自分の体を大切に!おすすめ自己肯定感絵本10選「きみのことが だいすき」「いまの きもちは どんないろ?」など話題作をご紹介

自分の大切さを学び、自分を肯定する力を育てる絵本をご紹介します。「きみのことが だいすき」では、個々の存在の尊さを教え、笑顔を引き出す素敵なワンシーンが満載。一方、「いまの きもちは どんないろ?」では、気持ちの色を描き出し、感情と向き合うきっかけを提供優しく、楽しく。色とりどりの表現を使ったストーリー展開は子供たちに大人気!自分自身を大事に考えることで、豊かな感情を育て、前向きな姿勢を促進します。どちらの作品も読んだ後、子供たちの自己肯定感が高まりますよ。自分を愛する、それは人生の大切なスキル。これらの絵本を通じて、子どもたちは自分自身を認識し、肯定する力を身につけていくことができますよ。さあ、一緒に楽しく読み進めてみませんか?
『きみのことがだいすき = I Love You』

作者 | 乾,紗英子 |
---|---|
価格 | 不明 |
発売元 | パイインターナショナル |
発売日 |
『いまの きもちは どんないろ?』

■子どもの心の声をひきだす絵本
自分の感情をうまくことばにできない子どもたち。どんなふうに問いかけたら心の声にそっと寄り添うことができるのか、真剣に考えました。
スクールカウンセラー、保育士、小学校教諭・・・
子どもたちと接する人たちの声が続々!
保健室にくる子どもたちは、気持ちをうまく言葉にできずに友人とトラブルになったり、体調を崩してしまったりということもあります。そんな子どもたちが自分を表現する一つの手段になると思いました。(小学校養護教諭)
担任する一年生に読み聞かせました。子どもたちそれぞれが、自分の悲しかった出来事を思い返したり、気持ちの色を考えたりして聞いていました。「みどり!」などとつぶやく子も。自分のことととらえて考えながら聞きやすい絵本なのだと感じます。(小学校教諭)
子どもたちにとってとらえどころがない「気持ち」を色やかたちで示していること。同じ出来事でもとらえ方が人によって違うこと。周りの人に伝えたりわけ合ったりすることもできること。わかりやすく描かれています。気持ちについて考える第一歩として良い本だと思います。(スクールカウンセラー)
作者 | えがしら みちこ |
---|---|
価格 | 1320円 + 税 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2023年11月08日 |
『きみのこころをつよくするえほん』

作者 | 足立,啓美 川原,瑞丸,1991- |
---|---|
価格 | 不明 |
発売元 | 主婦の友社 |
発売日 | 2022年10月 |
『きみはたいせつ』

作者 | Robinson,Christian,1986- 横山,和江 |
---|---|
価格 | 不明 |
発売元 | BL出版 |
発売日 | 2021年09月 |
『だいすきだよ おつきさまにとどくほど』

親子のあいだに流れる、しあわせな愛情を、胸いっぱいに。
あなたは、この上なくたいせつな小さな宝物。親子のあいだに流れる、しあわせな愛情を胸いっぱいに伝えられる、おやすみ前の読み聞かせ本、寝かしつけ本として最適な絵本です。アメリカで200万部販売のベストセラー絵本!
作者 | アメリア・ヘプワース/ティム・ワーンズ/前田まゆみ |
---|---|
価格 | 1155円 + 税 |
発売元 | パイインターナショナル |
発売日 | 2021年10月21日 |
『メメンとモリ』

キノベス!キッズ2024 第1位!
MOE絵本屋さん大賞2023 第2位!
静岡書店大賞 児童書新作部門 第2位!
発売たちまち18万部突破
「王様のブランチ」(TBS)、「新・美の巨人たち」にて紹介、反響続々!!
身もふたもない言葉の中にだけ、
希望を見出せるときもある。
ヨシタケシンスケが描く
「人は何のために生きてるの?」の3つのお話。
『メメンとモリとちいさいおさら』
メメンが作ったお皿を割ってしまったモリ。
「世界にひとつしかないお皿なのに…」といつまでもクヨクヨしているモリに、
メメンは「大丈夫よ、また作ればいいんだから」と励まします。
『メメンとモリときたないゆきだるま』
夜のうちに降った雪。メメンとモリは次の日の晴れた朝、張り切ってゆきだるまをつくりました。
でも雪は足りず、晴れて溶けかかり、できあがってゆきだるまは想像していたものと違いました。
複雑な顔をしてゆきだるまを見つめるメメンとモリ。
でもゆきだるまは、そんなふたりの顔を冷静に見ていたのです。
『メメンとモリとつまんないえいが』
つまらない映画を見てしまったメメンとモリ。「時間を損しちゃったね」と話しているうちに、
モリは「みんなは楽しいことをしているのに、ぼくだけ損をしているみたい」と思いはじめます。
そんなモリにメメンは「いきものはべつに楽しむために生きているわけじゃないからね」と言うのですが…。
第1話:メメンとモリとちいさいおさら
第2話:きたないゆきだるま
第3話:メメンとモリとつまんないえいが
作者 | ヨシタケシンスケ |
---|---|
価格 | 1760円 + 税 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2023年05月31日 |
『わたしはあかねこ』

わたしはあかねこ。とうさん、かあさん、きょうだいたちとぜんぜんにてないけのいろだけど、わたしはこのいろきれいでかわいくってすきだったの。でも…。
作者 | サトシン/西村敏雄 |
---|---|
価格 | 1430円 + 税 |
発売元 | 文渓堂 |
発売日 | 2011年08月 |
『てん』

お絵描きなんて大きらい!苦しまぎれに描いたのはちっぽけな“てん”ひとつ。そのちっぽけな“てん”にかくされた大きな意味を知ってワシテは変わりはじめる。世の図画ぎらいを勇気づける楽しい絵本。
作者 | ピーター・レイノルズ/谷川 俊太郎 |
---|---|
価格 | 1430円 + 税 |
発売元 | あすなろ書房 |
発売日 | 2004年01月01日 |
『いつまでもすきでいてくれる?』

もしもぼくがりんごのきになっちゃったら…それでもママはかわいいとおもう?ぼうやとママのかぎりなくふかい愛のおはなし。
作者 | マーガレット・パーク・ブリッジズ/メリッサ・スウィート |
---|---|
価格 | 1320円 + 税 |
発売元 | 評論社 |
発売日 | 1999年10月 |
『まっくろネリノ』

作者 | ヘルガ・ガルラー/矢川澄子 |
---|---|
価格 | 1100円 + 税 |
発売元 | 偕成社 |
発売日 | 1973年07月 |
それぞれの作品が、私たちが自分の体を大切にし、自己肯定感を大切にすることの大切さを教えてくれます。これらの作品は、私たちが自分自身を認め、尊重することの大切さを再認識させてくれるものばかりです。どんなに小さな子供でも、自分の感情を正しく理解し、表現する力は自分自身を肯定する大切なステップだと感じます。
絵本を通して、私たち自身の価値を理解し、自己肯定感を育てることは、子どもたちだけでなく、大人にとっても大切なことです。日々の生活の中で、起こるさまざまな出来事を通じて、自分自身を大切にし、自己肯定感を高めることで、自分自身を理解し、理解することができます。
自分自身を大切にし、自己肯定感を持つことは、人間関係を円滑にするだけでなく、自分自身の成長にも大いに寄与します。また、コミュニケーションスキルを高めることにもつながります。
それぞれの作品を読むことで、自分自身を理解し、自己肯定感を育てることの大切さを改めて感じてみてください。そして、それを日々の生活に生かすことができれば、自分自身が豊かになること間違いなしです。
今回紹介した10冊の絵本は、大人も子供も楽しみながら、自分自身を大切にし、自己肯定感を育てる参考になることでしょう。一冊ずつ時間をかけてじっくりと読み、そのメッセージを心に刻んでみてください。
常日頃から自分に対する肯定的な思考を持つことで、自信に繋がり、また人生の質が向上することも期待できます。自分自身を大切に、自己肯定感を持つことを忘れずに、日々を大切に過ごすことをお勧めします。これからも、みなさんの心豊かな日々のお手伝いができるよう、良い作品をご紹介していきますのでどうぞお楽しみに。
本サイトの記事はあくまで新しい書籍と出会う機会を創出する場であり情報の正確性を保証するものではございませんので、商品情報や各作品の詳細などは各自で十分に調査した上でご購入をお願いいたします。各通販サイトが提供するサービスは本サイトと関係ございませんので、各通販サイトは自己責任でご利用ください。