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2024年01月12日 更新

自分の体を大切に!おすすめ自己肯定感絵本10選「きみのことが だいすき」「いまの きもちは どんないろ?」など話題作をご紹介

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自分の体を大切に!おすすめ自己肯定感絵本10選「きみのことが だいすき」「いまの きもちは どんないろ?」など話題作をご紹介の表紙

自分の大切さを学び、自分を肯定する力を育てる絵本をご紹介します。「きみのことが だいすき」では、個々の存在の尊さを教え、笑顔を引き出す素敵なワンシーンが満載。一方、「いまの きもちは どんないろ?」では、気持ちの色を描き出し、感情と向き合うきっかけを提供優しく、楽しく。色とりどりの表現を使ったストーリー展開は子供たちに大人気!自分自身を大事に考えることで、豊かな感情を育て、前向きな姿勢を促進します。どちらの作品も読んだ後、子供たちの自己肯定感が高まりますよ。自分を愛する、それは人生の大切なスキル。これらの絵本を通じて、子どもたちは自分自身を認識し、肯定する力を身につけていくことができますよ。さあ、一緒に楽しく読み進めてみませんか?

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『きみのことがだいすき = I Love You』

きみのことがだいすき = I Love Youの表紙
作者 乾,紗英子
価格 不明
発売元 パイインターナショナル (発売)
発売日
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『いまの きもちは どんないろ?』

いまの きもちは どんないろ?の表紙

■子どもの心の声をひきだす絵本

自分の感情をうまくことばにできない子どもたち。どんなふうに問いかけたら心の声にそっと寄り添うことができるのか、真剣に考えました。

スクールカウンセラー、保育士、小学校教諭・・・

子どもたちと接する人たちの声が続々!

保健室にくる子どもたちは、気持ちをうまく言葉にできずに友人とトラブルになったり、体調を崩してしまったりということもあります。そんな子どもたちが自分を表現する一つの手段になると思いました。(小学校養護教諭)

担任する一年生に読み聞かせました。子どもたちそれぞれが、自分の悲しかった出来事を思い返したり、気持ちの色を考えたりして聞いていました。「みどり!」などとつぶやく子も。自分のことととらえて考えながら聞きやすい絵本なのだと感じます。(小学校教諭)

子どもたちにとってとらえどころがない「気持ち」を色やかたちで示していること。同じ出来事でもとらえ方が人によって違うこと。周りの人に伝えたりわけ合ったりすることもできること。わかりやすく描かれています。気持ちについて考える第一歩として良い本だと思います。(スクールカウンセラー)

作者 えがしら みちこ
価格 1320円 + 税
発売元 KADOKAWA
発売日 2023年11月08日
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『きみのこころをつよくする えほん』

きみのこころをつよくする えほんの表紙

『子どもの心を強くする すごい声かけ』の足立啓美先生の監修、『だいじだいじどーこだ』がベストセラーになっている川原瑞丸さん作画で、”レジリエンス”を育てる絵本。対象は4〜6歳の子ども。「挑戦しない」「すぐ怒る、すぐ泣く」など「うちの子、心が弱いかも?」「感情がコントロールできてない?」と不安に思っている親御さんの悩みを解決。ネガティブな感情を認め、自分自身で鎮める方法を身につけることで、立ち直る力、やり抜く力である”レジリエンス”を育てられる内容になっている。

作者 足立啓美/川原瑞丸
価格 1430円 + 税
発売元 主婦の友社
発売日 2022年10月04日
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『きみはたいせつ』

きみはたいせつの表紙

きづかれないほどちいさないきもの 

なみにのるいきもの のらないいきもの 

みんなだいじだよ  

小さな微生物からはじまる生命の進化や宇宙をえがきながら、

そのすべてのつながりのなかで生きているきみは、

ひとりじゃない、きみの存在には意味がある、

とやさしく語りかけるメッセージ絵本。

ニューベリー賞およびコールデコット賞オナーブックに選ばれた

『おばあちゃんとバスにのって』のイラストレーターによる絵本。

海外では8か国、6万部以上出版されている。

原書はYou MatterというBlack lives matterにも呼応するタイトルで、

子どもたちも含め、誰も排除されない社会への願いがこめられている。

作者 クリスチャン・ロビンソン/横山 和江
価格 1760円 + 税
発売元 BL出版
発売日 2021年08月30日
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『だいすきだよ おつきさまにとどくほど』

だいすきだよ おつきさまにとどくほどの表紙

親子のあいだに流れる、しあわせな愛情を、胸いっぱいに。

あなたは、この上なくたいせつな小さな宝物。親子のあいだに流れる、しあわせな愛情を胸いっぱいに伝えられる、おやすみ前の読み聞かせ本、寝かしつけ本として最適な絵本です。アメリカで200万部販売のベストセラー絵本!

作者 アメリア・ヘプワース/ティム・ワーンズ/前田まゆみ
価格 1155円 + 税
発売元 パイインターナショナル
発売日 2021年10月21日
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『メメンとモリ』

メメンとモリの表紙
作者 ヨシタケ,シンスケ,1973-
価格 不明
発売元 KADOKAWA
発売日 2023年05月
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『わたしはあかねこ』

わたしはあかねこの表紙
作者 サトシン 西村,敏雄
価格 不明
発売元 文溪堂
発売日 2011年08月
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『てん』

てんの表紙
作者 ピーター・レイノルズ/作 谷川俊太郎/訳
価格 1300円 + 税
発売元 あすなろ書房
発売日 2004年01月01日
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『いつまでもすきでいてくれる?』

いつまでもすきでいてくれる?の表紙

もしもぼくがりんごのきになっちゃったら…それでもママはかわいいとおもう?ぼうやとママのかぎりなくふかい愛のおはなし。

作者 マーガレット・パーク・ブリッジズ/メリッサ・スウィート
価格 1320円 + 税
発売元 評論社
発売日 1999年10月
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『まっくろネリノ (世界の絵本)』

まっくろネリノ (世界の絵本)の表紙
作者 ヘルガ=ガルラー/やがわ すみこ
価格 1100円 + 税
発売元 偕成社
発売日
info 最新の商品情報は購入前に通販サイトでご確認ください

それぞれの作品が、私たちが自分の体を大切にし、自己肯定感を大切にすることの大切さを教えてくれます。これらの作品は、私たちが自分自身を認め、尊重することの大切さを再認識させてくれるものばかりです。どんなに小さな子供でも、自分の感情を正しく理解し、表現する力は自分自身を肯定する大切なステップだと感じます。

絵本を通して、私たち自身の価値を理解し、自己肯定感を育てることは、子どもたちだけでなく、大人にとっても大切なことです。日々の生活の中で、起こるさまざまな出来事を通じて、自分自身を大切にし、自己肯定感を高めることで、自分自身を理解し、理解することができます。

自分自身を大切にし、自己肯定感を持つことは、人間関係を円滑にするだけでなく、自分自身の成長にも大いに寄与します。また、コミュニケーションスキルを高めることにもつながります。

それぞれの作品を読むことで、自分自身を理解し、自己肯定感を育てることの大切さを改めて感じてみてください。そして、それを日々の生活に生かすことができれば、自分自身が豊かになること間違いなしです。

今回紹介した10冊の絵本は、大人も子供も楽しみながら、自分自身を大切にし、自己肯定感を育てる参考になることでしょう。一冊ずつ時間をかけてじっくりと読み、そのメッセージを心に刻んでみてください。

常日頃から自分に対する肯定的な思考を持つことで、自信に繋がり、また人生の質が向上することも期待できます。自分自身を大切に、自己肯定感を持つことを忘れずに、日々を大切に過ごすことをお勧めします。これからも、みなさんの心豊かな日々のお手伝いができるよう、良い作品をご紹介していきますのでどうぞお楽しみに。

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