「妊娠、そして出産は、漠然と「幸せなこと」というイメージがあります。もちろんそれはとても大切なイメージです。しかしすべての妊産婦さんが、なんの屈託もなく幸せだと思うことができているわけではありません。そして幸せだと思えるからといって、つらさがないわけではありません。大切なことは妊産婦さんそれぞれの「本当の気持ち」に寄り添うことであり、「妊娠や出産は幸せなもの」というイメージを押し付けることではないのです――」（本文より）

産後うつはすぐそばにある

でも、家族みんなで「さよなら」できる

産後うつになる妊産婦さんを、一人でも減らしたい――

著者がその強い思いを妊娠中～育児中のお母さん、そしてお父さん、

まわりで見守る家族たちに、丁寧に、丁寧に伝えていく。

赤ちゃんとの暮らしで少しでも「つらいな」と思ったとき、

あなたをやさしく包んでくれるような、新しい育児書のスタンダード。

◆飲酒・喫煙をやめるのがつらい

◆里帰り出産はするべき？

◆父親の産後うつ

◆できちゃった結婚

日本で初めて周産期専門のメンタルヘルスに特化した

大学講座を立ち上げた医師による、

お母さん、お父さん、家族みんなに知ってもらいたいこころの話

【子育てを経験した書店員さんからの感動の声！】

この本を読むまで、夜中の授乳は母親しかできないと思っていました。

私自身、二人（2歳と０歳）の育児中、夜眠りにつく際に、また朝がやってくることを怖いと思うことに罪悪感をおぼえていましたが、誰かに伝えても良かったのだと思いました。

コミュニケーションをとるということ、周囲に相談を求めることは決して弱いことではないということを、改めて教わりました。

――岩佐さかえさん（二子玉川 蔦屋家電・2児の母）

おくびにも出さないようにしていた父親になることのプレッシャー。男親の産後うつにもページを割いた画期的な本書を当時の自分に捧げたい。

母のステレオタイプを優しくときほぐして、広く社会に「おもいやり」を浸透させるすごい本です。言葉に細心の注意を払う著者の文章は、計らずも文学性を帯びる。非当事者にもオススメです。

――花本武さん（今野書店・2児の父）

信頼のおける語り手にやっと巡り会えた。安心して売り場に置けます。

本を作ることを「編む」と表現するが、まさにこの本は編み物のようだ。著者の紡いだ言葉は柔らかに編まれ、周産期の人々を包むセーフティネットとなるだろう。

あなたの抱える大小さまざまな不安や辛さ。この本が助けてくれるかも知れません。

――本間悠さん（佐賀之書店・3児の母）

夫婦がうまくやっていくためのヒントがいっぱい！　コミュニケーションが重要だがとても難しい……その具体的方法が書いてある。産前、産後でなくてもぜひ！

――中原高見さん（くまざわ書店武蔵小金井北口店・2児の父）

産後うつ病を発症し、自殺未遂をおこして精神病棟に3か月入院した経験のある著者が「産後うつに関してきちんとした知識があれば、もっと早めに手を打てたし、ここまで悪化することがなかった」という後悔の念から、今苦しんでいる女性に少しでも参考になるように、と発症〜寛解までの経緯を綴った実録エッセイ。

　最近その深刻さが認知されはじめている“産後うつ”。

誰でも発症する可能性があり、本人や周りが発症に気づかず悪化すると、自殺にまで追い込まれる危険性もある病気です。

　自身が産後うつ病を発症し、自殺未遂をおこして精神病棟に3か月入院した経験のある著者は「産後うつに関してきちんとした知識があれば、もっと早めに手を打てたし、ここまで悪化することがなかった」という後悔の念から、今苦しんでいる女性に少しでも参考になるように、と発症〜寛解までの経緯を綴りました。

専門医の解説並びにアドバイスも掲載。

産後に心身の状態がすぐれず、「もしかしたら産後うつかも」と感じたり、身近な家族の様子が心配になったとき、ぜひ手に取ってみてください。

第1章 妊娠から出産まで　

第2章 産後うつへの序章　帰宅から産後75日

第3章 うつを悪化させた里帰り　

第4章 限界まで追い込まれ、自殺未遂に　

第5章ついに入院！　うつ病治療がスタート　

第6章　怒りが爆発。そして退院へ　

第7章　「人に頼る」育児ができるようになる

第8章　いま産後うつのあなたに伝えたいメッセージ