「妊娠、そして出産は、漠然と「幸せなこと」というイメージがあります。もちろんそれはとても大切なイメージです。しかしすべての妊産婦さんが、なんの屈託もなく幸せだと思うことができているわけではありません。そして幸せだと思えるからといって、つらさがないわけではありません。大切なことは妊産婦さんそれぞれの「本当の気持ち」に寄り添うことであり、「妊娠や出産は幸せなもの」というイメージを押し付けることではないのです――」（本文より）

産後うつはすぐそばにある

でも、家族みんなで「さよなら」できる

産後うつになる妊産婦さんを、一人でも減らしたい――

著者がその強い思いを妊娠中～育児中のお母さん、そしてお父さん、

まわりで見守る家族たちに、丁寧に、丁寧に伝えていく。

赤ちゃんとの暮らしで少しでも「つらいな」と思ったとき、

あなたをやさしく包んでくれるような、新しい育児書のスタンダード。

◆飲酒・喫煙をやめるのがつらい

◆里帰り出産はするべき？

◆父親の産後うつ

◆できちゃった結婚

日本で初めて周産期専門のメンタルヘルスに特化した

大学講座を立ち上げた医師による、

お母さん、お父さん、家族みんなに知ってもらいたいこころの話

【子育てを経験した書店員さんからの感動の声！】

この本を読むまで、夜中の授乳は母親しかできないと思っていました。

私自身、二人（2歳と０歳）の育児中、夜眠りにつく際に、また朝がやってくることを怖いと思うことに罪悪感をおぼえていましたが、誰かに伝えても良かったのだと思いました。

コミュニケーションをとるということ、周囲に相談を求めることは決して弱いことではないということを、改めて教わりました。

――岩佐さかえさん（二子玉川 蔦屋家電・2児の母）

おくびにも出さないようにしていた父親になることのプレッシャー。男親の産後うつにもページを割いた画期的な本書を当時の自分に捧げたい。

母のステレオタイプを優しくときほぐして、広く社会に「おもいやり」を浸透させるすごい本です。言葉に細心の注意を払う著者の文章は、計らずも文学性を帯びる。非当事者にもオススメです。

――花本武さん（今野書店・2児の父）

信頼のおける語り手にやっと巡り会えた。安心して売り場に置けます。

本を作ることを「編む」と表現するが、まさにこの本は編み物のようだ。著者の紡いだ言葉は柔らかに編まれ、周産期の人々を包むセーフティネットとなるだろう。

あなたの抱える大小さまざまな不安や辛さ。この本が助けてくれるかも知れません。

――本間悠さん（佐賀之書店・3児の母）

夫婦がうまくやっていくためのヒントがいっぱい！　コミュニケーションが重要だがとても難しい……その具体的方法が書いてある。産前、産後でなくてもぜひ！

――中原高見さん（くまざわ書店武蔵小金井北口店・2児の父）

【エディンバラ産後うつ病自己調査票（EPDS）のトリセツ，できました！】

エディンバラ産後うつ病自己調査票（EPDS）は産後うつ病のスクリーニング方法として広く知られるようになりました．

しかし，手軽であるがゆえに間違った使い方をしている場合も見受けられます．

本書では，EPDSの正しい使い方と活用法を分かりやすくまとめました．これからますます重要になる産後健診に必携の書です！

【主な内容】

第1章　EPDS-Overview

・EPDSの「これまで」と「これから」

第2章　EPDSのトリセツ

・産後うつ病健診の流れ

1 産後うつ病スクリーニングの流れ

2 EPDSの実際

3 産後の生活についての問診

4 総合評価の実際

第3章　Q&A

1 産後うつ病スクリーニングでは，必ずEPDSを使わないといけないの？

2 EPDSは待合室で書いてもらってもいいの？

3 自宅で書いてもらい，郵送で送ってもらってもいい？

4 質問文は，意味が変わらない範囲であれば変更してもいい？

5 外国人のお母さんにも日本語版EPDSを使っていい？

6 お母さんがEPDSを記入している間，赤ちゃんはどうするの？

7 記入にはどのくらい時間がかかる？

8 EPDSの記入を拒否されたらどうする？

9 お母さんが自分で採点するの？

10 点数は，お母さんに伝えていい？

11 EPDSが高得点のお母さんは産後うつ病なの？

12 「EPDSが高得点＝重度の産後うつ病」なの？

13 高得点だったお母さんにはどう対応したらいいの？

14 EPDSの点数と，面接での印象が違う気がする…。どう判断すればいい？

15 「区分点」ってなに？

16 「偽陽性」ってなに？

17 産後健診で，身体の診察と産後うつ病スクリーニングはどちらを先に行うべき？

18 産後1ヵ月健診でEPDSを行い，さらに2週間後にもう1回行ったら

どちらも区分点以上でした。このお母さんを産後うつ病と判断していい？

19 EPDSは，産後1ヵ月ではなく2週間健診で行った方がいいの？

または両方行うべき？

コラム

1 産後のお母さんとEPDS

2 産後2週間健診とは？

3 EPDSの質問項目の特徴

4 あくまでもお母さん一人で！

5 なぜEPDSを受けるの？

6 EPDSと区分点

7 魔法の杖ではありません！

8 偽陽性と偽陰性，区分点の考え方

9 EPDSの合計点が0点？！

10 自殺企図には要注意！

周産期メンタルヘルスって？産後うつって？これから周産期メンタルヘルスをはじめる初心者にもわかりやすいよう，イラストや図表を多く取り入れ，解説した入門書．助産師・保健師・看護師はじめ，企業の保健師や産業医にもおすすめの1冊．

新しい家族を迎え，喜びいっぱいのはずの妊娠・出産。身体にも生活にも大きな変化が続くこの時期，うつや不安が起こることは少なくありません。見過ごされがちな周産期の気分障害ですが，適切な支援を受ければ回復は早まります。本書は妊娠中から産後に起こる気分の問題を，当事者の女性，パートナー，家族や友人，医療関係者それぞれに向けて，わかりやすく解説し，対応策を紹介します。周産期の女性にかかわるすべての方に。