応、政府＝格差への対応、という課題がこれから生じてくる。

《世界を代表する知識人が称賛！》

明快でタイムリー、オリジナルで書きぶりも素晴らしく、そしてとても恐ろしい。

ニーアル・ファーガソン（『劣化国家』著者）

より健康で長寿になる私たちの人生に関する迫真のケーススタディ。

私たちの知っている世界とはまったく別の未来がくるだろう。

ダロン・アセモグル（『国家はなぜ衰退するのか』著者）

★★『ワシントン・ポスト』紙、

『タイムズ』紙、『ビジネスウィーク』誌、激賞！★★

世界の名門ビジネススクールで教える

あらゆるムダと時間を削ぎ落とし、成果を最大化する方法！！

◎なぜ、物事は放っておくと複雑化するのか

◎「自由放任」か「厳格管理」かーーチームの成果を最大にする法

◎伝説の投資家が大儲けした「非情な鉄則」

◎宿泊施設仲介サイト「Airbnb」、成長の3つのルール

◎競争の原理ーーわざとタイミングを外して勝つ

◎「ルンバ」「トイ・ストーリー」……あの大ヒット商品を生んだ知恵

本書で明らかになるのは、世界最先端のビジネス理論が、

われわれのどんな仕事においても「みごとに機能し、役に立ってしまう」という、驚くべき実例だ。

ーー戸塚隆将

（「監訳者のことば」より抜粋。『世界のエリートはなぜ、「この基本」を大事にするのか？』著者）

●気合では動けない。腹落ちして動きたい人のための「高速」で「正しく」動く方法

「早く動いたほうがいい」のは、わかってます。でも、なぜか動けない。

「さあ動こう」「早くやらなきゃ」と思っても動けないのは、心配があったり、自分が納得いっていないから。

結局、すぐ動ける人と動けない人は、「頭の使い方」が違うのです。

「気合」や「メンタル」で頑張っても、途中で疲れてしまうし、行動が習慣化されません。

そもそも、腹落ちして納得していないと、前向きに動くことなんてできないのではないでしょうか？

本当は「行動力」は、「スキルとマインド（気合）」で成り立つもの。 本書では、すぐ動くための「マインド」だけでなく、「スキル」を紹介します。

●「直感」から一瞬で「腹落ちできる仮説」にする

・行動が早い人はなぜ、早いかというと、「直感→仮説→行動」のサイクルが早いから。きちんと「軸」があるからこそ、すぐポジションがとれるようになるし、さらに成長もできるのです。「直感と行動」を論理的につなぎ「早く正しく動く」ための方法が満載です。

●他人の反応が恐くなくなる

いざ動くときに恐いのは、他人の反応でもあります。そんな不安感を解消するために、他の人の反論もうまくまとめてしまう方法も紹介。

仕事の現場で培ってきたノウハウも公開しています。

第1章 結論を出せ！

・すぐ動くためには「思考のスキル」がいる（5行見出し）

・「頭出しの結論」を出そう

・β番を出せる人、出せない人

・直感を仮説にする方法

・データは、一定程度集めたら、あとはいくら集めても同じ

・「結論を出すことがハッピーにつながる」と考えれば結論は出せる

・「仮説力を鍛える」習慣

・パーツになる経験を大きな勝負に活かす

・テレビや読書でも「行動力」は鍛えられる

・仮説を持たないと、やらされ仕事になる

第2章 一歩踏み出す

・一歩踏み出すためにできること

・とにかくハードルを下げる

・周囲の期待値は下げておく

・動き出したら反省しない（フィードバックを受けない）

・結果がすべて、だからこそ、自己暗示も使う

・振り返りの時間で自分の血肉にする

第3章 人を動かせれば、心配はなくなる

・他人は動かせる

・「心理的安全性」を築こう

・距離を縮めるには、「飲み会」より「挨拶」

・交渉の3つのステップ

・ストーリーで話す

・反対意見にならないところまで視野を上げよう

・正しいことが通るわけじゃない

・たった一人で空気は変えられない

第4章 自分を動かし続ける「原動力」をつくる

・仮説・ビジョンを立てられる人が必ず持っているもの

・軸があるとすぐポジションがとれる

・軸と志

・「仮置きの軸」「借りてきた軸」からはじめよう

・自分の軸を育てる「振り返りノート」

「ミスしない」は、仕事の効率化＆できる人になる、最短ルート！

ミスは、「しないほうがいい」というような軽いものではありません。

「ミスをしない」ということは、それだけで信頼感が高まり、あなた自身の「強み」になるのです。

失敗やミスを回避し、仕事を効率化するコツを本書で体得し、仕事の質とスピードを同時にあげてください。

ハイスピード＆ハイクオリティの仕事はやがて、人生最高の楽しみになるはずです！

「頑張っているけれど成果が出ない」「自分は能力がないんだ」と自信を失いかけているあなたに。

努力の方向性が間違っているだけで、あなたの能力不足ではないかもしれません。もしかすると、まだ成果が出る前の段階かもしれないし、実は成果が出ていることに気付いていないだけかもしれません。

視点を変えて、やり方を知ればきっと努力が報われます。もちろん今までやってきたことがムダになるわけでもありません。

累計102万部突破の人気著者も、昔は学年で一番太っていてスポーツも苦手、勉強ができず塾を転々としていたそうです。

偏差値30台の落ちこぼれで、退学寸前の警察沙汰を起こし…　そこから心機一転して努力した末に、ケンブリッジ大学大学院まで進むことになります。

そこで学んだ心理学的見地を入れつつ、身近にある「頑張っているのにうまくいかない」あれこれをどう突破するか、お話しします。

あなたの努力をムダにすることなく、明日から新たな一歩を踏み出したくなる本に。

原題「As a Man Thinketh」(1903)。「原因と結果の法則」の邦題でも知られる世界的ベストセラーを、人財育成の第一人者が完訳。その原典に忠実かつ的確な訳文は、ジェームズ・アレンの肉声を直截に伝えてくる。

誰の心にも寄り添い、語りかけるそれらの言葉には、何度読んでも新たな発見が。100年の風雪に耐え読み継がれた古典が持つ言葉の輝き。こんなジェームズ・アレンを待っていた！　いつでも身近に持っていたい一冊。

世の中の99％の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当ですー。尋常じゃない熱量で筋トレ愛を叫び、Twitterフォロワー3万人を突破した怪アカウントがついに書籍化！

メンタルがボロボロ…仕事がうまくいかない…痩せない…モテない…人生のほとんどの悩みは筋トレで解決します！筋トレがもたらす気分高揚効果と成功体験の積み重ねは必ずあなたの人生を変えていきます。

自身も筋トレ中心の生活で40キロのダイエットに成功した”マッチョ社長”Testosteroneがあなたの悩みを吹き飛ばす革新的ソリューションを提供する1冊。初心者用筋トレメニューやダイエット法も大公開。

＜収録内容抜粋＞

・メンタルが弱ったら試すべき5つの行動　

・「とりあえず筋トレしてみる」　ヤツが勝つ

・自傷行為に走るなら筋繊維にしろ

・死にてぇと思ったら3カ月だけ筋トレしてみてくれ

・筋トレの中毒性がダイエットを成功させる